Сходила пару дней назад к врачу, так она на меня накричала, что я набрала много веса. Ну да, еще 28 недель (по месячным, хотя с 20 в декрет!), а уже набрала 10 кг! Такая помпушка сейчас, хотя до беременности была нормальной(не тощей!) Она говорит - меньше ешь. А что мне делать,если очень хочется? Утром ингда просыпаюсь, так тошнит от голода!! Никогда раньше такого не было. И если не поем, желудок такой гимн устраивает! И что теперь, не есть что-ли когда хочется? У меня такое ощущение уже после приема врача, будто я корова жирная сейчас. Ужасно...
Меня тоже ругаю на каждом приеме. Утром тоже от голода голова кружится. Но само есмешное, что я подсчитала, что съедаю в день примерно 2100-2300 ПОЛЕЗНЫХ ккалорий, но тратить их ну никак не получается. Не смотря на то, что плаваю, хожу на прогулки, делаю заряку, убираюсь в доме. Вот оно и получается, что малыш вроде как и не при чем. Эдементарнго жирею от разницы в потребляемых и расходуемых ккалориях. Раньше можно было сесть на диету в 1000 ккал, и спортзале сжигать все лишнее.. А сейчас че делать ума не приложу. Меньше есть не получится, больше двигаться- тяжело, устаешь ведь сильно. Одно остается толстеть дальше. А врачи только ругаются, нет чтобы подсказать, что делать и вообще чем это вредно набор веса чуть больше нормы....
0
15.09.2011
Ответить
Мне объяснили, чем это вредно
Тем что потом похудеть будет сложно. Но я уж думаю, потом после родов буду считать каллории. А сейчас будем расти и молча толстеть))
Тем что потом похудеть будет сложно. Но я уж думаю, потом после родов буду считать каллории. А сейчас будем расти и молча толстеть))
0
15.09.2011
Ответить
Точно! если дело только в собственной фигуре- то пофиг. Но размышляя сегодня над этим вопросом, перебирая все известные мне способы контроля веса, подумала, что можно заменять часть рациона, например, запаренной гречкой с кефиром. И делать так разгрузочные дни. Гречка диетический продукт с большим энергозапасом, легкоусвояемый, абсорбент, куча витаминов в ней и очень низкокалорийный. Полезно даже в нашем положении и вес можно так сдерживать.
0
15.09.2011
Ответить
Меня тоже в последний раз поругали, что за месяц 3 кг набрала. По-моему, у врача весы неправильные: я, когда дома взвешиваюсь, никогда столько не бывает. К тому же она меня взвешивает после завтрака, в джинсах, свитере, только что без обуви. Разве это правильно? До этого она меня взвешивала в тонком сарафане летом, а теперь в тяжелой одежде - конечно, я много "набрала". А есть правильное совсем не хочется, мясо вообще не могу в себя затолкать, кое-как рыбу и курицу, очень маленькими порциями, а вот как раз все вредное - за милую душу :((
0
13.09.2011
Ответить
Меня тоже каждый раз взвешивала в легком платьеце, а на той неделе в джинсах и свитере да плюс еще завтрак плотный, я только жидкости выпиваю с утра 3 стакана.. Но ей главное ее данные и все. Родители мне говорят не обращать внимания на ее упреки. Ей надо подстраховаться, чтоб все по плану шло, вот и старается.
0
13.09.2011
Ответить
Как я тебя понимаю - нормальной еды вообще не хочется!В смысле полезной!!)) Хочется чего-нибудь ну очень вредного. Я себя успокаиваю тем, что после беременности буду есть колу с чипсами на животе и запивать шампанским))
0
14.09.2011
Ответить
Я тоже каждый раз когда прихожу на прием и встаю на весы, акушерка на меня косо смотрит и говорит, что многовато набираю. Не знаю, кто ей вбил в голову, что беременная должна набирать по 300гр в неделю. И хоть тресни, чтоб ни больше, ни меньше. Даже на ранних сроках, когда вообще не набирала, спрашивала где прибавка, а сейчас, когда малыш сам активно начал набирать вес, ей нужно меньше. Дуристика. Я тоже в 28 недель уже около 10 кг набрала. Но в интернете вычитала, что худенькие девушки набирают за беременность больше, более полные- меньше. И все мне говорят, что если хочется кушать-кушай! Никакие диеты недопустимы во время беременности. Просто надо подбирать продукты и блюда. Больше овощей и фруктов. Я на арбузы налегаю сейчас. А лишний вес потом сбросим! Сейчас главное- здоровья малыша!
