Йога.

При беременности, как то тело стало вялым. Все думала что делать. Потом как то утром проснулась и поняла нужна йога для беременных. Нашла ролик 15 минут. Делаю периодически, тело стало живым. Как то полегчало. Только перестаю делать, ноги набухают. Пока справляюсь так. Еще иногда балую себя теплыми ваннами. Расслабляюсь, какая то усталость сходит.