Как войти в режим после прилёта
Неделю как прилетели домой с сыном, там, где были, разница в часовых поясах с нашим городом 9 часов. Всю эту неделю по ночам не спим практически, сколько бы я не давала ему НЕ спать днём. Уже не знаю что делать.
В 21:00 ложится спать, в 2 часа ночи подрывается, никак не уложишь. Приходится кормить и укладываться заново к 5-6 утра, спим до 10-11, встаём и целый день бодрствуем. Без дневного сна. По итогу 21:00 сон и в 2:00 всё равно подъем...
Весь дом на ушах, никому спать не даём, ни своим, ни соседям...
Когда ваши дети привыкли после перелёта к домашнему часовому поясу? Что ещё можно сделать?
Мария
Не волнуйтесь, у всех так. У нас режим налаживался ровно 8 дней с момента прилёта домой. И в год дочки так было. И в 2.
Я старалась не давать ей спать днем и вечером укладывать как можно позже, пока уже она сама просто отрубалась от усталости. И всё равно неделю "гуляли" по ночам. Я ей телефон давала с ютубом, а сама спала
09.11.2020
Ответить
