Как то я разъелась за праздники, это жуть.
Сейчас взвесилась - 54,5, у меня аж волосы защевелились
Надо срочно худеть до 50!
Итак, убираю шоколад, конфеты, сладкое, мучное (в тч батон и хлеб), консервы, копчености. Правильное питание, кароч
Объемы талия 73 ( !ппц, до нг была 69)
низ живота 82 (был 80)
бедра 90 (был 89)
нога 52 (был 50)
Пресс+отжимания+попакачания каждый день.
Вода 1,5 литра каждый день
