Вот все не просто так в этой жизни, случайности не случайны)))
Вчера прочитала статью в Жи! Дмитрия Покревского о его отношении к ЗОЖ. Ему за 50 и заниматься своим здоровьем и питанием он начал уже после 50. Добился классных результатов без особых материальных затрат, избавился от своих болячек, полюбил спорт и все такое прилагающееся. Хороший пример, я считаю) Особенно для наших мам и пап. Надо показать прям его посты им.
Так вот Дмитрий с 1.11. начинает челлендж по внедрению физ.упражнений в жизнь на постоянной основе. То, что нужно сейчас - поддержка со всех сторон))) Присоединяйтесь тоже, если хотите что-то делать со своей не очень хорошей физической формой . Обещают давать простые упражнения и подбадривать)
