28 августа, 0:25
Худеющая,блин :((
Сейчас я вешу на 4 кг тяжелее,чем до беременности. Мой вес в 55 кг держался на протяжении почти десяти лет и не зависил,почему-то,от того висит ли на мне одежда сегодня,а на завтра та же самая одежда в обтяг.
После родов спустя месяц и ДО сих пор я стала весить 59. И ни туда,ни сюда. Ем я уже всё! И вечером жру,и на ночь жру! Очень люблю булку с маслом и сыром. Как в роддоме выдавали эту булку с маслом,так я её и полюбила.
Ну как меня бесит мой живот,,и располневшая талия. Видимо там и притаились те лишние,чужие...
Ладно. Начинаю крутить обруч.Плюс фитнес два раза в неделю.(Ещё бы заставить себя и третий разок самостоятельно делать упражнения дома).Сладкое ем до 15,00.Остальное до семи вечера.Вместо печенья сухофрукты и мюсли,потому что без чая мне не прожить.А чай без "чего-нибудь к чаю" я не могу глотать.
Где-то прочитала,что ученые в очередной раз от нефиг делать изучили синдром ожирения и доказали,что фитнес и тренажеры ,как борьба с лишним весом - это фигня.Всё же надо просто меньше жрать!
А жрать хочется....
Очень...
Как в беременность хочется - много и в любое время суток...
В чем я убедилась за пару дней "не ем после шести"...
Думала,что с этим делать..Придумала спать ложиться пораньше хотя бы на полтора часа.Надо как-то успевать готовить днем,а вечером душ..ну там с мужем побыть..и спать..чтобы жрать не хотелось(((((
Надо линейку создать для стимула..