Беременный жор

У меня тоже дичайший жор был первое время, причём хотелось именно жирной еды, какого то фастфуда, от курочки пп прям тошнило🤢 на фоне набора веса даже депрессовать начала))тоже до беременности была на спортике и без лишних жиров)

Сейчас немного собралась и пока придерживаюсь пп, и такого зажора дикого, как вначале уже нет! Заметила, что если не есть эти вредности, то меньше хочется, главное перетерпеть несколько дней, а потом легче уже))

Может, по объёму еды много, а по пищевой ценности то и не так много? С двойней вам калорий 2500-3000 можно потреблять, а это так то много еды надо скушать)

Это не деткам (2.5 см) нужны лишние калории, а вам!!! Ваш организм сейчас работает за 3х, пока не сформировалась плацента, все для них делает ваш организм, щитовидка, почки, серце, печень... пока у них органы не начнут выполнять свои функции. Еще плюс к тому нужны витамины и минералы для формирования систем и органов правельно у детишек. У меня как токс закончился постоянно кушала и перекусывала, в 1ую очередь мясо, фрукты уходили тонами, а вот после 34 неделе жор пропал, после 36 кушала потому что нужно, не насильно но по сравнению со 2м триместром это мало.

У меня дикий токсикоз по вечерам, горечь во рту, рвота и всё такое

И если я не поем, всё будет ещё хуже, намного

Поэтому хотя бы иногда закидываю в себя чуть-чуть еды, а есть я могу только мучное) пиццу, пирожки, хлеб, сушки. Какая там ПП-еда, от одного взгляда на крупу, салаты и мясо мне плохо, ну бывают дни просветления)

А я, вообще-то, до беременности кмс по пауэрлифтингу) пока не набрала, потому что рвёт, но про связь голод-тошнота я очень вас понимаю. Вот интересно: с двойней токсикоз сильнее, получается?

Проверяли сахар? У меня недавно был жор, оказался сахар 3,0, сейчас выровняли, врач сказал больше белковой пищи и продукты не провоцирующие скачки сахара, то есть исключить сладкое -шоколад, конфеты, будочки, полностью не исключила, но лучше правда стало.

Во вторую беременность тоже самое. Уже тощнит от еды, а я ем=) думала ожирею...но неделе к 20 еда заменилась на ягоды и фрукты.те ем я много и сейчас, но калорийность стала низкая

Помимо сахара, может быть нехватка чего-то в организме.