в начале сентября записались с подругой на аквааэробику
После родов похудела, кормила грудью и кушала избранное. В 3 мес сказала всё - хватит, молока мало и его попить, чтобы потом подождать смесь и поесть - перестаем заниматься ерундой. Сразу вкусности любимые сладкие попробовала. Чтобы держать вес и привести мышцы в тонус, решили пойти на аэробику... в воде, как известно - это самое лучшее, когда сопротивление воды дает доп.нагрузку))).
При спортшколе 64 замечательная тренер Алла, некоторые девочки специально из Текстелей к ней стали ездить в Кузьминки.
Оказалось очень трудно вертикально держаться в воде. Так и норовила попа уплыть в сторону)))
Здорово - нет слов и трудно))).
Со второго раза стало что-то получаться. С 3-4 уже легче было поднимать резко ноги по переменно.
с 5 раза уже, наконец-то, сумела наклонять корпус к ногам, которые держаться параллельно на воде - оооочень тяжело.
