Мамочки, подскажите кто на ГВ... кто набрал до родов и после...как худеете..я набрала много ...до Б. 19,но родила и 10 скинула в роддоме...а потом наела ещё 8 итого скинуть надо 15-18 кг. но кушать постоянно хочется...и худеть хочу...уже сил нет на себя смотреть...ни во что не влезаю....только ради малыша не сажусь на жесткую диету...пыталась три дня сидеть на МИНУС 60 так концу дня молока вообще мало...малый не наедался...что делать не знаю....
Пенза
похудеете когда кормить грудью перестанете. здоровье малыша важнее. я ем как слон и пофиг. зато молока ттт достаточно.
а гимнастикой есть время заниматься?
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
пару раз Бодифлексом занималась,но не успеваю...хотя мне очень помогало...да я и понимаю, что потом похудею,но....
0
21.03.2013
Ответить
Пенза
хочется сейчас, понимаю, весна навеяла..........
а что если попробовать следующее. ребенок играется на полу с игрушками, а вы рядом пресс качаете например?
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
это наверное отмазка для себя...но не успеваю....он пока играет если и молчит....и работу делаю...так как живу со свекровью..надо все передалть пока она с работы придет....да и ребенок беспокойный в последнее время...ничего толком не успеваю...
0
21.03.2013
Ответить
Пенза
блин..., со свекровью это конечно не айс....жить
значит подрастет немного ребенок и будете снова стройной конфеткой!!)
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
не айс,но муж наследник да и она одна живет.дом большой.вот и живем вместе...
0
21.03.2013
Ответить
Петропавловск
А меня наоборот свекровь спасает! Мне муж на 8-ое марта подарил абонемент в фитнес клуб, и вот сейчас я три раза в неделю хожу туда с 19.00до 21.00, а моя замечательная свекровь сидит с дочей!!!! Если бы не она незнаю чтобы и делала, в начале апреля она уезжает в Новосиб к снохе, как буду без нее????!!!!
Я кстати за беременность набрала 9кг и скинула их в первую неделю. У меня и с родами много ушло (4кг одна доча тольок, а там еще место, воды и т.д.) сейчас в минусе на 3кг! (но я хочу еще 4-5кг скинуть)
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
она мне тоже помогает,когда приходит.ребенка смотрит всегда.но вот на счет уборки, чтоб везде блестело она у меня на этом помешана...вот и пытаюсь я всё сделать пока она придет...
0
21.03.2013
Ответить
Петропавловск
А у меня на том, чтлбы все блестело помешан муж))))))) Свекровь его ругает, говорит зачем из дома операционную делать (типа скоро стерильно все будет)))))) )
0
22.03.2013
Ответить
Шадринск
меня все захвалили, хотя моей заслуги нет
на учет вставала 65, рожать пошла 78, после родов 68, полгода прошло - 53.
минус 13 за счет гв. ем сколько хочу. радостно, но думаю сидела бы на диете еще больше бы сбросила...
потому что смотрю на себя и вижу жиииир
0
21.03.2013
Ответить
Шадринск
врач нам в роддоме еще сказала что тут уж как повезет - во время активного гв будете либо скидывать много, либо набирать...
попробуйте дюкана,самая милосердная диета, там почти всё есть можно хоть в каких количествах. плюс столько рецептов вкусностей у него...
0
22.03.2013
Ответить
Москва
бодифлекс супер помогает есть занятия по 13 минут в день...и я на - 60 с молоком все ок пейте по больше и после 6-и кефирчик
0
21.03.2013
Ответить
Москва
начнем с того что -60 не советуют при кормлении грудью...а если все же хочется на ней сидеть то тогда 3 приема пищи плюс 2 перекуса днем и вечером после 6-и...у Миримановой есть книга специально для беременных и кормящих или в группу в соцсети зайдите там подробнее
0
21.03.2013
Ответить
Домодедово
Меня тоже разность после родов стало(( до Б была 55 видимо орг готовился, но мой норм вес всегда был 50-52! Раньше никогда лишним не грешила, наоборот всегда была проблема вес набрать, в еде ни откпзывала себе никогда! Но вот как родила так ппц, рожать пошла 71 кг., при выписке 64 была, а сейчас уже 62! И он растет, а сним и брюхо и ляшки и второй подбородок ивсе "прелести" хотя я уже стараюсь есть 2 раза в день!!! Меня от себя тоже уже воротит((( Есть хочу тоже постоянно, кормлю грудью. Собираюсь заняться собой как откормлю дочу, сейчас думаю это бестолку, сейчас главное мне стараться не набирать кг., а вот кааак? Посижу почитаю дельных советов)))
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
мне бы тоже больше не набирать,а то потом скинуть это будет трудно....вот кушать хочу постоянно...вот иди потом и оттучи себя не кушать столько много и часто...
