Запор при беременности

для нормализации работы жкт и от колик я принимала бейби калм, помогал, а главное в составе ничего химического нет, только полезные масла

Ой, вариантов масса. 1. 1 дневный кефир (делала сама закваской) 2. Буряк варенный утром, днем и вечером 3. Чернослив замоченный. Вечером заливаете плоды кипятком и оставляете настаивать на ночь. Утром за 30 минут до еды выпивает теплый настой и заедаем черносливом. 4. Чайную ложку оливкого масла натощак утром + везде его же и добавляем 5. Печеные яблоки (можно немного сахара) . В день 5-6 штук едим 6. Пьем воду! 1.5-2 литра. Даже если немного отекает-пьем. Из лекарств: 1. Свечи глицериновые можно. Есть жидкие глицериновые свечи - очень удобно. Я в роддом брала потом, помогло. 2. Облепиховые свечи - тут вопрос. Кто-то из врачей за, кто-то против . По своему опыту я нашла разные инструкции у разных производителей. Думайте сами. 3. Дуфалакт. Ну очень на любителя. При увеличенной дозе сильно крутит и болит живот, что в Вашем состоянии не есть хорошо. В малых дозах может не помочь. 4. Микроклизма. Легко и быстро. Многие на них останавливаются. Исключить все хлебобулочные, печенюшки и прянички, черный чай слабо завариваем, бобовые и другие продукты, что приводят к запорам. А так себе организовываем день. С утра воду/масло/настой, обязательно кисломолочку свежую, движение даже если тяжело и некуда (ходите по кругу дома и много), овощи в печенном и свежем состоянии. Стул каждый день должен быть или раз 2 дня, если так было до беременности. На 3й день решаем свечками/клизмой

дюфалак

Тоже послушаю, тоже жесть..

Пить минимум два литра воды в день, замачивать в воде сливы и вечером лопать как компот. Пусть поможет!🤞🏻

Да ничем 🤷 так и страдаю 🤦 чем дальше тем хуже 🤦