Качаю пресс. Итог 1й недели
Ну что ж...я отзанималась всего 2й раз)))
Я боюсь, до чего доводит занятие через неособое хотение, что сбывается всё, чтобы реально не давать качаться! Сначала монстры пришли, а потом у меня заложало нос и горло и было так пло-охооо...ну ничего, я всё наверстаю)) завтра только обруч покручу!
мне до сих пор тяжело соскребать себя с пола, проделывая эти упр-ния.
Это невероятно раздражает!!! нет, прямо бесит, учитывая, что они для новичков.
Вот поэтому я и не люблю зал...когда ходила - бесилась, что не успеваюи и прочее.....
Еще учитывая, что Дианка, глядя на мои кхекания и охания - прост хохочет!!!! я начинаю тоже смеяться - и всё...))))
сегодня еле 16 минут отзанималась. 8 крутила обруч и 8 по видео делала...
Тяжелее всего себя заставить. Это ужасно.....
Хочу...
Мама девочки (18 лет)
Москва
Я ТОЖЕ ХОЧУУУ!!! Каждый день себе говорю- все завтра начну заниматься, НО - лень...... эта тупая дебильная лень....... уже не могу на себя в зеркало смотреть((( Не знаю как с ней бороться.......
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Мы тут с Иришкой пришли к выводу еще неделю назад - не надо завтра, надо сегодня, не надо думать об этом - просто делать..когда думаешь - страшно)))) и лениииво)))))Присоединяйся!!!!
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Давай, вот ссылка! и видео упражнения)) с тебя отчетик!!!
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Москва
ок!!! Спасибо)) Тока как бы еще постоянный голод перебороть........ постоянно хочу не есть а ЖРАТЬ(((((((((((
0
17.11.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
не, ее живот мне не нравится)) я хочу другой)))слушай, я когда прочла твой первый пост про спорт, подумала, ну вот человек реально с силой волей не то, что я))) кручу обруч черех раз и пресс когда настроение хорошее))) но оказалось, что я не одна такая!))ну что же, будем друг друга настраивать на нужный лад!
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
я с сильной волей))) когда есть желание)) у меня же М пришли, какой тут пресс...)))а так - я готова!!!!!!!!!! ВПЕРЕЕД)))))))))))
0
17.11.2008
Ответить
Мама двоих (19 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
разве это помеха? я и с ними качаю=)
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
ну.это не самый здоровый вариант, на самом деле)))
0
19.11.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Москва
Ради Бога только не делай как у Найтли,она уж вообще скелетина.Все хорошо в меру,просто качественный пресс,можно даже кубиков немножко,но не полный гастрономический ряд.По ней анатомию костей хорошо изучать:)мне вот тоже надо б пресс качать,но т-а-к лениво,итак уже мучаю себя голодом,не кушаю после 18-00,а жрать то хотца
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
А мне глядя на нее уже и есть не хочется!)) кубы - это диета..мне бы подтянуть немножко и жирок из-под кожи беременный согнать, бочка укрепить - и будет счастье!!)))))
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (19 лет)
Москва
У тебя Диаша пока просто смеется, а у меня Алина считает своим долгом залезть на меня и начать прыгать! В общем, служит эдаким утяжилителем (12,5 кг)....Дома мне очень тяжело заниматься, я как раз из тех "жадин", что купят абонемент и превозмогая себя пруться на занятия... жалко, что занятия и деньги пропадут!
Сейчас возможности ходить нет, не с кем дочу оставить... Если бы можно было с собой ее брать....
Сейчас возможности ходить нет, не с кем дочу оставить... Если бы можно было с собой ее брать....
0
18.11.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Реутов
Я тоже хочу пресс качать. Купила гимнастический мяч. Только не заставить себя никак делать болше двух подходов хотя бы по 30раз. И ещё смущает вопрос, когда выкроить время, чтобы после этого не есть?
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
ахааа, у меня мяч лежит, я не знаю, как к нему подходить...))) я почти сразу же пью молоко или ем что-то молочное - белок для строительства клеток...
0
17.11.2008
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 7 лет)
Москва
хороший прес это хорошо, но такого как у Киры нужно тогда вообще перестать есть. Она худа от природа, и это результат худобы.
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
Я знаю...у нее и груди-то нет)) а у меня 3ий полный))) либо грудь моя уйдет (не отдам!!!), либо до такого сотояния не докачаю. Я так - плоскость и рельеф хочу! ))) чтобы плотненький был!)))) костей торчащих мне не надо)))но прессик у у Киры симпатичный..
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Одесса
А я скоро пойду на фитнесс. Дома все лень, надо из-под палки, чтоб тренера следили, не давали расслабляться!
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
неее, я не хочу на фитнес)) я так была..и абонемент был, а что толку - просто не хочу и всё.....)))а ты давай, давай!!! главное ведь - результат!))
0
17.11.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Москва
а не хочешь специальную скамью для пресса?с ней как-то легче к этому подходить...
0
17.11.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Нижний Новгород
О нет-нет)) с ней наша комнатка превратится в спортзал)) у меня у брата стоит, еще гантели его по всей квартире....)))))У меня в планах на пресс ролик + обруч набить потяжелее, для всего остального степпер. Осталось купить..))))
0
17.11.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Курган
ой, девочки, когда-нибудь и я к вам присоединюсь!!! - не могу на себя в зеркало смотреть - просто какой-то бегимотик(((( все, что покупала или шила на заказ прошлой осенью не налазит... и дело не только в пузике(всего 18 нед), расползлось все!!! даю честное слово, что как только малыш родится, верну себе свои 58, ну ладно, хотя бы 60 кг!!!!!!!!!!
0
17.11.2008
Ответить
Мама троих (28 лет, 23 года, 17 лет)
Армянск
У меня тоже грудное молоко закончилось и поехала я вдруг. Вроде бы почти ничего не ем, но и почти не двигаюсь, всё время же дома. Успеха тебе в нелёгком труде!
0
17.11.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Саратов
я вот тоже пропускаю с этими напастями... забываю просто...вот скоро все наладится и все будет опупенно ) еще лучше чем на фотке ;)
0
17.11.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 15 лет, 15 лет)
Ира, ты заставила меня задуматься :)мне бы себя куда в нужное русло :)))
0
17.11.2008
Ответить