похудательное

Как то я разъелась за праздники, это жуть.

Сейчас взвесилась - 54,5, у меня аж волосы защевелились

Надо срочно худеть до 50!

Итак, убираю шоколад, конфеты, сладкое, мучное (в тч батон и хлеб), консервы, копчености. Правильное питание, кароч

Объемы талия 73 ( !ппц, до нг была 69)

низ живота 82 (был 80)

бедра 90 (был 89)

нога 52 (был 50)

Пресс+отжимания+попакачания каждый день.

Вода 1,5 литра каждый день