Опустились и сгруппировались

Всем привет!!! Вчера на УЗИ мне сказали, что малышка уже опустилась и сгруппировалась.. Ощущаю в основном, что ходить стало совсем не удобно.. Первое время нужно расходиться, а то идешь как пингвиненок и в таз отдает... Кто подскажет, сколько еще после этой стадии ждать до родов... И еще один вопрос интимного характера, а сексом заниматься можно, после того как малышка опустилась??