0
13.09.2011
Ответить
А у меня практически после всех овощей изжога(( Но я стараюсь есть их (хотя ой как не хочется) Сейчас такая погода противная постоянно, так я боюсь заболеть, ток недавно выкарабкалась из бронхита. Представляете, пошла в поликлиннику когда начала кашлять. Врачиха мне сказала - ничего простуда, попей медок и травок всяких и отправила на неделю на больничный. А мне с каждым днем все хуже и хуже (хоть и пила всякую дребедень). Пошла закрывать больничный к другой врачихе, так она: у тебя бронхит, да еще и запущенный! Пришлось колоть уколы. Вот и верь блин врачам! Так теперь стараюсь чесночок и лучок кушать (ну мало ли, вдруг не заболею) И сквозняков всяких избегаю!
0
14.09.2011
Ответить
Пасиб девчонки большое за поддержку! Я уже стараюсь кушать чуток поменьше. Во вторник на прием к врачу, интересно, что она там мне скажет, и сколько я еще набрала. Единственное, чего боюсь, что потом растяжек будет очень много
А так пока только на груди (несколько неожиданно для меня было - не знала об этом) И еще такие синие. Надеюсь зато молока много будет!!!
Потому что сейчас молозива очень много, иногда течет в самое неподходящее время))
0
14.09.2011
Ответить
У тебя молозиво уже есть!?? ничего себе. из-за растяжек, переживать надо тогда, когда они появились. мажшься кремами,делай растирания махровым смоченным в холодной воде полотенцем, носи лифчик хороший даже ночью. и все бедет ОК. ну... по крайней мере точно их будет меньше и ты будешь уверена, что сдалал все возможное, чтобы их избежать))))
0
15.09.2011
Ответить
Ой, девочки. Та же проблема. В четверг на прием, так уже заранее боюсь и готовлюсь к очередной взбучке. Завтра буду разгрузочный день устраивать (творог и яблоки), а в день приема до врача ничего не есть и не пить. Хорошо, что хоть утром прием ))
0
13.09.2011
Ответить
Точно также и я: накануне творог и яблоки, а в день приема - первая в очереди и бутербродик в сумочке (чтоб до дома не терпеть) )))
Да, девочки, мы не одиноки!)))
0
14.09.2011
Ответить
я тоже 10 набрала и слова мнен ни кто не сказал, просто сама стала себя ограничивать в сладостях и вообще вечером стараюсь не кушать а то я в свои брюки теплые зимние потом не влезу.
0
13.09.2011
Ответить
Ты еще надеешься влезть в зимние брюки??? Клево, а то у меня ни одни штаны на животе не сходятся, а с расстегннутыми ходить как-то...
0
14.09.2011
Ответить
я пока что так то еще влажу только вот с такими темпами мне под конец б нечего будет одеть а они мне очень нравятся очень теплые но не смотрятся как толстые зимние и животику много места.
0
14.09.2011
Ответить
я тоже считаю - если уж аш тошнит от голода..хуже всего голодать и терпеть тошноту. И вообще - если ты себя хорошо чувствуешь - спишь хорошо, спина не болит и нет других симптомов, которые появляются когда мешает лишний вес организму - то и все! Я считаю - если хорошо себя чувствуешь - то можно есть. А врачи - ну они такие... странные ребята )))
0
15.09.2011
Ответить
Спина побаливает, но это оттого, что маленький танцульки по ребрам устраивает)) а так все ок))
0
15.09.2011
Ответить
Если хочется есть - ешь, главное чтоб полезное всё было. У меня за всю беременность прибавка 4 кг. Но все пришлись на последние 1,5 месяца. Врачиха до истерик меня доводит - патологическая прибавка веса. А в чём патология-то?! Не обращай внимания. Ребёнок возьмёт своё. А после родов будем худеть по любому.
0
14.09.2011
Ответить
Я уже за всю Б 13кг набрала, в пятницу на приём, наверно опять будет спрашивать " Что вы такое едите?", ну и фиг с ними с кг, так значит надо, не слушай никого, просто потом после Б тренажоры нам обеспеченны))) не переживай, всё в норме))) ты не одна)))
0
13.09.2011
Ответить
Пасибки! А то я уже совсем себя загрызла, что толстая. Вот расстроюсь, а потом все равно дую в холодильник и ем (потому что хоцицца!))
0
14.09.2011
Ответить
Долгопрудный
Ну ты старайся больше все вареное-тушеное кушать, поменьше выпечки, хлеба, сладостей. И малышу полезнее и тебе)
0
13.09.2011
Ответить
и я уже 10 набрала, но врач ничего не говорит. А в первую вообще 20 за всю беременность и тоже ни слова.
0
13.09.2011
Ответить