@medicina (Медицина) — дневник на Babyblog.ru

Медицина

Москва, Россия

На сайте с 23.03.2010, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2010

2011

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Боремся с хронической усталостью! Витаминотерапия, то есть употребление витаминов в качестве лекарств, является одним из основных элементов лечения синдрома хронической усталости, помогая нормализовать нарушенный обмен веществ.Чаще всего болезнь начинается как банальный грипп. Недаром ее прозвали "гриппом молодых карьеристов". Только в отличие от него слабость остается на долгие месяцы, складывающиеся в годы.Существует несколько признаков наличия у человека данного заболевания. Прежде всего это: мигрирующая боль в суставах, периодическая головная боль, расстройство сна, психо-эмоциональные: расстройства: депрессия, нарушение памяти (забывчивость), снижение интеллекта (беспорядочное мышление, невозможность сосредоточиться), повышенная раздражительность, резкое снижение работоспособности, быстрая утомляемость даже при отсутствии мало-мальски значительных нагрузок. К сожалению, человек не всегда осознает, что временное освобождение от работы и прием стандартного набора лекарств положительного результата не дают. Борьба с синдромом хронической усталости сопровождается целым спектром общетерапевтических мер в сочетании с медикаментозными препаратами. Медикаментозную терапию, как правило, сочетают с такими средствами, как гипноз, рефлексо- и иглотерапия, аутогенные тренировки. Так же не стоит забывать о том, что больным СХУ совершенно необходим полноценный отдых, причем желательно активный — с дозированными физическими нагрузками и обязательно с положительными эмоциями. Естественную «витаминотерапию» мы получаем и из пищи, но количество витаминов в продуктах питания различно и зависит от множества причин: от сорта продуктов, срока и способа их хранения, технологических особенностей их обработки. Если человек потребляет много углеводов, то организм испытывает повышенную потребность в витаминах B1, B2 и С. Недостаток белка в пище приводит к снижению усвоения витамина B2, витамина С, никотиновой кислоты, происходят нарушения в преобразовании каротинов в витамин А. Также потребность в витаминотерапии обуславливается употреблением высокорафинированных пищевых продуктов (сахар, белый рис, белая просеянная мука), витамины из которых удаляются в ходе обработки, что снижает их поступление в организм. Витаминотерапия необходима и в том случае, если человек активно употребляет в пищу консервированные продукты. Самое главное, если вы хотите справиться с болезнью, то не забывайте о профилактике. Ведь болезнь легче предупредить. Как правило, СХУ поражает тех, чей иммунитет сильно ослаблен, а нервы натянуты как струна. Значит, простой и доступный каждому метод профилактики - укрепление иммунной и нервной систем. Берегите свое здоровье! Я прививки не боюсь, если надо — уколюсь! Последний зимний месяц скоро вступит в свои права, а это значит, что не за горами конец зимы и вскоре ей на смену придет теплая весна, а вместе с ней из зимней спячки выйдут клещи. И даже если вы в этом году не собирайтесь выбираться в лес, прививку от клещевого энцефалита всё равно нужно сделать. Зачем? Все просто! Увы, клещ может присосаться и в городе. По данным прошлого года большинство людей от клеща пострадали именно в городской зоне — в парках, скверах и даже неблагоустроенных дворах городских домов. Чем опасен клещевой энцефалит? Эта вирусная природно-очаговая инфекция, передающаяся клещами, протекает с лихорадкой, интоксикацией, поражением нервной системы, а в некоторых случаях принимает хроническое течение. Кто является основным переносчиком заболевания? Основным переносчиком вируса являются иксодовые клещи, ареал обитания которых находится по всей лесной и лесостепной умеренной климатической зоне Евразийского континента. Как происходит инфицирование? Инфицирование человека вирусом КЭ происходит во время присасывания энцефалитных клещей. Передача вируса КЭ возможна через желудочно-кишечный тракт при приёме сырого молока коз, зараженных КЭ. Какие препараты используют в вакцинопрофилактике клещевого энцефалита? Вы можете сделать прививку отечественной вакциной и вакциной ФСМЕ-ИММУН Инжект.

Удалить 0 записей?