Вопрос про спину
ЗдоровьеДевочки, после родов очень болит спина. Скажите, можно ли при ГВ ходить к мануальщику и равнять спину? Делаю упражнения, на время становится легче, а потом все возвращается. Понимаю, что какой-то позвонок вылетел, скорее всего, и простыми упражнениями дома не обойтись.
Еще один вопрос. Кто-то носил/носит корсеты для спины? Какие? Помогают?
Решение: Ура!!! Наконец-то я пошла на массаж. Восемь месяцев терпела после родов. За беременность, роды и время кормления грудью (кормлю и сейчас) позвоночник пришел просто в жутчайшее состояние. Я даже не могла качать пресс, потому что при этом болел копчик. Спина болела при всех видах нагрузки. Конечно, прошла пока что только три сеанса, но эффект уже заметен. Сразу начал уходить "горбик" на шее сзади. Теперь нужно закреплять это все физическими упражнениями))
