Обгорела на солнце!

Ну это просто капец какой-то.Из-за жары была все выходные на даче. На солнце не вылазила вообще. Итог: грудь, верхняя часть живота, колени половина плеча обгорели . Я похожа на огромного плохо свареного лобстера. Девочки чем намазаться от ожогов??? Сметану и любую кисломолочку не предлагать. Пантенол я знаю помогает, а можно им мазаться???В инструкции ничего нет об этом.