Вот и я решила начать этот путь стройнения))
Сейчас скинуть нужно не меньше 10 кг, вот история моего веса. Всю жизнь до замужества весила 48кг, при росте 168, согласна это не много и когда стала весить 51 стала чувствовать себя просто отлично, во время первой беременности набрала 21 кг, но из роддома вернулась с весом 58-59 кг, сейчас точно не помню, и почти за год приняла прежнюю форму, а во время второй беременности набрала столько же, вес перед родами 72 кг, а вернулась из роддома с весом 66, сейчс прошло 20 дней, вес 62,5, эти 3 кг я потеряла когда почти сутки не ела и не пила, делали чистку и из-за наркоза нельзя было.. Мы на гв и не есть или есть по малу нельзя, очень хочется поскорей вернуться к прежним размерам, потому что ни одна вещь из моих на меня не налазит, только беременные и те что сестра приносит, у неё размер 44-46. гардероб менять полностью не хочется, надеюсь похудеть.. И вот не знаю с чего начать, физ нагрузки при гв же не особо разрешены, и диету соблюдать не получится(( тюкю и так ем не много и все деетическое.. Может посоветуете с чего начать..
