Уход от засыпания на руках

Девочки, привет!

Нужна ваша помощь 🙏 нас 3 месяца.

Сил моих больше нет. Наши бабушки ( а моя вина, что не препятствовала этому) приучили ребёнка засыпать только на руках. С 2 недель жизни он засыпает исключительно так ( в первые 1,5 месяца иногда засыпал на груди). Сейчас нас 3 месяца, с ребёнком я стала сидеть одна постоянно, бабушки вышли работу, и вся прелесть укладывание легла на мои плечи 🤪 в 3 месяца мы весим уже почти 8кг.

И это тяжело😅

Девчонки, посоветуйте, пожалуйста, как постепенно можно перевести укладывание с рук.

Качаю слегка, просто хожу и из стороны в сторону слегка покачиваюсь. Перекладываю в кроватку, чуть поспит, чтобы продлить сон опять приходится брать на руки. И так по кругу.

По началу часто засыпал на груди (кормлю лёжа), но последний месяц почти не засыпает так, гомолатеральный задремать, но потом, когда грудь выпадает у него, почти сразу просыпается.

Как вы уходили от укладывание на руках?