Голодовка и ГВ
Маруськины хроникиУра! Молоко пришло... не очень много, но есть. И тут возникла другая проблема- доча всю ночь спала хорошо, только вот утром памперс оказалса практически сухой. Ну может только один раз пописала ребенок....
И я подумала: читаешь всяких умных дядек и тетек в инете по ГВ, они все в один голос- не надо есть за двоих, достаточно суточной нормы. Типа: молоко обрразуется из внутренних резервов организма, а то что ты съедаешь- это для маминого питания. И получается два варианта- то ли у меня уже нет никаких резервов, то ли питаться все-таки нужно в бОльших объемах для прибавки молочности. То есть, как ни обидно, но "что у коровы на языке, то и в молоке".....
Елена
Я ем 1 раз в день, в остальное время пью чай, перекусываю мюслями, печеньем. Молока хватает, подгузники полные почти всегда. Сама еще удивилась, что от моего питания не зависит прилив. Но вот если я не посплю, то явно на фоне такого эмоционального упадка молока меньше.. Может, от обмена веществ детки зависит?))
20.03.2013
Ответить
mazabuganga
полне возможно. и сон тоже нужен. только у меня не всегда получается поспать нормально))) кстати,да. это может быть причина.спасибо за мысль!
20.03.2013
Ответить
Юлия
Таже ерунда. Худеть при ГВ мне нереально, по крайней мере я для себя решила, что до момента прикорма я дёргаться с диетами не буду, хотя у меня опять 10 лишних кг набежало. Со старшим я где-то в год решила, что всё - и стала худеть и тем не менее до 3-хлет грудью кормила ( прошлой весной закончили) и он себе там молока насасывал - маме худеть помогал , но было не страшно, что ему не хватает- уже всё ел
20.03.2013
Ответить
mazabuganga
Ух.. у меня за беременность +20, сейчас лишних около 13кг. Я не худею, даже не пытаюсь)))просто с желудком маялась. Я первого до 1,2г кормила, а потом прям за пару мес похудела...а на работу когда вышла- еще больше))).
До трех лет кормить-это круто! Я б не выдержала)))))
20.03.2013
Ответить
Анастасия
если раньше Вам надо было одно кол-во, то теперь кто бы и что бы не говорил, но надо есть в 1,5 раза больше, чем ели до беременности, ведь Вашего питания длжно хватать на двоих и все будет ОК
20.03.2013
Ответить
mazabuganga
Вот и я пришла к такому выводу. Что все-таки от количества моей еды зависит количество малявкиной еды.)))) Ну, в-принципе, худетья пока и не собиралась, а голодание было вынужденым) так что все наладится....
20.03.2013
Ответить
Анастасия
и не только от количества, но и от качества вашей еды зависит рацион ляли)))
20.03.2013
Ответить