Добрый день . Подскажите , пожалуйста, у меня за неделю до месячных начинается мазня , отпуск как раз выпадает , выделения не обильные , можно ли плавать в море ? Надо вставлять тампон ? Просто переживаю , что тампон на сухую тоже микротравмы слизистой может нанести .
Если выделения совсем не обильные, то можно аккуратно купаться. Тампон лучше всё же использовать, но ненадолго, и сразу после воды менять. Главное не на весь день и следить за самочувствием.