0
21.03.2013
Ответить
Домодедово
Тешу себя тем, что откормлю и возьмусь за жесткий фитнес!!! На диеты думаю я не способна. Да и смысл в них... Либо сидеть на них постоянно, либо периодически к ним возвращаться. Спорт все решит!))))
0
22.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
вот со спортом я не дружу,но на диетах сижу норально....мне не трудно....было....посмотрим, что будет после Б.
0
22.03.2013
Ответить
Тамбов
Я вот тоже такая хрюша! Хрюкать охота! Понииаю, что как брошу кормить похудею!!! От вас инфу взяла про минус 60! Старалась не есть после 6, мне кажется 1 кг сбросила за 3 недели! Хочется стройности! И живот дряблый! Так грустно в зеркало смотреть!!! Ну что я могу сказать, ребенок важнее! Хрю-хрю!!!
0
21.03.2013
Ответить
Самара
я тоже хрюкаю, но головой понимаю, что, пока дитё ест молоко грудное, никаких диет и физнагрузок. Читала много, но сделала вывод, что увы... пока терпим. У подруги после качания пресса молоко пропало. У другой на системе -60. стало пропадать, но вовремя остановилась. Так что.... решать Вам.. или кормить или стройнеть
0
21.03.2013
Ответить
Москва
за Б набрала 9 кг...сразу после родов скинула 5, где то за 3 месяца скинула еще 6...теперь на 2 кг легче чем была даже до беременности...ем все и по многу....
0
21.03.2013
Ответить
Тамбов
я кстати сейчас сиже на системе,надо скинуть 5 кг всего,но тоже тяжеловато)))
0
21.03.2013
Ответить
Владивосток
У меня тоже лишних 20!!! Пока не парюсь, ем все , чтобы молока было много... Муж поддерживает, тока пресс надо качать, чтоб живот не висел... Я по ночам качаю))) ничего, годик покормим малявок и все ... Рот на замок... А, я себе еще сегодня льняную муку купила... На ночь надо пить, говорят способствует быстрому похудению и выведению шлаков и токсинов из организма... Нуууу посмоотрим...
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
у вас ночью сил ещё хватает и на пресс?вот молодец! меня муж тоже поддерживает и ругает, что я ела. потом говорит делай что хочешь...но он всегда меня ругал,когда я на диете сижу....видать нравлюсь ему такая какая есть.
0
21.03.2013
Ответить
Москва
Я до беременности весила 57....рожать пошла 67....из роддома вышла 62,а сейчас 52....это при учете,что я ем все и сколько хочу....просто не всегда успеваю((((молоко ттт достаточно
0
21.03.2013
Ответить
Москва
За первые 3 месяца скинула все что набрала (диетилась из-за аллергии сына), потом скинула еще 5 кг... Хотя ела мучное тоннами, после полугода заметила что оседать начало... Строго не завязываю, стала есть больше овощей, крутить обруч... Пару неделек так поживу, буду строже делать
0
21.03.2013
Ответить
Чадыр-Лунга
я наоборот набираю....ну я сколько себя помню всегда пухленькая и постоянно на диетах....
0
21.03.2013
Ответить
Томск
Набрала за беременность 12-13кг ,скинула уже к 6 месяцам Алиски 19 кг(она у меня мамсик с рук не слезала).Выгляжу отвратительно как крепыш бухенвальда,хотя на диете с рождения не сидела.Сейчас вроде стала справнее.Все у вас уйдет когда кормить перестанете,а на диетах мне кажется не полезно сидеть для маленького.
0
21.03.2013
Ответить