Неделю как прилетели домой с сыном, там, где были, разница в часовых поясах с нашим городом 9 часов. Всю эту неделю по ночам не спим практически, сколько бы я не давала ему НЕ спать днём. Уже не знаю что делать.
В 21:00 ложится спать, в 2 часа ночи подрывается, никак не уложишь. Приходится кормить и укладываться заново к 5-6 утра, спим до 10-11, встаём и целый день бодрствуем. Без дневного сна. По итогу 21:00 сон и в 2:00 всё равно подъем...
Весь дом на ушах, никому спать не даём, ни своим, ни соседям...
Когда ваши дети привыкли после перелёта к домашнему часовому поясу? Что ещё можно сделать?
