Сегодня совершила свой первый визит в фитнес клуб "Биосфера" http://www.biosfera-club.ru/index.php. Для тех кто не в курсе, мой дорогой и любимый муж приподнёс мне на НГ подарок в виде годовой клубной карты . Должна была начать ходить с 20 февраля, но из-за болезни деток пришлось перенести на начало марта. Ходили вчетвером: я, сестра с мужем и подруга( по гостевым визитам). Было весело: побегали на дорожках, покатались на велосипедах, потягали гантели ну и конечно поплавали вдоволь в бассейне, напарились в сауне и навалялись в джакузи. Вообщем всем очень понравилось. Долго уговаривала их поехать домой, т.к провели мы там уже около 6 часов( нужно было уже возвращаться домой к деткам). В общей сложности меня не было дома 8 часов, Максим так соскучился по мне, что как только терял меня из поля зрения, сразу закатывал дикую истерику. Пообещала в следующий раз уходить не более чем на 4 часа. Хочу походить на груповые занятия: аэробика, аквааэробика и давняя моя мечта танец живота. Ну и конечно бассейн. Очень хочется привести себя в норму. К лету весить 65 кг, а это -10 кг. Нужно очень постараться...
Девочки кто ходил в ФК, подскажите эффективные занятия для быстрого похудения. Буду вам очень благодарна.
Ну вот начало положено, теперь главное не сварачивать с намеченного пути!!!!