Войти
СП_лемиго
46 лет Москва, Россия
На сайте с 04.07.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
40
записей
30
друзей
2
подписчика
СП_лемиго
Москва
Сильная молитва Псалом 90

Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, говорит Господу: "прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю!"

Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы, перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение - истина Его.

Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень.

Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится: только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым.

Ибо ты сказал: "Господь - упование мое"; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему; ибо Ангелам Своим заповедает о тебе - охранять тебя на всех путях твоих: на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею; на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона.

"За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое.

Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его, долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое".

СП_лемиго
Москва
Алеся
Минск
Самодельный Play-doh

Собрать в одном месте, чтобы не потерять и всегда иметь под рукой)

Рецепт:

1) 1 стакан муки
2) 1 стакан воды (неполный)
3) пол стакана соли
4) 1 ст.ложка масла (подсолнечного, оливкового или детского масла - того, что используется для массажа:)
5) 2 ст.ложки лимонной кислоты
6) 2 ч.л. желатина
7) пищевой краситель (если используете сухой/порошковый, то 1/3 ч.л.)
8) тефлоновая сковорода или ковшик, кастрюля

Способ приготовления:
- краситель растворяем в воде
- муку смешиваем с желатином, лимонной кислотой, солью.
- вливаем окрашенную воду в муку и добавляем ложку оливкового (подсолнечного) масла
- тщательно перемешиваем (удобнее - по часовой стрелке) смесь, чтоб не было крупных комков (мелкие комочки - не страшно!)
- тефлоновую посуду с этой смесью ставим на огонь (средний) и мешаем ПОСТОЯННО! Тоже желательно по часовой стрелке
- варим приблизительно 3-5 мин. Тесто должно загустеть до консистенции густого повидла или пюре. Ещё один показатель готовности - тесто при помешивании отстает от краёв кастрюли/сковороды
- снимаем тесто с огня и кладем на доску/стол, посыпанные мукой. Пусть тесто немного остынет. Затем месите его, по чуть чуть добавляя муки - если надо - чтоб тесто НЕ ЛИПЛО К РУКАМ.

Готовое тесто должно быть мягким, однородным и не липнуть к рукам. Консистенция должна быть в точности как у теста Плей-До (Play-Doh)

СП_лемиго
Москва
toma
Алиса, 17 лет 11 месяцев Нягань
Утащила Вдруг пригодится

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МОРЩИН




аптечные средства от морщин
Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 - это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.
Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)

Лиотоном по отекам



Если ваше лицо склонно к отекам и, соответственно, к растяжению кожи с последующим ее провисанием, то, вполне возможно, Лиотон станет вашим настоящим спасителем. Этот достаточно легкий гель помогает не только от тяжести в ногах, но и от отеков лица. Используйте его как маску или же наносите тонким слоем как сыворотку, под крем.
3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)

Мешки под глазами по утрам
tuba (246x677, 96Kb)
Этот чисто косметический дефект при взгляде в зеркало утром способен испортить настроение на целый день. Сами «мешки» никакой опасности для организма не представляют, но они могу быть тревожным сигналом о серьезных проблемах в организме.

Анатомически мешки под глазами представляют собой периорбитальную клетчатку - прослойку жировой ткани в которой задерживается вода, из за чего происходит отек.

Причинами чаще всего бывают в 50% случаев, чрезмерное употребление алкоголя, или соленой пищи, которые вызывают задержку воды. В 30% случаев это может быть сигналом о системном заболевании почек, или аллергических реакциях. В 20% это может быть генетический предрасположенностью.

Противодействовать "мешкам" самостоятельно, можно лишь если они вызваны (застоем воды) отеком периорбитальной клетчатки. В этом случае надо убрать причины, вызывающие отек - ограничить потребление соли и алкоголя и на ночь, улучшить вентиляцию помещения (спать с открытым окном) проводить дренажные процедуры. У женщин занятых в индустрии шоу бизнеса есть свой рецепт борьбы с мешками под глазами. Для этого берется столовая ложка Энтеросгеля, смешивается с настоем ромашки и на ночь намазывается вокруг глаз. За ночь Энтеросгель забирает лишнюю влагу из жировой клейчатки, а ромашка убирает воспаление. Утром порадовавшись отсутствию припухлости под глазами, нужно смыть такую маску и нанести увлажняющий крем. Такая процедура помимо эстетического эффекта ещё полезна тем, что Энтеросгель как один сильнейших детоксиканотов вместе с влагой впитывает из кожи токсины, повышая упругость кожи.

3140201_bd2b8690e4591_1_ (175x10, 1Kb)

Блефарогель 1 - oт «мешков» под глазами


блефарогель от морщинБолее чем демократичный по цене (150р) - Блефарогель 1 содержит гиалуроновую кислоту и сок алое вера и прекрасно увлажняет кожу. Часто его советуют использовать вместе с маслянымм растворами витаминов А и Е.
Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло- утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить. хорошо встряхивать и наносить.

http://vk.com/woman.secrets
3140201_bd2b8690e4591_1_ (175x10, 1Kb)
Куриозин от сухости и морщин
куриозин от морщин Куриозин помогает не только от прыщей и угрей, он, как и наш предыдущий герой, содержит гиалуроновую кислоту, причем в весьма активной форме, и способствует увлажнению и регенерации кожи, поэтому вполне может заменить собой дорогой ночной и/или дневной крем от морщин даже для весьма и весьма зрелой кожи.
С ним тоже можно немного поколдовать и добавить того же витамина А и/или Е. Притом Куриозин не только избавит от сухости и морщин, но еще и, стоит надеяться, не забьет поры, что часто случается с антивозрастными кремами.
Все эти аптечные средства рекомендуется использовать курсами, несколько раз в год по 10-14 дней. Лиотон же, по мнению его ярых поклонников, можно использовать регулярно и закупать большими тубусами.
3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)

Солкосерил плюс Димексид - скажи ботоксу нет!

Очистите лицо от косметики специальным средством и умойтесь нейтральным гелем или мылом. Разбавьте Димексид кипяченой водой комнатной температуры в пропорции 1:10 (1 часть Димексида и 10 частей воды).

Нанесите готовый раствор на кожу ватным тампоном, поверх смажьте толстым слоем Солкосерила (лучше использовать мазь, так как гель может сильно стянуть кожу). Оставьте эту своеобразную маску на лице на 20-60 минут, периодически смачивая кипяченой водой, чтобыдимексид от морщин не дать Солкосерилу засохнуть. Затем тщательно умойтесь, нанесите на кожу нейтральный гипоаллергенный крем или гель и ложитесь спать.

Горячие поклонники этого фармацевтического способа борьбы с морщинами утверждают, что уже не следующее утро вам обеспечен ботокс-эффект и абсолютно нетравматичная мезотерапия.

В числе прочего, Солкосерил в виде той же мази наши уважаемые интернет-дамы часто используют курсами вместо ночного крема и даже наносят на кожу вокруг глаз

3140201_0_6e1a3_61e42ef8_M1 (300x59, 5Kb)

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места - таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? - протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной - просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой - самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус - бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 - 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску - пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.


3.Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

5. Салициловый спирт и салициловая мазь

Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией - это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.

Предупреждаю вас - салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.

6. Цинковая мазь

Цинковая мазь - это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь - копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр - дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)

«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» - общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.

Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.

При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.

8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло

Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.

9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)

Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей - обретения ухоженности и здоровья - нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 - 12 рублей.

Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.

Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум - раз в месяц, уж очень это сильное средство.

10. Глина косметическая

О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.

Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.

11. Паста «Сульсена»

Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» - это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.

Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.

Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить - волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.

12. Ромазулан

«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха - думаю, придет от этого препарата в восторг.

Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

13. Кубики с травками!

Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!

14. Аевит

От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Хороший эффект.Использовать 2 недели, потом перерыв.

15. Раствор хлористого кальция

Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!
СП_лемиго
Москва
Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна

перепост))

f74b3d45b138c63737e6f25f7387261c.jpg


1. ШОКОЛАД
Залейте в таз воду, добавьте соль из расчета 1 столовая ложка на 1 литр.
Теперь застирайте в этой воде одежду с пятном.

2. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
Посыпьте пятно зубным порошком и оставьте на 2-3 часа. Далее удалите порошок щеткой.

3. КРАСНОЕ ВИНО
Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой.
Натяните ткань над кастрюлей и лейте из чайника прямо на пятно.

4. МОЛОКО И ПЯТНА ОТ СУПА НА ШЕЛКЕ И ШЕРСТИ
Смочите пятно в растворе из 4-ех частей яблочного уксуса (или водки) и 1-ой части соли.
Прополощите. Когда высохнет, прогладьте с изнанки.

5. СОК
Возьмите перекись водорода: 1 чайная ложка на ½ стакана воды.
Полученным раствором потрите пятно. Затем промойте холодной водой.

6. ГУБНАЯ ПОМАДА
Насыпьте на пятно буру (можно купить в аптеке).
Теперь отчистите буру щеткой или тряпкой. Затем ткань выстирайте в мыльном растворе и прополощите.

7. КОНСЕРВЫ
Посыпьте пятно зубным порошком или толченым мылом. Оставьте на ночь.

8. ВОСК
Воск соскоблите, затем положите на пятно мокрую ткань, на нее - несколько слоев промокашки.
Прогладьте горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока пятно не исчезнет.

