Аэройога

Ну, не все же ныть в дневнике. йогой я занимаюсь довольно давно, года 3 уже, но периодически бросаю это дело. В прошлом году я начала ходить на новый вид йоги - аэройога. Вычитала о ней в журнале, быстренько нашла такие занятия в родном Челябинске и, решив, что это точно для меня, пошла заниматься. Расскажу о самой йоге - в зале к потолку прикреплены гамаки длиной до талии примерно или чуть ниже, ширина гамаки три метра, плюсом они еще зелененького цвета, сразу себя гусеничный ощущаешь;) первое занятие я просто визжала от страха, как это я повиснет вниз головой, просто держась ногами за гамак?  А потом страх ушел и наступило освобождение. Эта йога помогает мне взглянуть на мир по-другому, снизу вверх, кверху ногами, позволяет мне полетать и растянуть свои мышцы. Ах да, к чему я это все - а у тому, что я только что пришла с очередного занятия довольная, счастливая и отвлекшаяся от мыслей о планировании. Ом:) всем удачного последнейюго рабочего дня на этой неделе :)