Наши мечты и цели.
У одних все получается будто по взмаху волшебной палочки, все так и идет им в руки, а другие… Другие называют себя неудачниками, у них либо совсем ничего не получается, либо получается просто ужасно…Что с этим делать? Как «приманить» к себе удачу и найти счастье в жизни?
Есть и третий вариант – вроде все нормально, но вам кажется, что все может быть лучше. Счастье для вас все еще не здесь и сейчас, а там, впереди?
Мы же делаем с вами скрабы для лица и тела, чтобы полностью удалить загрязнения, отмершие клетки, жир? Помните, какой нежной, сияющей, легко дышащей становится ваша кожа? Так вот, сделать «Скраб» нужно и вашему сердцу, душе и психике. Останьтесь наедине с собой, сядьте как вам удобно, зажгите свечи и подумайте.
1) Вспомните все свои обиды и постарайтесь простить . Да , Да ПРОСТИТЬ, от наших обид мы наносим своему организму жестокие травмы в виде болезней , а нам это не надо Мы СЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ )))).
2) Вспомните и о своих плохих поступках! Оцените объективно, в чем вы были неправы? Только не «да как я могла так глупо/отвратительно/плохо поступить?», а «да, это была моя ошибка. Я совершила ее потому, что … . Я знаю, что была не права и впредь постараюсь не допустить этой ошибки».
Оставьте в прошлом.
Вспомнили все плохое? Удалите! Просто представьте, как складываете в старый мешок обиду, недовольство, плохое настроение. А затем представьте, как выбрасываете его! Можно представить, как вы отмываете свою душу своеобразным скрабом, увидьте, как все плохое смывается!
А теперь подумайте обо всем хорошем. Обо всем , это значит, что должны постараться вспомнить все от раннего детства до этого дня.
Ставим цели
Так же сами цели надо ставить правильно. Отведите в своём ежедневнике пару страниц для составления целей. Не ведёте ежедневник, возьмите обычный лист бумаги, да хоть форматом А4 и ручку или карандаш, не принципиально, можно даже краской.
Задались целью? Записываете её без всяких «я бы хотел(а) бы», не нужны эти «бы», нужны решающие и поэтому пишем «я хочу» и вычёркиваем эту неопределённую, глухую частичку из двух букв.
И ещё одна часто употребляемая, отрицательная частица «не», употребление её словно соль для металла, вызывает ржавчину. Так же и с составлением цели, это «не» только мешает и на подсознательном уроне звук несёт отрицание. Так что вместо «не есть жирное, жареное, сладкое, солёное» заменяем на «есть фрукты, овощи, блюда приготовленные на пару». Заметьте частица «не» отметена на корню.
Рисуйте только в ярких красках.
Сомнений быть не должно! «Вдруг не получится? Вдруг не смогу?» - выкинули это в еще один «мешок» (и выкинули его). Только позитивные установки – «Сделаю, смогу, буду, получится» и т.д.
Не стоит опускать руки перед сложившимися преградами и тут же собирать свою артиллерию, поворачивать пушки и катить назад. Трудности, они на то и трудности, они закаляют человека, как закаляют сталь.
Каждая преграда - это определённая доза трудностей, пройдя которые становишься сильнее и опытней.
А теперь подумай, кто ты.
Прими и пойми, что все, о чем ты сейчас думала, проговаривала, писала или рисовала не должно остаться словами. Ты – реалистичная оптимистка,
ты – сильная личность (это не мешает быть тебе хрупкой девушкой),
ты – умница, ты – красавица, ты сделаешь все, что задумала и ты счастлива! Да-да, ты уже счастлива! Теперь просто делай!
Удачи!