вобщем представляю я пока что жалкое зрелище.вес мой нормальный 62-64 максимум килограмма.при росте 172.такой он и был до определенного момента.так получилось что за собой перестала следить,зима,работа сидячая,коллеги постоянно зовущие чай с плюшками пить и вобщем безобразно я поправилась на 10 килограмм.все бы ничего так как худею я обычно до своего веса весной,.но я забеременела,естественно ни о каких своих диетах речи уже быть не могло.и тихо-мирно за беременность и до момента родов вес мой дошел (о ужас) до отметки 95 килограмм.причем лично я себя в таком весе не воспринимала..вернее мозг отказывался..и когда в роддоме каждый день мы по утрам взвешивались и девочки которые смотрелись гораздо крупнее меня весили килограмм на 10 меньше я конечно приходила в ужас..неужели я такой бегемот.пока в патологии до родов лежала похудела там килограмма на 3.ну отеки наверное сменя согнали да и еда больничная (хоть и вкуснаяно диетическая).после родов не знаю точно сколько ушло так как взвесилась только когда домой после выписки попала...вобщем на данный момент 82 килограмма(если верить дешевым весам).до своего веса 20 килограмм осталось(всего то!!(((().естественно о диетах речи не ведем,но в данный момент в связи с вскармливанием и моей повышенной после родов аллергичностью кушаю я в основном еду малокалорийную,вареную,пареную,в основном это суп жиденький,котлеты паровые или рыбка,творог,кефир,много чая.единственное-много печенья.потому что ни конфет,ни фруктов,ни ореов ничего такого я не употребляю так вот приходится печеньем догоняться.чувствую нужно печенье ограничить,иначе цифирка моя никак вниз не захочет уходить)вобщем приблизительно до лета(середины лета) я планирую свой вес вернуть.и еще нужно срочно с растяжками бороться.кожа такая у меня оказывается дурацкая-ужасныерастяжки на животе,боках,бедрах и груди.вот только шов заживет как следует.и можно идти за кофе)