как на гв улучшить ,так сказать, "обмен веществ"... кефир пью по пол литра в день... хотелось бы в кабинете находиться раза 2 в день хотяб... но и чтоб у сына поноса не получилось, кто знает??? подскажите???
ветрянка... сегодня второй день как появились волдыри, скажите пожалуйста, кто сталкивался, через скока ждать у младшего?? и у дочи еще кашель с соплями, можно ли их лечить? (ну мало ли че) ... и сколько стадия чесотки длится?
(у нас папа сначала сопливил, у него прошло у меня началось и у дочи, не знаю, будет ли у сына(можно ему гриппферрон капать? в такой ситуации?)
вес 85 рост 175 нога 39 теперь размер))
ОГ 0 (молоко наверно))
ОпГ -3
ОТ -2
ОЖ -1
ОБ -2
ОН -1
(неделя была ваще не по системе: половину обедов пропустила, пару раз после 18 хватала ... много шоколада по утру, на ужины даже не помню че ела))) та что в целом довольна, возвращаюсь в прежнее русло, системное
- 60
Джил М 3 уровень
ползаем на животе, с 8 мес встаем почти везде(в кроватке пока щемит)) на четвереньки вот тока тока стал вставать и то когда мается(доча в этом возрасте уже первые шаги делала, эх))))) спим в основном отвратительно.. любим кашу и все что дают из не его тарелки..))) грудь в почете, зуба-4 штуки!
короче есть у меня терь весы)) а на них 85 кг !!( и расстроилась и обрадовалась) эти цифры видела посл раз в консультации когда на учет вставала в 8 неделек))) уж не знаю скока кг я скинула за этот еще даже не месяц, объемы пока радуют,напомню рост 175 см. позавчера профилонила весь день моталась по магазам и не смогла отпрыгать последний раз 2 левел Джил, зато пропустила и обед и ужин((( и еще зато накупила скрабов(в т.ч. кофейный),масок и шампуней полезных всяких, косметики новой(няям) угги (к весне-то поближе)))) ... тока не дошла до аптеки, где собиралась для приготовления на дому полезностей накупить(( в итоге вчера с утра отпрыгала 2 лвл, а вечером.... вечером дел навалилось стирка,уборка, готовка, мытье детей.. и тд и тп... принялась на 3 лвл тока в 23 часа... понравился мне 3-ий наверное больше всех)))
з.ы.: муж все еще не верит, что я смогу))) а к лету думаю до 70 сделаю, а там за лето легко и 60 мои заветные взять!!!!
сама себе до сих пор не верю, три раза перемерилась!!! везде!!! абсолютно везде!!!! - 4 см с прошлого четверга!!!!!!
повторюсь:
диета:-60
спорт: Джилиан 2 уровень
гв в порядке!!! настроение отличное, шоколад из жизни моей не ушел, тк когда я своего рез-та добъюсь я знаю что его все равно буду есть еще в этой жизни, так что если я с ним похудею, то потом без зазрения совести буду его вкушать)))
из одежных достижений: писала уже про дородовые джинсы, щас померила куртку которую купила до первой б! она застегнулась и я в ней смогла сесть!!!!!(мерила ее месяц назад она по швам трещала)
все читаю отчеты,читаю, а самой не написать никак! вчера накатала половину, так сына что-то поднажал и пошел по какой-то рекламной ссылке((((
Вкратце! я влезла в дородовыеые джинсы вчера!! и смогла в них сидеть и спокойно дышать)))) это лучше всех весов и сантиметров доказывает что не даром скачу каждый вечер вместе Джилиан.(весов пока нет, а см по пятницам подсчитывать буду) конечно бока и пузо еще имеют место(джинсы низкие) но всетаки!
итого:
диета: -60 (третья неделя пошла)
спорт: Джилиан Майклс (первый уровень раньше закончила- легко стало, а на втором подзадержусь наверное больше 10 дней)))
___________________________________________________
с утра: просто объедаюсь всем что плохо лежит +сладкий чай мой любимый ... почти каждое утро шоколааааддииик
обед,ужин по системе (после 6 ни-ни,довольно просто для меня оказалось(вода рулит!!!))) сначала молока вроде помньше стало, а теперь все в норме!!!
на ДСВ буду весы просить) тогда уже отчеты так отчеты пойдут))
как начала худеть понеслись детские болячки(думала сорвусь...) но вроде все обошлось(проверку на прочность прошла)
ах,дааа, в понедельник был мини срыв: с утра и до 14 питалась сладким чаем и чоко-паем(печеньки) между делом поспала с сыном.. ну вечером все как обычно) зато стресс сняла и выспалась))
с пятницы температура 39 от нурофена до нурофена...сегодня утром 35,6.... все твердят орви(горло красное)
передумала уже кучу дум, уже надеюсь что действительно орви ..... всю ночь грудь не брал и не просил,просто спал на руках.. с утра под мультики только удалось запихнуть кашу(ура) ... позавчера ночью села мимо кровати..... .... вообще не в той стороне где кровать.... сына испугался очень, я ... ненавижу себя, не знаю что делать чтобы выздоровел.. не понимаю чем болен вообще.... 2 дня антибиотиков, (теперь ему их не залить, с ревом и выплевыванием) сегодня скорая сказала не давать пока участок не придет.... а не давать страшно и дать тоже... участок до 12 тока прием ведет... блин
график приема педиаторов на дому:
суббота утро:дежурная с поликлиники
воскр утро: скорая
понед утро: участковая
вторник утро: скорая; (благо не та педиатор что в воскресенье)
вторник день: участковую ждем
насчет диеты остановилась на - 60 ,с сегодншнего дня строго, а за прошлую неделю были мужнины пирожки на ночь, облизывания теста)))), и что-то еще уже не помню)))