Похудение после родов
Девочки, поделитесь, кто как убирал послеродовой живот и скидывал вес?)😇
Лучший ответ
Катерина
После родов весила 55 кг, через год 50. Ничего не делала. Ребёнок не любит сидеть на месте, а сам ещё не ходит, вот мой и фитнес))
04.07.2022
Ответить
Вареник
Два способа: 1, я жертвовала ужином в счёт одиночной вечерней прогулки. 2. Беготня за двумя детьми, один на беговеле, второй на самокате по пересечённой местности
04.07.2022
Ответить
Снегурочка
Светлана, стараюсь не есть много сладкого и жаренного. Больше овощей. Иногда в приложение вбиваю что бы знать сколько калорий и соотношение белки-жиры-углеводы у меня выходит.
04.07.2022
Ответить
Светлана
Оля Горбачёва, ваккум живота пока нельзя, так как рожала путем кс)
Вроде и гуляем часто, и мелкого на руках первые 3 месяца таскала, потому что животик мучил, а вес встал и всё. Скинула только то, что набрала за беременность, а хотелось бы ещё килограмм 7😁
04.07.2022
Ответить
Оля Горбачёва
Светлана, тело восстанавливается минимум 9 месяцев! Не повторяйте моих ошибок я тоже после Кс через три месяца как начала спортом заниматься у меня резко упал гемоглобин и я была в очень плохом состоянии, реально 9 мес прошло тело стало возвращаться, это минимум потому не форсируйте события. Ваше тело выносило человека затратило огромные ресурсы, вы сейчас не о худобе думайте а восполняйте базу витаминов и минералов, а потом как малыш побежит если лишнего есть не будите быстро скините это уж поверьте)))
04.07.2022
Ответить