Поиск
11 лет

хочу худеть ,как????

Добрый день мой дневничок, ах, как долго я не была и совсем ни чего не писала...Все мой "подружки" с беби уже и забыть забыли про нас...Все у нас хорошо...Но есть одно но, мой декрет превратился.....в мою полноту ...И нет, я во все не лежу на диване и не жру колбасу...имея полуторагодовалого ребенка и работающего вечно мужа дел не в проворот, то уборка то готовка, прогулки , стирки и.тд....в чем же дело? спорт....девочки кто ходит?мне лень....время и так нет(главная причина)иногда собираюсь записаться на фитнес или тренажерный зал, но я там ни разу не была...что сказать мне абонимент на похудение?диета...ни сидела ни разу и знать не знаю что это... До родов я носила 42 размер иногда и он был великоват, после родов 46, а сегодня я достала платье 46 размера....и оно мне маленькое....((((((((((((((((((((((((((((( Куколки мои, кто сталкивался, худел ...посоветуйте ...пожалуйстааааааааааааааааааа.

11
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
привет)я вообще никогда спортом не занималась,всю жизнь от физ-ры была освобожденна)тут тоже решила худеть...ну мне 30надо было,сейчас 20осталось)я пошла на пилатес)нашла у нас в городе набор в группу)за месяц без диеты,-3 кг и везде по -4см)а еслиб еще и не кушала пиццу на ночь)))хожу в пол8 вечера,когда муж дома))поищи.если захочешь,сможешь))
24.10.2014
Ответить
да, с Миримановой на Минус60 реально похудеть без спорта. А главное, что 1 раз в день можно не отказать себе во вкусняшке, и вообще не будешь голодной, но при этом будешь худеть
21.10.2014
Ответить
натусь привет)))помним помним не забыли!!!давай к нам на магги(это диета такая) отчеты каждый день,да и с девчонками всяко легче.почитай пост старт 25 августа.
21.10.2014
Ответить
нат, не поняла где найти?
21.10.2014
Ответить
зайди в сообщество красота.там есть раздел диета Магги.посты под названием старт 25 августа(ведет его бб-ка Лиза)
21.10.2014
Ответить
у меня недавно был пост про похудение. у меня сначала монодиета 6 лепестков. без диеты вряд ли похудеете... а спорт — аэробные подвижные групповые занятия 3 раза в неделю, перед и после 4 часа не есть.
21.10.2014
Ответить
Приветик, что за 6 лепестков??????
21.10.2014
Ответить
диета такая, поищите в гугле, там все хорошо и кратко написано
21.10.2014
Ответить
Почитайте систему минус 60)
20.10.2014
Ответить
Яяяя худею) без спорта, ибо тоже лень пока)) на правильном питании) советую хорошенько изучить дневник Марины  http://m.babyblog.ru/user/lenta/CookingSpurga я с этого и начала! Плюс в инстанграме у девочек ПП-шек оочень много инфы и рецептов на каждый день, причем всё максимально просто готовится)
20.10.2014
Ответить
Ой, тема больная. Плюс 15кг после рождения сына. Само ушло 5 за первые пол года. Потом ходила в тренажерный зал, пол года регулярных тренировок, ограничивала себя в мучном и сладком. Да, сбросила 10кг, вернулась к добеременному весу,  но потом отпуск, море, дом, быт и снова вес пошел вверх. Дальше не могла ходить в зал, не с кем было сидеть с детьми. Мое мнение, если уж начинать заниматься спортом, то на всю жизнь... или идти работать, что собственно я и собираюсь сделать;)Метод "меньше жрать" тоже поможет, но это точно не мой вариант))
20.10.2014
Ответить
...... Кити год и пять)))))