9. ТРАВА
Свежие пятна протрите одеколоном (лучше тройным).
Если пятно старое, обработайте его смесью: возьми 30 мл. одеколона и 10 мл. нашатыря.

10. ПОТ
На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке - чистым спиртом
(из расчета 1ст. ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды).

11. ЖИРНЫЕ ПЯТНА НА КОВРАХ
Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотрите в пятно.
Так и оставьте на 7 часов или на ночь. Смойте горячей водой. Если пятно старое - процедуру нужно повторить.

12. КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Перекись водорода смешайте с равным количеством нашатырного спирта.
Тряпочкой или губкой промокните пятно.

13. КРОВЬ
Ни в коем случае не замачивайте ткань с пятном в горячей воде!
Замочи в холодной, потом застирайте хозяйственным мылом.

14. ЙОД
Протрите пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте.

15. КЛЕЙ
Нанесите на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона), потрите пятно.

16. ЖВАЧКА
Положите вещь в морозилку. Только не трите предварительно жвачку

СП_лемиго
Москва
Про финишное свечение BB кремов

Азиатский стандарт красоты предполагает, что кожа должна быть фарфоровой - идеально гладкой, светлой, упругой и обладать здоровым, влажным свечением. Абсолютно матовая кожа воспринимается как уставшая, тусклая, ассоциируется со стареющей, увядающей кожей, делает лицо плоским, и красоты обладательнице не добавляет.
Про финишное свечение BB кремов



При этом, очевидно, что влажное свечение и жирный блеск это не одно и тоже. Влажное свечение, так любимое азиатами, деликатное, как бы идущее изнутри, равномерное, и действительно придает коже здоровый свежий вид и подчеркивает скульптурность лица, дает ему объем.
Кремы с пудрово-матовым финишем найти достаточно трудно именно потому, что подобная матово-пудровая кожа воспринимается, как кожа пожилой женщины.

Поскольку бб-кремы изначально были рассчитаны на склонную к сухости кожу с нарушенной функцией гидролипидного барьера, дополнительное свечение, которое придавал крем, воспринималось как плюс. Поэтому многие "классические" бб-кремы для любого типа кожи имеют характерное влажное сияние разной степени выраженности. Но, как показывает практика использования бб-кремов, это красивое свечение на комбинированной (а часто даже и на нормальной коже) через несколько часов превращается в некрасивый жирный блеск, особенно в Т-зоне.

Производители стараются этого избежать, добавляя в крем различные компоненты, призванные снизить производство себума кожей и добиться лучшего контроля над жирностью. Но при этом усиленный oil-control совершенно не значит, что финиш бб-крема обязательно будет матовым, тут нет прямой связи. Крем при этом все равно может давать финиш с некоторой степенью свечения, а производители стараются сделать так, чтобы это свечение как можно дольше не превращалось именно в неприятный жирный блеск.

Добиться этого баланса на практике оказывается трудно. В крайнем случае, предполагается пользоваться матирующими праймерами, рассыпчатой пудрой поверх бб-крема, или по мере надобности промакнуть кожу матирующими салфетками/пленками чтобы убрать жирный блеск. И в целом кремов с совершенно матовым, без малейшего блеска финишем не так много и часто это кремы с неклассической консистенцией (например, типа jelly).

Обычно в обзорах говорят о трех типах финишного свечения - влажное, сатиновое/шелковое и матовое (dewy, satin/silky и matt соответственно). Отдельной группой стоят кремы с сиянием, дополнительно усиленным за счет мельчайших отражающих свет частичек.

Дальше примеры кремов с разным типам финиша, но сразу хочу оговорить, что финиш зависит от конкретной кожи, поэтому это разделение очень примерно и может быть спорно.



Кремы с влажным финишем (Dewy finish)
Часто в эту категорию попадают кремы для сухой и очень сухой кожи, поскольку автоматически считается, что ее необходимо не только увлажнять, но и визуально добавлять влажности. Поэтому чаще всего кремы с обозначением Moist, Hydro, Water и т.п. будут давать очень выраженное влажное свечение. Однако сюда могу входить и кремы, обозначенные как "для любого типа кожи".

TheFaceShop Hydro Splash BB Cream

L'egere (White Multi BB Cream, Waterdrop Shiny Pearl BB Cream)
Dr Jart+ Gold Label Premium Blemish Base
Holika Holika (Moisture Petit BB Cream, Watery Petit BB Cream)
Etude House (Precious Mineral BB Cream #2 (Sheer Glowing Skin), Collagen Moistfull BB)
Skin79 Shiny Pearl Water Drop Beblesh Balm
Missha M Vita BB Cream (Moisture)
Baviphat (Magic Girl Vita Water, Magic Girls Water Drop BB Cream)
BRTC Jasmin Water BB Cream
Shills Bio-Active Skin Vivo BB Dewy Cream


Кремы с полу-влажным финишем (Semy-dewy)
Несколько неопределенная, плавающая категория, потому что то, что для одного средней влажности блеск, для другого будет уже чрезмерным влажным сиянием. Честно говоря, я долго думала, что писать в этой категории, потому что в нее попадает очень большое количество кремов, и часто разница между степенями свечения трудно уловима. Тем не менее, некоторые возможные варианты подобного типа финиша:

Missha (M Perfect Cover BB Cream, M Signature Real Complete BB Cream)

SkinFood (Red Bean BB Cream, Good Afternoon Honey Black Tea, Good Afternoon Apple Cinnamon Tea, Platinum Grape Cell Essential BB Cream)
Tony Moly (Expert Triple BB cream, Expert 3D Collagen BB Cream)
Skin79 (Vital Super Plus BB Cream, Hot Pink BB Cream, The Premier Gold BB Cream, Scandal Rose & Vanilla BB Cream)
Dr Jart+ (Platinum Blemish Base Age-X Label, Black Label Detox Healing Blemish Base)
Etude House Darling Repairing BB cream
Baviphat Sugar Girl Moist Collagen BB Cream
Lioele Beyond Solution BB Cream
Hanskin (Super Magic BB cream, Premium Magic BB cream, Gold Caviar Nutrion BB cream)


Кремы с сатиновым/шелковым финишем (Satin/Silky)
Некоторые кремы, предназначенные для жирной кожи на самом деле попадают в эту категорию - их финиш скорее сатиновый, чем матовый.

TonyMoly (Dear Me BB Cream, Cutie Beauty #1 BB cream)

The Face Shop Face it Power Perfection BB
BRTC Blemish Recover Balm BB Cream
Innisfree (Trouble Care BB Cream, Green Tree BB Cream)
Dr Jart+ Silver Label Rejuvenating Blemish Base
Etude House Magic BB cream
Baviphat (AC Cure Control BB Cream, Sugar girl All in One Collagen BB cream)
Shills (Perfect Brightening BB Fondation, Super Magic BB cream)
Missha M Signature Wrinkle Filler BB Cream
Lioele (Dollish Veil BB Cream, Triple the Solution BB Cream)
Hanskin (Pure Skin BB Cream, Acne Control BB cream)
Danahan Hyoyong Yun Diamond B.B. Cream
Skinfood Good Aftrenoon Peach Green Tea BB Cream


Кремы с матовым финишем (Matt finish)
Самый сложный тип, поскольку даже те кремы, который дают матовый финиш при нанесении, могут начать влажно блестеть уже через час. Примеры кремов с матовым и близким к матовому финишем:

Mentholatum Acne Medicated BB Cream

Holika Holika Aqua Petit Jelly BB, Strawberry Pore Cover Mousse BB Balm (совершенно матовые)
SkinFood Red Orange Jelly BB (совершенно матовый)
Etude House LUCIDarling Fantastic Sponge BB Cake (совершенно матовый)
Baviphat Secret Recipe Magic BB Cream (Fresh for Oily Skin)
Heroine Make Matte BB Liquid
Etude House Precious Mineral BB Cream #1 (Sheer Silky Skin)
The FaseShop (Clean Face Oil-Free BB Cream, HD Perfect BB Cream)
Ecorre Ex BB Cream


Кремы с сияющими/сверкающими частичками
Считается, что эта группа кремов больше всего подходит коже без сильно выраженных неровностей и проблем. Но часто кремы со сверкающими частичками используют как хайлайтер, добавляя крем на выступающие части лица - переносицу, скулы, подбородок для скульптурирования лица и придания ему более четких контуров.

TheFaceShop Shimmering BB Cream

Skin79 (The Premier Gold Pearl BB Cream, The Oriental Shimmering BB cream, The Oriental Shining Pearl BB cream, The Diamond Luminous Pearl BB cream, Shiny Pearl Water Drop)
TonyMoly Luminous BB Cream Glossy
BRTC Glamorous Sparkling BB Cream

Lioele Silky Highlighter BB Touch
СП_лемиго
Москва
Вся правда о косметике /или откровения одного биохимика/...

Девочки, я не косметолог, а биохимик, работаю фри ланс, для американки Полы Бегун, которая называет себя «полицейским косметики».

Сама Пола - химик, визажист, косметолог, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.

Пола Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования всей выходящей и продающейся в США косметики. То есть, одна из ее задач - учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.

Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.

А еще я знаю, что действенность косметического средства обусловлена исключительно и ТОЛЬКО ЕГО СОСТАВОМ, поэтому ни марка, ни заверения маркетологов о том, что вот это и есть тот самый уникальный крем, который поможет вам выглядеть на 20л моложе, потому что именно мы его создали, НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ.

