Сегодня понедельниковский пост в поддержку мамочкам😘

Сегодня понедельниковский пост в поддержку мамочкам😘

▪️ОЩУЩЕНИЕ ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА. ПРИНОСИТ ЛИ ВАМ УДОВОЛЬСТВИЕ ВАША ЖИЗНЬ▪️

⠀

Сегодня хочу поразмыслить на эту тему.

⠀

Представим ситуацию. Вы хотите чего-то добиться. У вас есть желание и цель. Вы стремитесь к ней, очень хотите её достичь. То, что происходит сейчас, вас не устраивает.

⠀

Вы наметили план действий, точно знаете, что будете делать. Наступает новый день, но план не получилось реализовать. Вы не смогли встать во время, проспали, появились непредвиденные дела. И всё. Тут ваша жизнь превращается в ад. Всё плохо, ничего не радует и всё раздражает. Вы срываетесь на детей, кричите, потом естественно понимаете, что они то тут не причём и злитесь уже на себя. Плохая мать и т.д...

⠀

⠀

Но наши цели всегда меняются и появляются новые. Например, вы хотели вставать в 5 утра. У вас пару недель это не получалось. Вы не получали удовольствия от жизни. Потом вы всё таки встали в 5 утра. Ура, можно и порадоваться .

Тогда мы ставим другую цель. Не только проснуться в 5, но и заниматься спортом в это время. И что же происходит? Сможем ли мы заниматься спортом с первого раза? Ну 🤔 Или если да, то вряд ли не будет такого, что вы проспите, либо будете слишком уставшими или просто не захочется заниматься.

⠀

Что мы чувствуем мы уже знаем ☝️.

⠀

Помимо этих значительных целей, есть ещё более мелкие и практически незаметные намерения. Что мы чувствуем, если что-то нам помешает? Конечно - злость и неудовлетворённость, недовольство самим собой.

⠀

⠀

Таким образом, постоянно думая о целях и намерениях, мы так и живём будущим, не замечая хорошего в происходящем сегодня. Учитывая то, что, в принципе, мы каждый день сталкиваемся с теми или иными трудностями, каждый день мы испытываем эти негативные эмоции и живём в будущем, о котором постоянно думаем и мечтаем.

⠀

Как же можно в таком положении проживать счастливую жизнь? Если каждый её день эта неудовлетворённость и злость. Хотя у нас есть цели и мы стремимся к чему-то очень хорошему.

⠀

Как же вырваться из всего этого?

Смотрите. Что на самом деле, вам приносит радость и счастье? - Близкие люди, животные, любимые занятия, работа.. - так вот и радуйтесь и наслаждайтесь. А что же, если случилась неприятность? Максимум, что вы можете сделать - это извлечь из ситуации опыт. Обдумать свои действия - что я делаю не так и что будет продуктивнее всего.

⠀

Наши дети обычно справляются с первой частью. А вот второй, нам придётся их научить и на своём примере в том числе.

★Рекомендую посмотреть★

У моего ребенка СДВГ! С ЧЕГО НАЧАТЬ И ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?! Синдром дефицита внимания и гиперактивность - https://youtu.be/NrfhAaFWF-U

ТРАВЛЯ! МОЕГО РЕБЕНКА ТРАВЯТ В ШКОЛЕ! ЧТО НАМ ПОМОГЛО - https://youtu.be/LVkxQtT862U

ТОП ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ, КАК ЗАЩИТИТЬ И УСТАНОВИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ - https://youtu.be/LZySeNCghQ4

5 минут в день и почерк будет идеальный - https://youtu.be/dkrBXnFDJdE

Как наказывать ребенка правильно - https://youtu.be/AGRPHjHtcUI

НАКОНЕЦ РЕБЕНОК СПИТ ОТДЕЛЬНО, КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ ОТДЕЛЬНО- https://youtu.be/YkkGxwCVX0c

Как легко научить ребенка читать l понимать прочитанное + фишки обучения - https://youtu.be/siTLpz63yVI

★Рекомендую почитать★

МОЙ ГИПЕРАКТИВНЫЙ И ИМПУЛЬСИВНЫЙ РЕБЁНОК - https://www.instagram.com/p/CGWya90hfmB/?utm_source=ig_web_copy_link

Как отличить СДВГ от НЕПОСЛУШАНИЯ - https://www.instagram.com/p/CGRokXBBJoS/?utm_source=ig_web_copy_link

Что нужно знать об СДВГ и есть ли он у ребенка - https://www.instagram.com/p/CGO8824h500/?utm_source=ig_web_copy_link

📍Давайте дружить:

💜YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCJHAVF8OAqw8hIhTe-iSmpg?view_as=subscriber

💜Instagram - https://www.instagram.com/sdvg_mama_psiholog/

💜Вконтакте - https://vk.com/sdvgmamapsiholog

💜Facebook - https://www.facebook.com/psihologsdvg.ru

💜Telegram - https://t.me/mama_psiholog

💜Консультация - http://psihologsdvg.ru