Войти
Юлия
44 года Самара, Россия
На сайте с 11.04.2011, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
79
записей
35
друзей
22
подписчика
Мама мальчика (15 лет) Самара
Москва
видео урок

Комплекс упражнений на массажном коврике

17 октября, 02:49

Коврик приобрела давно,но использовала его редко.


Просила детей пройти по нему босиком, пробежать, потоптаться...Это все чем мы ограничились, детям быстро надоело такое однообразие, коврик был не заслужено забыт. Но буквально сегодня сделав запрос в Яндекс нашла интересный комплекс упражнения и видео занятие на коврике. Сегодня уже провели оздоровительную 15 минутку. Выполняли под музыку. Детям понравилось. Делюсь с Вами:

Начальный комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия

 

1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
5 минут

3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
4. Перекаты с пятки на носок
3-6 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
5 минут


Интенсивный комплекс для лечения и реабилитации комбинированного плоскостопия


1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки
3-6 минут

3. Полуприседая, ходить "по-утиному" руки на коленях
3-6 минут
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
3-6 минут
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с "пластины" на "пластину"
3-6 минут
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через "пластину"
3-6 минут

7. Бег на коврике
5-10 минут


Укрепляющий комплекс для коррекции комбинированного плоскостопия



1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок
5 минут

3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок
5 минут
4. Ходьба по прямой линии
5 минут
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы
5 минут
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы
5 минут

7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы
5 минут.

видео урок

http://rutube.ru/video/b6e759134bd091149fd23478d4a08127/?ref=logo

Мама мальчика (15 лет) Самара
Москва
Простые заклинания. "Коды подсознания".

Я взала эту статью из инета. И полностью согласна с инфой.

ЭТО Работает. У меня сомнений на этот счет нет. Но это..чистая магия. Как бы это кто ни называл. Психология, бла бла...установки.....

Это магия.

От себя добавлю: ПОЖАЛУЙСТА, если Вам это нужно, ОТНЕСИТЕСЬ К ЭТОМУ СЕРЬЕЗНО.

Или ЗАБУДЬТЕ ПРО ЭТО!

Если вы "неверующий Фома" или любите поэкспериментировать НЕ ВЕРЯ....прошу вас, НЕ НАДО шутить с этим. Слово не воробей. Произнесенное слово - это волшба.

Произнесенное СИЛЬНОЕ слово - это программа.

Во Благо.

.............................................

Коды подсознания - техника достаточно простая и легкая в применении на практике: вам всего лишь требуется в определенных ситуациях произносить кодовые фразы и… все. Несложно, правда ведь?

ИТАК, СУЩЕСТВУЮТ СЛЕДУЮЩИЕ КОДЫ:

КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
КОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
КОДЫ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ И ПРОБЛЕМ
НАЙТИ ЛЮБИМОГО
МОЛОДОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

Сегодня учеными - квантовыми физиками - достоверно подтверждено: человеческое сознание при определенных условиях влияет на реальность и способно ее изменять! Это не выдумки неграмотных шаманов, не попытки шарлатанов-экстрасенсов заарканить ваше внимание, а объективная реальность.


Все в нашем мире состоит из энергии, в том числе и мысли, и намерения, и желания. Использовать эти открытия науки в свою пользу проще, чем кажется на первый взгляд. Играйте в эту игру, желая достичь цели, но не перегибайте палку, не становитесь рабом своих желаний, и тогда все получится.


Итак, КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ:


Первый код - «Вместе».


Это основной код. Он стоит впереди всей системы наших подсознательных кодов. Смысл в том, что когда-то давно, в золотой век Атлантиды, - сознание и подсознание людей были едины, и они практически не допускали ошибок.
Почему же погибла высокоразвитая цивилизация Атлантиды? Люди возгордились, поставили себя выше Создателя… Поэтому цивилизация исчезла, но чтобы каждый раз не повторять тот же самый урок, Высшие силы разделили сознание и подсознание на два уровня, поставив между ними определенную границу.

Человек чаще всего принимает решение на уровне сознания, и решение это в большинстве случаев ошибочно по известной пословице: «Хотели как лучше, а получилось как всегда».
Подсознание говорит: давай сделаем вот так, но мозг думает: так не получится, надо по-другому - и ошибается. Есть очень малое количество людей, умеющих слушать собственное подсознание, никогда не допускающее ошибок.

Чтобы простой человек мог все-таки поменьше ошибаться, существует код подсознания - «Вместе». Это команда сознания подсознанию, чтобы они соединились в единое целое.



Bfx1gtzQJF0 (604x403, 39Kb)

Второй код подсознания - «Получается».

Имеется в виду, что получается в настоящее время; начинает получаться все, за что берусь. Получается. Подсознание говорит: все, за что мы беремся, - получается.

Когда вы начинаете новое дело, задумываете какой-либо проект, хотите познакомиться с девушкой и т.п. - произносите код «Получается», давайте установку своему мозгу на то, что получится все, за что вы возьметесь. Помните, я говорил вам, что мысль материальна?

Вплетайте во Вселенную нить уверенности и удачливости, программируйте цели на их воплощение - и у вас все получится.


rCeIEkf2h5U (450x300, 64Kb)

Третий код - «Обрести».

Обрести, то есть материализовать то, что получается.
Там оно получается, а здесь оно материализуется, и мы имеем результат.
Обрести вы можете все необходимое: квартиру, машину, спутника жизни, престижную и высокооплачиваемую работу…
Обрести можно и свободу, независимость от дурных привычек: алкоголя, курения, наркотиков. Обрести свободу от страхов и комплексов… Все в ваших руках.

Мама мальчика (15 лет) Самара
Москва
Собираем подписи, чтобы оставили сообщество"КУПЛЮ-ПРОДАМ"

Девочки, давайте подписи собирать чтобы оставили сообщество КП. Думаю при наличии определенного количества подписей, администрация сайта поймет, что данное сообщество не только удобно многим ббшницам в плане продаж, но дает гораздо большее (общение, новые контакты), то что не имеет денежного эквивалента. Под этим постом подписываемся делимся этим постом...

ДЕВОЧКИ, АКТИВНО ДЕЛИМСЯ ПОСТОМ и СОБИРАЕМ ПОДПИСИ !!!

Уважаемая администрация, сайта Бэбиблог. Мы, участницы сообщества "Куплю-продам", обращаемся с просьбой сохранить данное сообщество, за время существования данной площадки многие из нас обзавелись новыми друзьями, интересными знакомствами. Ведь для многих, быть здесь - это не просто купить или продать, а узнать что-то новое, поделиться впечатлениями. посоветоваться с друзьями... В рубрике "Барахолка" такой возможности не будет. а значит количество участников заметно уменьшится, что отразится на посещаемости сайта, многие просто разойдутся. Мы понимаем, что нововведения помогают оптимизации сайта, но не всегда новое значит удачное. Надеемся на понимание, и то что сообщество "Куплю-продам" будет существовать в прежнем режиме !!!

Гаджи
15 лет 8 месяцев