Чтобы сразу устранить все недоразумения, скажу, что все мы, команда Полы, подходим к выбору и рекомендациям косметики исключительно с научной точки зрения. мы скучные люди, не верим в чудеса и «народные средства».

В такие, как например, если умываться исключительно отваром роз, то и в 60 будешь выглядеть на 20. Потому что в отваре роз только вода и очень немного розового масла, и ни один из этих ингредиентов чудес омоложения сотворить не может, как йод не может вылечить зубную боль, хотя наверняка найдутся люди, у который троюродная тетя внучатой племянницы лечится именно так.

Поэтому НЕВОЗМОЖНО С ПОМОЩЬЮ КОСМЕТИКИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН (тут поможет только БОТОКС и его товарищи), ОТ ПРОВИСАНИЯ КОЖИ (брыли и двойной подбородок уберет только пластика), избавиться от носогубных складок можно ТОЛЬКО филерами-наполнителями. Косм. средства могут помочь не иметь сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих КОСМЕТИЧЕСКИХ недостатков. Поэтому, главное - не обольщаться и копить деньги на массажи, аппаратные процедуры и пластику, а не тратить их на косметику (Это только совет, девочки, не нравится - не следуйте!)

И ЕЩЕ ОДНО.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ ДАЛЕКО НЕ ТАК ЭФФЕКТИВНЫ, КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ НАМ И ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ. ТАК ЧТО НЕ ПЫТАЙТЕСЬ КУПИТЬ ПОДОРОЖЕ В РАССЧЕТЕ НА ПОДЕЙСТВЕННЕЙ.
ИДИТЕ В САЛОН - НА МАССАЖ, ЧИСТКИ, ПИЛИНГИ, ЛАЗЕР - ИМЕННО ПРОЦЕДУРЫ ТВОРЯТ ЧУДЕСА, А НЕ КРЕМЫ. И НЕ ВЕРЬТЕ, КОГДА ГОВОРЯТ, ЧТО ВОТ, ДЕМИ МУР ПОЛЬЗУЕТСЯ ЭТИМ КРЕМОМ, ПОТОМУ ОНА ТАКАЯ ЯГОДКА. МОЖЕТ, КРЕМОМ ОНА И ПОЛЬЗУЕТСЯ, НО ЕЩЕ ПРОВОДИТ ПО 3 ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ, ЕСТ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ ПИЩУ, НЕ КУРИТ, ДЕЛАЕТ ВСЕ ДОСТУПНЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ И ДАЖЕ ПРИБЕГАЕТ К ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ. ТАК ЧТО ЕЕ ЦВЕТУЩИЙ ВИД - НЕ ЗАСЛУГА КРЕМА СУПЕР-ПУПЕР, ТАК ЧТО ВЫ ЗА НЕГО БЕШЕНЫХ ДЕНЕГ НЕ ОТДАВАЙТЕ И ЧУДА НЕ ЖДИТЕ.

Некоторые из вас, похоже, обиделись за свои бренды. Поверьте, я нисколько не хотела вас разочаровать в ваших любимцах, которым вы несете свои денежки. И поверьте, я вас понимаю! Потому что сама считала так же как и вы - если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда - у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы, то се.
Я говорю об эффективности косметических препаратов, и все.

А тут все неоднозначно. Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаические вещи - его состав.
Я уже упоминала, правда, немного в другом месте, что косметическое производство - это очень большие деньги, серьезный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому что главное даже не создать продукт, а продать его! В конце концов косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их задача, как и любого бизнеса - что? - правильно,ПРИБЫЛИ! А вовсе не наша вечная молодость или Советская власть плюс электрификация всей страны.
А еще мы знаем, что косметические средства за очень редким исключением (в виде ретинола, например), не в состоянии изменить кожу, а могут просто навести лишь внешний марафет, как декоративная косметика, или смягчить, увлажнить, отбелить, если это - уход-средства.

Общие знания о косметике:
Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нем конкурируют два гиганта - Эсти Лаудер и Л'Oреаль.
Им принадлежит львиная часть рынка, потому что они владеют разными брендами.
Пример - Эсти включает в себя Estée Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series, Prescriptives; Origins, M·A·C, Bobbi Brown; La Mer, Jo Malone, Aveda, Bumble and bumble, Ojon, Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004г они продают бренды American Beauty, Flirt!, good skin™, grassroots™, Daisy Fuentes, Coach, Eyes by Design через дистрибьюторские центры.

Л'Ореаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские( Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson),профессиональные(Loreal Professionelle, Kerastase, redken, Matrix, Mizani), роскошные(Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl's, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные (дерматологические) - (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.

Вывод намба уан - вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда ее потом разливают по баночкам с разными названиями. (Я утрирую!! Но вы понимаете, что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.)

Отсюда вывод намба ту - на косметическом рынке идет борьба НЕ ПРОДУКТОВ, А БОРЬБА ЗА НИШИ ПОКУПАТЕЛЕЙ!!!!

Часто бизнес-леди считают, что убивались на работе по многу лет не для того, чтоб покупать товары, которыми пользуются студентки. Что ж, флаг им в руки. Однако - Мелинда Гейтс, будучи дамой не только богатой, но и умной, заказывает нам персональные анализы кремов вовсе не потому, что боится, что подружки засмеют, узнав, что она пользуется чем то дешевле 500 долларов. А потому, что если, скажем, самые дорогие в мире духи Джой пытаться использовать вместо копеечного йода - они со своей задачей не справятся.

У «Эсти» самый массовый бренд «Аведа» - кремы и прочее, а самый элитный - Ла Мер (крем 30мл - 500д). Как эксперт говорю, их заявления на уникальность не подтвержены НИЧЕМ - это очередной маркетинговый ход, и все.

ДЕЙСТВЕННОСТЬ ПРОДУКТА ЗАВИСИТ НЕ ОТ ВЫПУСКАЮЩЕЙ ЕГО ФИРМЫ, А ОТ ЕГО ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА!!!

Как мы говорим на своих лекциях - молоко в красной чашке прокисает НЕ быстрее молока в зеленой. Но если вам лично больше нравится мысль, что в красной оно хранится дольше - вперед, несите деньги производителям чашек!

Я понимаю, как нам всем хочется маленько приобщиться к элите - носить те же сумки и очки, что Мелинда или Елизавета, пользоваться той же косметикой. Но! С сумками и очками мы не ошибемся, потому что в них главное - дизайн. А в косметике - совсем другое!

Итак, развенчиваем самые популярные мифы:

«Возрастная косметика»
Начну с того, что антивозрастной косметики как таковой не бывает. Потому что как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное - это определить свой тип кожи и пользоваться средствами, предназначенными именно для нее. Это означается, что сухая кожа в 20 и в 50 лет - одна и та же, так же, как и жирная в этом возрастном диапазоне.Поэтому кремов ОТ старости не существует.

С другой стороны, глупо отрицать, что чем мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже - появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому что идет процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помогут избавиться от пигментации (которая, кстати, еще сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить тургор кожи, разгладить морщинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто можем сделать их менее заметными)

Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластина и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам, ягодкам опять или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно - ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!

«Крем для глаз»
Увы, но правда! Крем для глаз - это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему на упаковке часто пишут - «избегать области вокруг глаз»? Это следует понимать буквально - чтобы крем просто не попал в глаза. Обычно он содержит хотя бы несколько ирритантов, которые раздражают слизистую оболочку.

Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это ваш случай, используйте просто более жирный крем, но обычный.

Все то же самое можно проделать наоборот - крем «вокруг глаз», раз уж вы его приобрели, можно намазывать и на другие участки лица.

Я знаю- то, что мы говорим, часто приводит дам в тупик, потому что все вроде бы уже привыкли к мысли, что для каждой части тела должен быть свой собственный крем. Например, для декольте и шеи. Но, если рассуждать логически, декольте практически всегда - на солнце, а шея, опять же, практически всегда, в тени. Получается, что в креме для декольте должен быть бОльший СПФ (если хотя бы этим оправдать его наличие).

Та же история с носом - он постоянно на свету, то есть, очевидно, скоро появится специальный крем для носа. И я даже знаю, чем нам это обоснуют - кожа на носу практически всегда более жирная, значит, нужен особый подход!

А потом запакуют крем в красивую коробочку, маркетологи придумают элегантный лозунг типа - для той, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о себе - и, атас, мы пропали! Резко метнемся в очередь, потому что мы тоже такие - действительно заботимся о себе...

«Кремы от целлюлита»
Н Е С У Щ Е С Т В У Ю Т !!!

На данный момент НЕТ никаких научных исследований о каких-либо компонентах КОСМЕТИКИ, помогающих избавиться от целлюлита.

При целлюлите эффективны диеты, фитнес и аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Я знаю точно - никакой крем вам никогда не поможет!

Поможет массаж с любым кремом, обертывания, аппаратные процедуры - о чем лучше узнать у косметолога. Но все кремы с подобным предназначением - одинаково неэффективны.

Органическая косметика
Натуральность косметики - очередное словоблудие и пустословие маркетологов! Рассмотрим подробнее:

Вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной организации без особых проблем. Ну, и что дальше?
Разве наличие этого сертификата свидетельствует о действенности этого помидора в косметике?

Если внимательно прочитать словесное недержание в подобных сертификатах, напрашивается вывод - сырье для косметики использовано органическое! (Кстати, наши органические российские червивые яблоки - это достижение растениеводства или его позор?). Потом вам осторожно сообщают «Большая часть компонентов - органическая». Как это понимать?

