Голодовка и ГВ

если раньше Вам надо было одно кол-во, то теперь кто бы и что бы не говорил, но надо есть в 1,5 раза больше, чем ели до беременности, ведь Вашего питания длжно хватать на двоих и все будет ОК

Я ем 1 раз в день, в остальное время пью чай, перекусываю мюслями, печеньем. Молока хватает, подгузники полные почти всегда. Сама еще удивилась, что от моего питания не зависит прилив. Но вот если я не посплю, то явно на фоне такого эмоционального упадка молока меньше.. Может, от обмена веществ детки зависит?))

Таже ерунда. Худеть при ГВ мне нереально, по крайней мере я для себя решила, что до момента прикорма я дёргаться с диетами не буду, хотя у меня опять 10 лишних кг набежало. Со старшим я где-то в год решила, что всё - и стала худеть и тем не менее до 3-хлет грудью кормила ( прошлой весной закончили) и он себе там молока насасывал - маме худеть помогал , но было не страшно, что ему не хватает- уже всё ел