Сначала рассмотрим, как делать массаж ребенку для укрепления брюшного пресса. Для этого существуют следующие упражнения:
1) Подушечками пальцев рук легонько постучите по животу ребенка. При этом следите, чтобы он напрягал мышцы живота. Для детей старше 4-х месяцев можно слегка пощипать кожу на животе.
2) Положите ладони на бока ребенка. Поглаживающим движение проведите ими по косым мышцам живота, соединяя пальцы на пупке.
3) Подушечкой большого пальца слегка надавливайте на пупок, словно нажимаете на дверной замок.
4) Второй фалангой указательного пальца поглаживайте область пупка по часовой стрелке.
Рассмотрим, как делать массаж ребенку для укрепления мышц ног?
1) Ножку ребенка поднимите кверху и движениями, напоминающими движения добывания огня с помощью палочек, разотрите ее сверху донизу.
2) Ножка остается в таком же положении, что и при предыдущем приеме. Легкими растирающими движениями проводите рукой по ноге ребенка от стопы к бедру.
3) Взять стопу малыша и проводить по ней от пальцев к пятке таким образом, словно чистите морковку. И так несколько раз.
4) Круговыми движениями вертеть стопой сначала в одну сторону, потом другую.
5) Легкими движениями помассировать каждый пальчик.
Как делать массаж ребенку в области спины?
1) Плавными движениями проводите ладонями по спине.
2) Ребрами ладоней растирать спину, делая движения, напоминающие движения при работе с пилой («пилящие движения»).
3) Положите ладони на верхнюю часть спины и по спирали спускайтесь до попки малыша.
4) Щекочущие движения.
5) Нажимая подушечками больших пальцев поднимаетесь по линии позвоночника от ягодиц до шеи.
Как делать массаж перед сном (расслабляющий)?
1) Постукивающими движениями проводите по всей ножке малыша от стопы к бедрам. Таким образом же делаете на ручке и попке ребенка.
2) Всей поверхностью ладони погладьте по животу ребенка по часовой стрелке 3-4 раза.
3) Потряхивающими движениями помассируйте бедра.
4) Движением «елочка» проведите ребрами ладоней по спине малыша.
Рассмотрим, как делать массаж ребенку на лице.
1) Положите ребенка на спину и легкими движениями проведите по скулам, щеками от носа к ушам.
2) Нежно погладьте края уха, слегка помассируйте мочки.
3) «Нарисуйте» брови, губы, нос, глаза.