Ни для кого не секрет, что основное содержимое любого косметического препарата - вода. И если вода чистая, из глубоких скважин, а не водопровода - для косметики это, безусловно, хорошо. Значит, в любом случае косметика с такой водой уже будет органической?

Скажем, экстракт подорожника, применявшийся в креме, выделен из листов растения, собранного в девственной тайге, а не на обочине шоссе. Тоже хорошо и правильно. И подтверждено сертификатом.
Обратите внимание, ТОЛЬКО это и подтверждено!!!

Но ни слова не говорится о том, как работает этот водный абсолютно органический раствор подорожника в данной косметике и какие задачи он решает. Ни слова об ЭФФЕКТИВНОСТИ.

Другой вопрос к производителям и продавцам органической косметики: как, скажите, без химии, возможно сохранить действие натуральных ингредиентов? Можно, например, засолить их чистой морской солью. И что? Это уже само разгладит морщины?

Так называемая органическая косметика вполне может быть безопасной, потому что не содержит каких то страшных веществ, которые, на это и намек, содержат продукты других марок, но это не делает ее автоматически эффективной!!!

Пример. Если вы сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом. Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадет, а так, помаленьку, промасленная.

А можно использовать крем для рук с химическими элементами. Например, с глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла - они проникнут в кожу чуть глубже. Или возьмем гиалуроновую кислоту, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, с ретинолом, который проникнет еще глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да еще и титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки...

Если резюмирировать - косметика - это не тот материал, где должно быть все только натуральным, как бы нам этого ни хотелось.
Согласитесь, сейчас женщины выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.

На какие еще обещания не стоит покупаться?
Не существует кремов и косметических средств от растяжек, темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК, стволовыми клетками и прочей медицинской терминологий. Не бывает кремов, сравнимых по действию с ботоксом, рестилайном и прочими инъекционными препаратами. Увы, но наука так далеко еще шагнула.

Как косметика может нам помочь? Что выбирать в магазинах?
Средства для ежедневного ухода:

ВНИМАНИЕ - это важно!
КОСМЕТИКА МОЖЕТ НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ
. Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так классно смотрятся на туалетном столике - враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает... Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно - от раздражения до воспаления. И не говорите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна! Баночки - это прошлый век.

1. Солнцезащитные средства - наше косметическое все!
Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный - без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF.

Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца (наши бабушки не ведали про стринг-бикини)!. Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же - темные пятна, веснушки. Не забываем и про рак кожи, никто не застрахован в том числе и от него.

В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь - солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!

Чем руководствоваться при его выборе? Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещества, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (лучше если два из трех, потому что один авобензон не стоек).

В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты как Mexoryl SX, и Tinosorb - это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» - от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне.

Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным! Это- вазелин, мажьте им пятки - мягче будут!

Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего, пользуйтесь, например, солнцезащитными спреями - сначала набрызгайте на ладонь, потом на лицо. Если вы поклонница минеральной пудры, можете использовать ее в качестве солнцезащитной. Только помните, все солнцезащитные средства нужно обновлять!

Кстати, не забудьте нанести их на шею, декольте (на ту кожу, которая постоянно видит солнце и си-и-ильно старится), на руки и все то, что не закрыто одеждой от солнца.
2. Очищающие средства
Ни в коем случае не используйте мыло!!! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще - вчерашний день. Нет необходимости в каких-то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером или средством пользоваться, потому что его задача - всего лишь вас умыть. Все дорогие, крутые и экзотические ингредиенты, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут.

Клинзеров, попросту говоря - умывалок, достаточно в любой марке, они все одинаковые. Можно порекомендовать например «Neutrogena One Step Gentle Cleanser». Можно смело использовать обычный Лореаль - у них хорошие клинзеры и для сухой и для жирной кожи

3. Тонизирование
Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу - он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. Только для очень жирной кожи тоник может быть со спиртом, для просто жирной - с кислотой, а еще лучше - просто увлажняющий.

Я читала, что в России любят протирать кожу минеральной водой. Если честно - не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.

4. Отшелушивание или пилинг
Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных странах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой - кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать.

Для этого лучше всего использовать кислотные отшелушивания - не просто скрабы с косточками, а продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА (салициловая кислота). Наносите на лицо очень небольшое количество продукта (с ноготь большого пальца,) тонким слоем, тщательно размажьте. Каждодневные небольшие пилинги помогут коже сбросить «старые» слои и освободят место для новой молодой кожи.

Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменят салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации кислот дома - их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица. В салоне при проведении пилинга снимается больше слоев кожи. При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.

Средства с АХА (молочная и гликолевая кислоты) и БХА (салициловая кислота) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не содержат алкоголя, чтобы не раздражать кожу слишком сильно.

Эффективная концентрация АХА - 5-10 %, БХА - 1-2% для домашнего использования. Салонные пилинги - мощнее.

АХА и БХА могут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они все же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с черными точками - БХА, если кожа комбинированная - их лучше чередовать.

Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). Важно: использование крема с СПФ при этом - обязательно!

5. Средства с ретинолом
В одном журнале я читала статью косметолога, где она утверждает, что женщин, пользующихся средствами с ретинолом, она узнает с другой стороны комнаты. Разница - налицо и на лице!

Зачем он нужен в косметике? Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эластана, заставляеть «приподняться» кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, средства с ретинолом - это наше спасение!

Если вы уже в возрасте и желаете приобрести действительно эффективный крем, необходимо чтобы в его составе был ретинол. Таких средств довольно много! Ищите в Интернете и вы найдете средства по самой разной цене. Например, Диминиш Эсти Лаудер (80$), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практически вся продукция) французской фирмы ROC ( цена 20-30S) и простой наш российский крем с ретинолом - Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130 р - выпускается в 2 концентрациях = 0.05% и 0.1%. ( к сожалению на данный момент крем отсутствует в аптеках из-за проблем, связанных с лицензированием)

Начните с небольших концентраций. Использование крема с СПФ при применении средств с ретинолом - обязательно!

6. Средства для отбеливания кожи
Отбеливание кожи - это постепенное отшелушивание потемневшего места, в результате чего появляется новая молодая светлая кожа. Этот процесс состоит не из одной стадии, а из нескольких - с каждым разом кожа будет все светлее и светлее.

Что влияет на отбеливание? Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном 2 ингредиента - гидрохинон и ретинол. Лучше - если в сочетании!

Обычно в косметике гидрохинон содержится в концентрации до 2%, но дерматолог может выписать мазь и до 4%. Не стесняйтесь обращаться к медицине или в салон красоты. Считается, что кремы с 4% гидрохиноном не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с гидрохиноном много - читайте этикетку. Все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька.

Вместе с вышеперечисленными препаратами, нам снова понадобятся средства с АХА - молочная и гликолиевая кислоты сделают свое дело по отшелушиванию.

Любые отбеливающие процедуры безопаснее проводить ночью. Это новая кожа - берегите ее! Она сверхчуствительна к солнцу! При процедурах по отбеливанию, ваш дневной крем должен содержать 30 СПФ.

7. Средства для ухода за кожей:
Сыворотки

Уход за кожей, предполагает, прежде всего - использование концентрированных сывороток с витаминами и антиоксидантами. Сыворотки - это более легкий вариант кремов за счет бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах. Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением - сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи в дневное время.
Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов. Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, разных составов, чтобы дать коже как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами - минимум 28 дней, лучше подольше. На них я бы не советовала экономить.

Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутствия СПФ, опять же), в молодом - до 25 лет возрасте - не каждый день, а пару раз в неделю.

Если после нанесения сыворотки вы продолжаете чувствовать стянутость кожи, нанесите сверху любой увлажняющий крем.

Маски
Маски нужны для того, чтобы смягчать и увлажнять кожу. Подойдут любые, бренд не имеет значения - и сами ваяйте, и покупайте. Можно приобрести любые для своего типа кожи и пользоваться ими 2-3 раза в неделю по необходимости.

8. Уход за телом
Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, потому что просто не доходят руки. Тем не менее, поговорка гласит, что возраст женщины выдает ее шея и руки, помните?

Поэтому в 40 лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но темные пятна и потеря эластичности кожей рук и шеи выдают их возраст.

Поговорим об уходе за телом, которое так же, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите.

Как очищать? Ясное дело, мыться, но НЕ МЫЛОМ, которое пересушивает кожу и оставляет налет. Поэтому - гели для душа, ванны и всего прочего, так же как и шампуни, прекрасно справятся с этой задачей.

Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо находятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить ее теми экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи, продвигая очередное супер средство.

Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО - то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный

Если кожа декольте сильно повреждена солнцем - с темными пятнами, морщинками, используем средства с ретинолом. Если требуется, отбеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.

Руки
Они всегда на виду и тоже выдают степень ухоженности женщины. Кожа рук от постоянного соприкосновения с всевозможными моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажняющий жирный крем для рук - не роскошь, а необходимость! Он должен стоять на тумбочке каждой уважающей себя дамы.

Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингреды тут - глицерин, ланолин, так что смело берите любые «Бабушкины лукошки», эффект один.

Днем же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема!!!

Лирическое отступление. Приобретите 2 солнцезащитных крема - получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле - для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитными средствами, потому что одежда так же пропускает лучи-убийцы!!!)

