муж...психотерапевт....

С 9 утра до 5-6 вечера, так еще и в день. У меня муж работает по сменам график 4 к 1. (4 дня первая смена, выходной, 4 дня вторая выходной, 4 дня в ночь. Я тоже на него обижаюсь иногда, то мало помогает. Но я сама виновата, надо больше просить, а то у нас в голове свое представление, а у них свое. Но у вас он не так уж и устает, раз успевает еще и спортом заниматься. Мой муж и в поликлинику ходит с нами, как только ребенок начинает плакать берет на руки успакаивает и прочее. А весь первый месяц у нас была сломана стиралка и он каждый день просыпался и стирал пеленки руками, потому как у меня швы и я не успевала. Мы сами их балуем, до рождения ребенка, а после слезы льем. И что он в конце-концов безрукий не может себе пельменей иногда сварить. Почитайте что пишет комаровский, как организовать день 

Начнем с утра. Главная Ваша цель - поскорее остаться наедине с малышом, оградив себя от забот о других членах семьи: папу на работу, старшего ребенка - в школу и т.д.
      Обычно младенец просыпается в 5-7 часов, то есть в этом промежутке времени обязательно присутствует кормление. Мы, конечно, можем допустить, что, пока мама занимается ребенком, папа готовит завтрак, но я ведь предупредил: мы имеем дело со стандартной семьей, а не с особо благополучной. Для Вас ребенок, прежде всего.
      Покормите (грудь или смесь - не принципиально). Если к концу кормления он начал дремать, сразу же отправьте его спать на балкон, если же нет, пусть полежит немножко в кроватке голеньким. Но через полчаса в любом случае гулять. Теперь нейтрализуем остальных членов семьи. Кормим папу. Если поел сам - замечательно, если же не умеет включать кухонную плиту - нечего возмущаться. Учить и воспитывать мужа надо было до беременности. Очень неплохо во время кормления папы и самой поесть.
      Ну, вот мы и одни. Пусть в доме беспорядок: на кухне немытая посуда, старший сын опять забыл убрать свою постель и т.п. Быстренько делаем два дела - наливаем в бутылочку воду, которую ребенок будет пить в течение дня, и завариваем череду к вечернему купанию. Все. Теперь самой спать желательно в той комнате, что рядом с балконом. Часов в 9-10 ребенок Вас позовет. Занесите, покормите и далее по прежней схеме - немножко побыл в доме и отправляется гулять. Если Вы еще не выспались - опять спать. Пока полностью не отдохнете - никакой домашней работы.
      Уверяю, что к полудню Вы почувствуете себя вполне созревшей для других дел. У Вас имеется от 4 до 7 часов, пока вернется со службы муж, и за это время вполне можно убрать в доме, приготовить еду, простирнуть пеленки и привести себя в порядок.

я удивляюсь некоторым мамочкам... вы меня конечно извините, но зачем вы на себя СТОЛЬКО взвалили и "старюсь максимально мужа не напрягать"? Когда нужно то наоборот... Маленький ребенок требует 100% внимание мамы, а у вас стирка-уборка-готовка... Моя знакомая таким образом загнала себя в такой нервный срыв, что ее аж все выворачивало на унитазе, врачи констатировали сильнейшее переутомление, истощение организма... после этого муж ее соизволил сам готовить еду и заниматься стиркой. Если муж у вас врач, то вряд ли он работает от зари до зари да еще и физически тяжелым трудом, что не способен вечером приготовить ужин на завтра или постирать-погладить. Не знаю конечно как у вас сейчас получиться, но обязаности распределить вам нужно, да и сами для себя раставьте приоритеты: что вам важней? Выспаться-отохнуть и что бы были силы на ребенка или пойти еще раз полы-посуду помыть? Ребеночек же такая радость и уход за ним должен быть в удовольствие, а с вашей усталостью... что вы вспомните?

как говориться сапожник без сапог!!!   на заподе у каждого психотерапевта есть свой психотерапевт!!! так как наслушавшись людей сложно сохранить свою семью!!!!!

но я считаю что вам нужно прийти к нему на прием как к врачу так сказать сделать ход конем!!! и прийти как поциэнтка,поговорить о том что вам не приятно отношение вашего мужа!! и таким образом вы убьете сразу двух зайцев! вы выговаритесь а он вас поймет!

А у вас сейчас главное - ребенок, и зачем так много стараться успеть, есть время - делаете, нет времени - не делаете работу по дому. А муж ваш наверное не понял еще, что такое - маленький ребенок и не перестроился еще.

Жень, это не у тебя послеродовая депрессия, а у него)))). Отправила бы ты его в командировку лекции почитать и сама бы отдохнула.

Мне кажется вы его избаловали, тем что все сами делаите
(((( он привык и ему втягость!!!мы вот с мужем все вместе всегда делали, с первого дня проживания,так приучила и покушать может приготовить и все вообщем, что и я и даже больше!!! блин, а вам сейчас вдвойне тяжело, ещё забота о малышке!!!

;))) да уж)) дела!!! у моего уже все Г..о,((( а что дальше будеттт.... терпенья и еще раз терпенья...

Вот они, психотерапевты... Как говорится, сапожник без сапог...

я б к такому врачу не  пошла