готовим.

варю филе хека или судака, потом добавляю картошки и еще раз варю. получается рыбный супчик. Очень даже нравится ушать: картошку мну до пюреобразного состояния, или оставляю небольшие кусочку. А саму рыбу даю кусочками - с удовольствием жует

А КАКАЯ БУДЕТ БЕЗ КОСТЕЙ? А ПОТОМ ЭТО ВСЕ ЧЕРЕЗ БЛЕНДЕР?

пока что-то боюсь рыбу

готовлю свежую дорадо или сибас в духовке

я готовлю в духовке с картошечкой, хек минтай желательно охлажденные, тоесть без заморозки.

отварную камбалу или судака,этот самые нежирные