Сейчас многие фирмы выпускают недорогие кремы для рук с солнцезащитным фактором (Ньютроджина, Олей), держите тюбик и на работе, чтобы намазаться перед выходом с нее.

Локти, пятки, колени.
Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что ее важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.

9. Уход за волосами
Девочки, поверьте! Волосы - это неживая субстанция!

Все, что растет у нас на поверхности, например, ногти, зубы и волосы - изменить никак невозможно. Поломался ноготь - жди пока вырастет новый, болит зуб - иди к стоматологу.

Волосы могут ВЫГЛЯДЕТЬ лучше или хуже от используемых для мытья и ухода средств. Если в них больше силикона - волосы блестят, потому что силикон их окутывает тоненькой пленочкой, чешуйки волоса склеиваются - вот и весь секрет хорошего состояния волос.

Если волосы просто мыть шампунем, который оставляет на волосах осадок - волосы могут стать тусклыми, электризоваться, липнуть друг к другу.

На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер! Задача шампуня - растворить жиры и грязь, смыть их и не оставить на волосах минералов.

Из этого следуют выводы:
1) шампуни дороже $5- абсурд!

2) НАДО НЕ ЭКОНОМИТЬ НА КОНДИЦИОНЕРЕ! Совсем не обязательно бросаться на Ланком, он ничем не лучше. Но если бюджет ограничен, купите себе хотя бы обычный Гарнье!

Существует ли безвредная краска для волос?
Краски для волос разрушают пигмент волоса, помещая туда свой красящий пигмент. Если краска устойчивая, пигмент «сидит» на волосах до 3 месяцев, если неустойчивая - (пенки и пр,. в Америке их практически нет) - одну неделю или до первого мытья.

Какую краску можно считать щадящей? Ту, которая не разрушит пигмент волоса? Так тогда она действовать не сможет!

Ответ очевиден - все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна!

Как восстанавливать волосы?
Используйте различные маски! Бальзамы-кондиционеры действуют аналогично маске, если держать их более продолжительное время. Пользуйтесь и теми кондиционерами, которые не требуется смывать. Они «держат» силиконовую пленку сильнее, но волосы от них быстрее становятся липкими. Выбирайте, что вам больше подходит!

Можно время от времени делать масляные обертывания - волосы впитают масло и станут шелковистыми.

10. О прыщах:
Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должна сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг «тормозит» этот процесс, и пОра забивается омертвевшими клетками «старой» кожи.

В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки как раз новые, а старые просто не успевают «слинять», как шерсть у животных. Во всех остальных возрастных группах - это действительно недоработка кожи. (Я не говорю про основную внутреннюю причину - гормонах)

Так вот, пОра, из которой не может вылиться содержимое (кожные секреции) - потенциальный прыщ. Если в нее попали бактерии, активно размножающиеся на жирной поверхности ( а именно на жирной Т=зоне у нас большинство прыщей), пиши пропало - прыщ вздулся и покраснел!

Что делать?
Шаг первый
Прежде всего, тщательно умываться, очищать кожу, чтобы смывать бактерии и не давать им проникать в поры. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хотя бы и кремом для бритья, если совсем нету денег. А если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы - навалом!

Шаг второй
Отшелушивать кожу, чтобы не допустить закрытия пор! Можно пользоваться любым скрабом или просто мочалочкой для лица (это большой геморрой, на мой взгляд, потому что эту мочалочку надо потом чуть ли не кипятить, так что проще - маленьким вош клоу с- кусочек махрового полотенчика 10-15 см, его-то как раз потом кипятить легко и просто). Но - физическое отшелушивание, к сожалению, не может полностью «задавить» проблему.

Скраба очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и «вымывает» ее из пор. Химические эксфолианты - это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочищая заодно и черные точки на носу и щеках (ну и везде, где есть) Так что смотрите на этикетку!!!

Шаг третий - дезинфекция поры и «убивание» очага
Супер средство для этого - бензол-пироксид. Запомните этот ингредиент, он спасет вас не раз!!! Выпускается 5% и 10%, для своего цветущего сына-подростка я беру - 10%. Он, правда, завывает, что очень сохнет кожа, поэтому наносить его можно не на все лицо, а именно на очаги! Это палка о двух концах, потому что не знаешь, где прыщ выскочит завтра.

Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей ВСЕХ фирм. Другое дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются люди либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем,-крошечный такой тюбик. Такие бренды как «Клеар Скин», «Ньютроджина» его имеют точно. У Эйвон есть средство с маслом чайного дерева- это тоже очень хороший компонент, но он нужен в концентрации 5%, а в их составе меньше, где то 1% - при серьезных угрях это не поможет.

Точно так же действует ретиноевая мазь - отшелушивает и обеззараживает, я ее очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях используйте оба средства точечно! А эксфолиант обязательно на ВСЕ лицо. Кстати, наберитесь терпения - первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно только за месяц. (У подростков - дольше)

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу - он должен выписать антибиотики, или проконтролировать гормональный баланс с помощью противозачаточных таблеток у дам, которых допускают уже на все виды фильмов без сопровождения родителей.

Лучше всего - обратитесь в клинику! Очень хорошо помогают фото-процедуры!

Лирическое отступление
. Когда бываю в России и вижу молодых людей со страшными угрями или следам угрей, замирает сердце. При этом удивляет, что одеты они дорого, с ювелиркой. Тут понимаешь, что, видимо, не в деньгах дело, просто тупая надежда на то, что Само пройдет или Авось, рассосется. Хочется поубивать родителей.

Как специалист, я понимаю. что вылечиться достаточно просто, если использовать именно медицинский подход, а не советы бабушек - дегтярное мыло, огуречный лосьон, левомицитиновые присыпки.

Так что, девочки, милые, вот на этом НЕ ЭКОНОМЬТЕ!!! Надо фотопроцедуру делать, если крем не помогает - делайте! И себе, и детям-подросткам. Потому что какой лак на ногтях, за 1000 или 20 рублей -нет разницы, а в случае явных косметических недостатков - есть!!

В заключении еще раз несколько важных правил:
Не бывает безопасного загара - ни в солярии, ни на пляже, нигде! Если вы жить не можете без темного цвета кожи, безопасней использовать автозагар. Не забывайте, что автозагар не защищает кожу от солнца и пользуйтесь защитным кремом!

Никакие вытяжки из трюфелей, икры, спермы мексиканского тушкана и прочих круто звучащих ингредиентов не делают вашу косметику более действенной.

Если косметическая марка настолько эксклюзивна, что ее не купить в обычном магазине, или наоборот эта марка выпускает все - от дихлофоса до коктейлей для увеличения пениса и груди - это неправильная косметическая марка

Невозможно с помощью косметики избавиться от мимических морщин ( здесь помогут только ботокс и сотоварищи), от провисания кожи (брыли и двойной подбородок уберет только пластика), от носогубных складок ( ваш рецепт - филеры-наполнители). Косметические средства ( не все!) могут помочь избавиться от сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих косметических (!) недостатков.

Косметические продукты далеко не так эффективны, как хотелось бы нам и производителям. Поэтому не пытайтесь купить подороже в рассчете на эффективность. Идите в салон - на массаж, чистки, пилинги, лазер! Именно эти процедуры, а не кремы, творят чудеса!

Не верьте, когда говорят, что какая-нибудь Деми Мур пользуется этим кремом и поэтому она такая ягодка! Может быть, кремом она и пользуется, но еще проводит по 3 часа в спортзале, ест экологически чистую пищу, не курит, делает все доступные косметические процедуры и даже прибегает к пластической хирургии. Так что ее цветущий вид - вовсе не заслуга супер-пупер крема. Не отдавайте за него бешеных денег и не ждите чуда!

ИДЕНТИЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПО ООООООООООЧЕНЬ РАЗНОЙ ЦЕНЕ.
уМЫВАЛКА для сухой и норм кожи
Trish McEvoy Gentle Cleansing Lotion ($55, 6.8 ounces)
Neutrogena Sensitive Skin Solutions Cream Cleanser for Dry Skin ($9, 5.1 ounces)
УМЫВАЛКА ДЛЯ НОРМ И ЖИРНОЙ КОЖИ
Lancome Gel Clarte Clarifying Gel-to-Foam Cleanser ($21, 4.2 ounces)
L'Oreal Ideal Balance Foaming Gel Cleanser for Combination Skin ($6.89, 6.7 ounces)
ОТ УГРЕЙ
Peter Thomas Roth BPO Gel 5% ($24, 3 ounces) or Rodan + Fields Unblemish Treat Acne Medicated Lotion ($40, 1.7 ounces), Stridex Benzoyl Peroxide Powder Pads ($6.99, 28 pads) or Clearasil Vanishing Acne Treatment Cream ($5.99, 1 ounce)
ДНЕВНОЙ КРЕМ С СПФ 15
Clinique Repairwear SPF 15 Intensive Cream ($47.50, 1.7 ounces)
Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($6.59, 4.05 ounces)
УВЛ КРЕМ ДЛЯ НОРМ И СУХОЙ КОЖИ
Prescriptives Intensive Rebuilding Moisturizer ($95, 2 ounces)
Olay Total Effects 7-In-1 Anti-Aging Mature Skin Moisture Therapy ($17.49, 1.7 ounces)
УВЛ КРЕМ ДЛЯ НОРМ., ЖИРНОЙЦ И КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Lotion ($40, 1.7 ounce)
Olay Regenerist Daily Regenerating Serum ($18.99, 1.7 ounces)
УВЛ КРЕМ ДЛЯ ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖИ
Babor HSR Lifting Decollete Cream ($84, 1 ounce)
Aquaphor Healing Ointment ($5.69, 1.75 ounces)
УВЛ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА
Clinique Deep Comfort Body Moisture ($19.50, 6.7 ounces)
Dove Intensive Firming Lotion ($5.99, 6.7 ounces)
ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША - ЛЮБОЙ ОТ
Aveeno, The Body Shop, Dove, Ivory, Jergens, Nivea, Neutrogena or Olay.
ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ
Stila Illuminating Liquid Foundation ($35)
L'Oreal True Match Super Blendable Makeup ($8.99)
ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ С СПФ
Chanel Vitalumiere Satin Smoothing Creme Compact SPF 15 ($55) or Lancome Renergie Lift Lifting Makeup SPF 20 ($38)
Cover Girl AquaSmooth Makeup SPF 15 ($8.99) find or Neutrogena Visibly Even Natural-Look Makeup SPF 20 ($11.75)
УВЛ КРЕМ С ОТТЕНОЧНЫМ И СПФ
Aveda Inner Light Tinted Moisture SPF 15 ($25) and Bobbi Brown SPF 15 Tinted Moisturizer ($40)
Neutrogena Healthy Skin Enhancer SPF 20 ($10.99) and Revlon Age Defying Light Makeup SPF 30 ($12.99)
КОНСИЛЕР
Lancome Maquicomplet Complete Coverage Concealer ($25.50)
Maybelline Instant Age Rewind Under Eye Concealer ($6.99)
РАССЫПЧАТАЯ ПУДРА
Giorgio Armani Micro-fil Loose Powder ($47)
L'Oreal Translucide Naturally Luminous Powder ($10.89 ) find (By the way, L'Oreal owns Armani Cosmetics)
КОМПАКТНАЯ ПУДРА
Neutrogena Healthy Defense Protective Powder SPF 30 ($9.99)
Estee Lauder AeroMatte Ultralucent Pressed Powder ($26)
Cover Girl TruBlend Pressed Powder ($7.99)
РУМЯНА
Vincent Longo Day Play Duo Compact Powder Blush ($23.50)
L'Oreal Feel Naturale Light Softening Blush ($9.79)
ТЕНИ ДЛЯ ВЕК
Bobbi Brown Eyeshadow ($19)
Prestige Cosmetics Shadows ($3.99)
ПОМАДА
Vincent Longo Gel-X Lipstick ($23)
Rimmel Lasting Finish Lipstick ($5.49)
БЛЕСК
Chanel Glossimer ($25)
Revlon Super Lustrous Lip Gloss ($6.99)
ТУШЬ
Dior Diorshow Mascara ($23)
CoverGirl Lash Blast Mascara ($8.99)
ВОДОСТОЙКАЯ ТУШЬ
Laura Mercier Waterproof Mascara ($19)
Maybelline Volum' Express Waterproof Mascara 3X ($5.99)
Все эти продукты - победители своих категорий. Упаковка и имя на них разные, но по составу и качеству они не отличаются.
ссылка - http://behappy.ru/blogs/marrfa/2008/07/26/24197
СП_лемиго
Москва
О прививках. Замечательная статья основанная на фактах, а не домыслах и страшилках.

Источник http://swww.biomolecula.ru/content/872
Вакцины в вопросах и ответах
[25 мая, 2011 г.]
С каменного века и до XIX столетия численность человечества оставалась приблизительно одинаковой, - ситуация, когда у двоих родителей доживало до репродуктивного возраста два ребенка. Именно доживало - рождалось обычно с десяток, но большинство погибало, не оставив потомства - классика теории естественного отбора. При этом люди редко погибали от клыков волков или тигров - большую часть смертей вызывали болезни, перед лицом которых мы были так же беззащитны, как и «братья наши меньшие». До тех пор, пока не появились вакцины. В этой статье мы не будем углубляться в теорию иммунизации, а вместо этого попробуем ответить человеческим языком на волнующие людей вопросы относительно прививок.

Думая, что болезнь далеко, мы забываем о том, что сегодня весь мир объединен как никогда - в наши дни, чтобы облететь вокруг света, уже не требуется 80 дней.Картинка:© Яркий.

Оглавление

Часть 1, историческаяЭволюция вакцин
С началом XX века, благодаря достижениям медицины, и в первую очередь вакцинации, люди смогли остановить одну за другой многие губительные эпидемии, которые регулярно опустошали большую часть городов. Наиболее известен пример эпидемии оспы (см. врезку), от которой хотя и не было лекарства в то время, но уже была подмечена одна закономерность: человек, переболевший даже самой легкой формой оспы, на всю жизнь становился к ней невосприимчивым. В Индокитае и даже в Африке уже в VIII-X веке врачи и шаманы знали это и и для предотвращения болезни втирали в кожу или слизистую носа гной или растёртые корочки пустул (волдырей) больного. Однако такой способ был весьма рискованным - нередкими были и трагические исходы, когда у привитого развивалась тяжелая форма болезни. Поэтому на прививку решались немногие.
История вакцин начинается с имени английского врача Эдварда Дженнера (1749-1823), который высказал предположение о родстве коровьей и человеческой оспы [1]. В те времена было замечено, что доярки, заразившиеся коровьей оспой, получали пожизненную защиту от оспы человека. 14 мая 1796 года Дженнер в присутствии врачей привил коровью оспу здоровому восьмилетнему мальчику: сделал два небольших надреза на его руке и внес в ранки экстракт оспенных пустул. Вскоре у мальчика появились симптомы легкой (коровьей) оспы, а через 10 дней он был уже совершенно здоров. Когда же через месяц Дженнер заразил мальчика человеческой оспой, он оказался к ней невосприимчивым! Спустя несколько месяцев введение натуральной оспы повторили, а через 5 лет - еще раз. Результат остался все тем же: мальчик был невосприимчивым к этой болезни .
Оспа
Натуральная оспа вызывается вирусом семейства Poxviridae. Из всех животных так сильно оспой страдают только люди; смертность составляла в среднем 20-40%. До конца XVII века в Европе от этой болезни ежегодно погибало до 1,5 млн. человек; на долю оспы выпадала четверть всех смертей того времени. В XVIII веке от натуральной оспы в России умирал каждый7-й ребенок. В XVI веке оспа перекинулась в Америку, где от нее в короткий срок умерло несколько десятков миллионов коренных жителей - индейцев. Во второй половине прошлого века ВОЗ предприняла беспрецедентную по тем временам всемирную вакцинацию населения. О полном уничтожении вируса оспы ВОЗ сообщила в 1980 году.
Идеи Дженнера почти через 100 лет развил великий французский иммунолог Луи Пастер, который доказал, что искусственно вводя в кровь ослабленные инфекционные агенты, можно вызвать формирование иммунитета у животных и человека. С именем Пастера связаны первые вакцины - от бешенства у человека; от холеры, сибирской язвы и краснухи у животных. Именно он ввел сам термин «вакцина» (от латинского vacca - корова); при нем вакцины стали вводить не с помощью надрезов кожи, а шприцами. Именно он после ряда публичных опытов убедил мир в том, что вакцинация - это единственный способ уберечься от многих страшных болезней. Его опыт быстро распространился по всему миру, - так, русский ученый Владимир Хавкин, работая в Индии, в 1896 году организовал лабораторию, в которой создал первую в мире противочумную вакцину (рис. 1)
С развитием микробиологии и появлением молекулярной биологии ученые доказали, что иммунной системе, чтобы выработать стратегию обороны, не обязательно встречаться с живым, цельным микробом: наша система защиты способна распознавать определенные фрагменты возбудителя - антигены (обычно имеющие белковую или полисахаридную природу). Рольантител, выполняющих такое распознавание, - «подсветить» микроба и сделать его «видимым» для клеток иммунной системы, которые уничтожают инфекцию (рис. 2).

Рисунок 1. История вакцинации. Слева: Эдвард Дженнер прививает ребенка от оспы.Иллюстрация:Understanding Vaccines, US Dept. of Health and Human services, NIAID, 1998.Справа: Владимир Хавкин проводит вакцинацию местного населения от чумы. Калькутта, 1893 год [3].
Иммунитет можно стимулировать введением не только природных антигенов, полученных из инактивированных возбудителей болезни, но и синтезируя эти антигены искусственно. Так появились рекомбинантные вакцины (когда антиген синтезируют биотехнологически) - более безопасные и стабильные. Первая в мире рекомбинантная вакцина -Энджерикс В (ENGERIX-B), выпущенная в 1981 г., - направлена на гепатит В. В ней содержится поверхностный белок вируса гепатита (HBsAg), искусственно наработанный в дрожжах с помощью методов генетической инженерии. В отличие от традиционных вакцин (искусственно ослабленные бактерии и вирусы), их рекомбинантные аналоги принципиально не могут вызывать болезней, против которых формируют иммунитет, поскольку они никогда не были составной частью живого возбудителя. Это сделало вакцинацию еще менее опасной. На сегодняшний день существует более 100 различных вакцин, которые защищают от сорока с лишним инфекций, вызываемых бактериями и вирусами.

