Поперечное предлежание

У меня до 35 недель был то в ягодичном, то в поперечном предлежании. Стояла в коленно-локтевой позе по 20 минут и потом всю ночь надо было спать на том боку, где головка. сначала было трудно, но привыкла. Не знаю что повлияло, но мы перевернулиьс и родились в головном предлежании

Упражнения перед родами, влияющие на положение плода лягте на жесткую поверхность, полежите сначала на правом, потом на левом боку минут по десять. Это упражнение стоит делать с 31-й недели. Выполняйте его 3 раза в день по 3-4 раза, перед едой. Еслиположение плода исправилось, нужно носить бандаж, чтобы закрепить достигнутый результат; лягте, приподнимите таз, при этом ноги должны быть на 20-30 см выше головы. Для этого можно под поясницу и ноги положить подушки. В таком положении достаточно находиться 10-15 минут 2-3 раза в день; примите коленно-локтевое положение - для этого встаньте на колени и обопритесь на локти. В таком положении рекомендуют находиться 15-20 минут 2-3 раза в день; спите на том боку, где расположена головка плода;плавание стимулирует ребенка повернуться головкой вниз.