ГВ и морепродукты

Подскажите , пожалуйста, как быть с морепродуктами, в роддоме они были в списке запрещенных, типа алергию дают, а так по сути белок, еще полный кальция и йода!? Нам только 19 денечков, пробовать страшно!, а так хочется