Рисунок 2. Патогены, антигены и иммунитет. А. Реконструкция строения вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). На поверхности оболочки вируса находятся антигены - в случае ВИЧа это гликопротеидные комплексы gp120/gp41, человеческий лейкоцитарный антиген II (HLA-DR1), адгезионная молекула ICAM-1 и некоторые другие молекулы.Картинка:Visual Science. Б. Иммунная клетка (художественно изображен альвеолярный макрофаг) поглощает бактерии, распознавая их по прикрепленным антителам. Картинка:Visual Unlimited.В. Схематичное изображение работы иммунитета: вирус или бактерию (1)узнают молекулы иммунитета - антитела (2), - что отмечает микроорганизмы как «чужие». Руководствуясь этим сигналом, клетки иммунитета находят комплексы антиген-антитело (3), поглощают и уничтожают микробов (4).
С течением времени были созданы защитные вакцины против многих болезней человека и животных. Размеры эпидемий стремительно сокращались, а за счет массовой вакцинации в детском возрасте выживать стали практически все дети. Развитие медицины и здравоохранения вызвало невиданный рост популяции людей: в начале XX века на Земле жило около1-1.5 млрд. человек, в конце - уже более 6 млрд. Это единственное столетие, за время которого численность вида Homo sapiens увеличилась более чем в 5 раз. В природе в подобных плотных популяциях очень высока вероятность возникновения эпидемий - по сути, инфекционные болезни служат естественными ограничителями роста популяций. Но человек за счет технологической революции смог обойти этот ранее безотказный природный регулятор.

Рисунок 3. Хронология создания вакцин. По данным из [2].

Модель роста численности человечества
Рост численности популяций (в особенности таких простых, как единственный вид бактерий на питательной среде) принято описывать логистическим уравнением. Но, как оказалось, рост численности человечества подчиняется совершенно другой закономерности: в течение последних 10 тыс. лет (до 1960-70-х годов) соблюдался закон гиперболического роста населения, открытый Хайнцем фон Фёрстером. Суть этого явления в том, что рост количества людей на планете подчиняется не логистическому и даже не экспоненциальному закону, а описывается гиперболой со «взрывным» ростом в XX веке и достижением бесконечно большого значения где-то вблизи 2000 года.
Однако биология не терпит бесконечностей, и, начиная с конца XX столетия, численность людей стала стабилизироваться. Во второй половине XX века набирает силу компенсирующий процесс - в благополучных странах (их принято называть развитыми) рождаемость начинает стремительно падать: 1-2 ребенка на женщину. Поскольку все более совершенная медицина обеспечивает выживаемость практически 100% детей, это приводит к стабилизации численности населения.
Вакцины: за и против
Несмотря на грандиозные победы над инфекциями, не стоит забывать - медицина имеет дело не с популяциями вообще, а с конкретными людьми. Как правило, все стратегии лечения имеют длинный список условий, при которых эффект будет максимальным в большинстве случаев. Но из любой статистической закономерности есть исключения, и в некоторых случаях доктор может не учесть скрытых противопоказаний для лечения. Кроме того, сами пациенты часто не придерживаются предписанных им правил лечения. Это приводит к тому, что любое лекарство может стать ядом, и вакцины не являются исключением.
Более чем столетняя практика вакцинации вложила в руки медиков огромную статистику, которая помогает определить оптимальный способ вакцинирования. Наблюдая за динамикой заболеваний и собирая данные о побочных эффектах вакцин, ВОЗ и другие организации «видят» ограничения и эффективность тех или иных вакцин, что позволяет разрабатывать новые и улучшать старые вакцины, учитывая весь негативный опыт. Если у привитых вдруг обнаруживается необъяснимая реакция, то эта вакцина немедленно убирается из оборота, и чаще всего ее заменяют вакциной другой компании. Поэтому контроль качества вакцин - это кровный интерес фармкомпаний-производителей и их конкурентов, которые не дадут замолчать факты. Кроме того, ВОЗ ведет свой мониторинг последствий прививок во всех странах в течение многих десятков лет, и тут уже статистика отлично работает и дает действительно достоверные результаты о том, что с введением прививок та или иная страшная болезнь отступает в масштабе всего мира. Никаких ужасных побочных эффектов от вакцин нет: подавляющее большинство таких историй на поверку оказываются газетными утками. Например, одним из наиболее громких случаев обмана оказалась известная история про мифическую связь вакцин и аутизма у детей [4].
Данные о негативных эффектах вакцин постоянно анализируются профессионалами, и на основе их рекомендаций производители вносят коррективы, выпуская новые поколения вакцин. К сожалению, анализом доступной информации балуются также и дилетанты, причем зачастую занимающие опасно высокие посты в структуре здравоохранения. Их намного больше, чем настоящих экспертов, а интернет дает равные шансы быть услышанными всем. Оценки дилетантов всегда намного категоричнее, понятней и красочней; и кричат они громче и чаще, чем те, кто и вправду разбирается в сложнейшей и неоднозначной науке вакцинологии. Поэтому именно дилетантов особенно охотно читают и цитируют люди, далекие от науки, - а таких, естественно, большинство.
Ограничение ответственности
Мы (авторы «биомолекулы») являемся биологами, то есть лучше других знаем молекулярные основы заболеваний и учим врачей понимать смысл методов лечения, которые они применяют. В свое время через Живой журнал мы собрали список вопросов, на которые в этой статье постараемся ответить максимально понятным языком. Однако принимать это за инструкцию к (само)лечению мы ни в коем случае не советуем.
Все фактические данные для ответов на вопросы мы брали с сайта ВОЗ. Возражения о необъективности этих данных не принимаются: как показала практика, попытки даже незначительной подтасовки цифр в мировом масштабе быстро всплывают на поверхность и разбираются авторитетными комиссиями. Например, обвинения в адрес ВОЗотносительно попытки небескорыстно раздуть панику вокруг истории со свинным гриппом сразу же были расследованы и опровергнуты в ходе независимого расследования.
Одним из горьких и опасных проявлений тотального дилетантизма стало печально известное движение против вакцин (см. врезку). Это величайший нонсенс нашего времени - в обществе, численность которого удерживается от эпидемий вакцинами, возник вопрос - зачем нужны вакцины?
Движение против прививок
Антивакцинаторство - общественное движение, оспаривающее эффективность, безопасность и правомерность массовой вакцинации. Это движение возникло с развитием практики вакцинации в XIX веке и поначалу опиралось на религиозные мотивы. В 1866 в Великобритании была основана Национальная Лига Антивакцинации, а в 1879 году в США -Американское общество антивакцинации. Сегодня антивакцинаторские движения разрослись, и к религиозным возражения добавились масса других:
  • Теория заговора фармацевтов - производители вакцин, вступая в сговор с работниками медицинских государственных служб, выпускают и навязывают вакцины зачастую вопреки объективной целесообразности, в основном из соображений коммерческой выгоды.
  • Отрицание действенности вакцинации - объявляется, что вакцины вообще не действуют, либо положительный эффект от их использования минимален и заведомо не оправдывает риск нежелательных последствий.
  • Отрицание роли вакцинации в снижении уровня заболеваемости -отрицается доказанность того, что объективно зафиксированное в течение последнего века снижение заболеваемости тяжёлыми инфекционными заболеваниями вызвано проводимой в большинстве цивилизованных стран массовой вакцинацией.
  • Отрицание необходимости вакцинации в настоящее время - утверждается, что массовая вакцинация против всех или большинства заболеваний изжила себя, поскольку современные средства лечения заболеваний, от которых проводится вакцинация, очень эффективны, а частота самих этих заболеваний невелика.
  • Акцентирование отрицательных последствий вакцинации - один из любимых аргументов, поскольку «страшилки» любят читать все.
  • Апелляция к правам личности - вакцины не должны быть массово навязаны, люди имеют право на свободный выбор.

Основу движения составляет круг заинтересованных лиц - гомеопатов и хиромантов нетрадиционной ориентации. Большинство доводов антивакцинаторов не согласуется с научными данными.
Часть 2, практическая (вопросы и ответы)Общие вопросы
Вопрос 1. Что более вероятно: получить осложнения или заболеть? Моему ребенку год, я отказалась от прививок, но теперь панически боюсь выводить ребенка в люди. Какой-то тупик!
Это и есть тупик. В целом перспективы далеки от радужных - ведь все эти болезни, от которых вы сделали выбор не защищать своего ребенка, действительно очень опасные. Дифтерия или столбняк часто приводят к смерти - даже при применении самых современных методов лечения умирает 5-20% при дифтерии и до 30-50% заболевших столбняком; ребенок, перенесший полиомиелит, запросто становится инвалидом; инфекционный паротит (свинка) у мальчиков может привести к бесплодию в будущем; краснуха во время беременности вызывает несовместимые с жизнью пороки развития плода. Если вы не привиты и вдруг заразились этими болезнями - возможность реабилитации будет зависеть от того, насколько своевременно и грамотно вы получите лечение, насколько конкретная болезнь излечима, насколько устойчив организм больного и т.п. Иногда реабилитация невозможна.
Велик ли риск заразиться этими болезнями? Для человека, отказавшегося от вакцинации, это, по большому счету, не важно: в каждом конкретном случае исход всегда один и тот же - человек либо заболел, либо нет. Даже если шанс заразиться был один к миллиону, тому единственному, кто заболел, не будет от этого легче. Кроме того, в невакцинированной популяции структура заболеваемости будет абсолютно другая, чем для вакцинированных обществ.
Если вы заразитесь без вакцинации, болезнь будет протекать с всевозможными осложнениями. Если же вы вакцинированы (при условии качественной вакцины, хорошего врача и отсутствия противопоказаний к прививкам), вы или не заразитесь в будущем, или болезнь сравнительно быстро закончится без осложнений.
Как правило, серьезные побочные эффекты вакцин в основном связаны либо с индивидуальными особенностями ребенка, либо с проблемами со здоровьем, которые ваш врач не заметил. Поэтому самое важное условие вашей безопасности - грамотный врач, а не отказ от прививок.
Вопрос 2. Какие прививки должны быть обязательно, а от каких можно отказаться?
На сегодняшний день существует более 100 различных вакцин. Те, от которых можно отказаться, за вас уже вычеркнули из этого списка медики - вы же никогда не слышали про прививки от желтой лихорадки, которая обязательна для младенцев в Южной Африке, или от гепатита А (страны Южной Америки и юг Европы). Российский календарь обязательных профилактических прививок достаточно плотный (таблица 1), но из него уже и так удалено все лишнее.
Таблица 1. Российский календарь профилактических прививок.ВакцинаСроки проведения (возраст)Туберкулез (БЦЖ)3 прививки (3-й день, 7 и 14 лет)Дифтерия, коклюш, столбняк (АКДС)6 прививок (3, 4, 6 и 18 месяцев, 6 и 14 лет)Полиомиелит (ОПВ)6 прививок (3, 4, 6, 18 и 20 месяцев, 14 лет)Гемофильная инфекция (PRP-T)4 прививки (3, 4, 6, 18 месяцев)Корь, краснуха и свинка (MMR)2 прививки (12 месяцев и 6 лет)Гепатит В3 прививки (1 день, 1 и 6 месяцев)
Кроме того, первые прививки рассчитываются с учетом места рождения младенца - полио-вакцину новорожденным дают сразу после рождения в странах Африки и Азии, тогда как в Европе и обеих Америках - только на 4-6 месяц, потому что риск заразится полиомиелитом в холодных широтах не такой высокий, как в Африке. Даже наши бывшие республики различаются: сравните Украину или Россию с Таджикистаном и Туркменистаном (табл. 2).
Таблица 2. Расчетные сроки для некоторых вакцин в зависимости от региона (по данным ВОЗ).Календарь вакцинации согласно каталогу ВОЗ (возраст)ВакцинаУкраинаРоссияТаджикистанТуркменистанБЦЖ(туберкулез)3 прививки (3 дня; 7 и 14 лет)1 прививка (3 дня)2 прививки (3 дня; 14 лет)ОПВ (полиомиелит)4 прививки (5, 18 мес; 6, 14 лет)3 прививки (18, 20 мес; 14 лет)5 прививок(1 день; 2, 3, 4 и 12 мес)5 прививок (1 день; 2, 3, 4 и 18 мес)Hep B (гепатит B)3 прививки(1 день; 3 и 5 мес)1 прививка (1-й день)3 прививки (1 день; 2 и 4 мес)HIB (Гемофильная инфекция)3 прививки (4, 5, 18 мес)4 прививки (3, 4, 6, 18 мес)--
Вопрос 3. В чем выгода прививать новорожденных? А не детей, допустим, с 1 года?
Младенцам делают только самые необходимые прививки - от тех болезней, которые им реально угрожают. От той же кори их прививают после года, потому что с молоком матери они получают необходимую защиту (если мать болела ранее). Чем раньше сделать прививку, тем меньше шансов, что ребенок заболеет.
Например, наших детей сразу после рождения прививают от туберкулеза. Дело в том, что младенцу заразиться не так уж сложно - больные лёгочными формами туберкулёза обычно не обращают внимания на симптомы начальной стадии болезни (покашливание, усталость). Такие люди живут рядом с нами, ходят на работу, сидят в очереди в поликлинику или даже работают в больницах. У заразившихся младенцев болезнь переходит в активную форму и прогрессирует намного быстрее, чем у взрослых. Кроме того, если противотуберкулёзную вакцинацию отложить, скажем, до года, это будет большей нагрузкой для малыша в будущем. Для формирования противотуберкулёзной защиты нужно около двух месяцев, и в это время желательно, чтобы иммунитет «отвлекался» по минимуму, а у годовалого ребенка он естественным образом занят знакомством с огромным количеством аллергенов, вирусов и бактерий из окружающего мира [5].
В США самая первая прививка - от гепатита B. Я проконсультировался с врачом-педиатром из детской больницы в Далласе, - почему? Вот его ответ: до 6 месяцев, пока иммунитет младенца не заработает на полную мощность, надо делать только абсолютно необходимые прививки от болезней, которые младенцы могут подхватить в процессе родов. В Америке (так же как и у нас) это гепатит В: он исключительно заразен, и ни одна мать не может быть уверена, что она в данный момент не носитель вируса (заразившись им, например, за неделю до родов, у стоматолога, гинеколога - да хоть в супермаркете, поранившись об осколок на прилавке). Ведь вероятность заразиться гепатитом от матери, если она больна - почти стопроцентная; очень высока вероятность передать младенцу вирус с грудным молоком. А при заболевании в возрасте до 1 года практически 100% больных становятся хроническими носителями вируса на всю жизнь. Таким образом, вакцинация защищает тех малышей, которые родились от матерей-носительниц вируса гепатита В - знают об этом сами роженицы или нет. Только тотальная вакцинация новорожденных в США изгнала гепатит В из родильных домов. Теперь эта практика распространена во многих странах мира (рис. 4).

Рисунок 4. Вакцинация от гепатита В в мире. Всего в программе вакцинации детей участвует 164 страны (доля детей, которые получают вакцину, показана цветом). Ещё в 29 странах прививки от гепатита B не практикуются. По данным ВОЗ за 2006 г.
У нас прививка от гепатита В делается сразу после рождения только детям группы риска - когда вероятность их контакта с больными высока. В остальных случаях первая прививка делается в 4 месяца.
Остальные прививки - от реже встречающихся или не столь смертоносных болезней - делают позже, когда ребенок подрастет и окрепнет (с 6 месяцев и далее).
Вопрос 4. Насколько критично делать прививки в садике среди привитых детей?
А откуда вы знаете, что все дети в садике привиты? Только прививка вашего ребенка позволит не волноваться о том, с кем из одной кружки он попил. А при наличии медицинских противопоказаний к проведению вакцинации в конкретно установленные календарем прививок сроки родителям необходимо обратиться за квалифицированной помощью к педиатру, врачу-иммунологу или в центры специфической иммунопрофилактики, где для ребёнка будет выработан индивидуальный план прививок.
Вопрос 5. В США родителей информируют о возможности постпрививочных осложнений, и для проведения вакцинации их детей с родителей берется согласие. Насколько законны последние решения в России о проведении прививок без согласия родителей?
В США это делают скороговоркой и часто только если специально спросишь, а сам рассказ напоминает зачитывание прав арестованному. А вот справку о прививках в США надо предоставлять при поступлении в нормальный детский сад, школу и спортклуб, - по сути, вы и ваш ребенок будете иметь очень много проблем без прививок.
В России прививки без согласия матери не проводят даже в родильном доме, и, конечно, в случае отказа от выполнения вакцинации мать или законный представитель ребенка просто пишет официальный отказ. И, в отличие от США, в России права непривитого ребенка никак не ограничиваются; он имеет право посещать все дошкольные и школьные учреждения страны.
Кроме того, пока что по поводу обязательной вакцинации детей, о которой говорилГлавный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко, больше никакой информации от практикующих врачей и не поступало: Госдума этот проект не поддержала.
Вопрос 6. Прививки защищают от наступления болезни на 100% или просто облегчают ее протекание?
Никто - даже страховой полис - не даст вам стопроцентных гарантий. Но грамотно сделанная прививка либо позволит человеку не заразиться, либо болезнь пролетит легко и без осложнений.
Например, вот что написано в сопроводительных документах к вакцине против ротавирусной инфекции (Rotashield): «результаты клинических исследований свидетельствуют, что вакцина снижает риск заражения в 2 раза; вероятность тяжелых случаев на 80%; вероятность дегидратации на 100%».
Об эффективности вакцин в глобальном масштабе - см. рис. 8.
Вопрос 7. Правда ли, что прививки подрывают иммунитет?
Нет. При всей странности этих слов, мы очень мало знаем об иммунитете. Поэтому мы до сих пор вакцинируем только самым примитивным образом - имитируя натуральное заражение безвредной подделкой, которую ваш иммунитет примет за оригинал.
Прививки с точки зрения иммунитета - это вполне обычная болезнь, которую он лечит теми же способами, которые использует и против реальных болезней. Раздражители тренируют и укрепляют иммунитет, подобно тому, как силовые упражнения укрепляют мускулатуру, - а в стерильных условиях иммунитет чахнет. Например, длительное использование антибактериального мыла (с триклозаном) вызывает развитие аллергий [6]. Иммунитету постоянно надо с чем-то сражаться, иначе он может начать атаковать совсем не то, что нужно, - и начнется то, что называют аллергией. То есть, и болезни (в разумных рамках), и вакцинация тренируют и укрепляют иммунитет. В частности, детям совершенно необходимо познавать мир «без посредников», - и не стоит пугаться, что они тянут в рот немытые игрушки или трогают землю руками, потому что в разумных пределах это позволит иммунитету «настроиться» на окружающий мир. Хотя, конечно, все хорошо в меру - руки перед едой лучше помыть, но используйте для этого самое обычное мыло.
Вопрос 8. Что происходит с вакциной при неправильном хранении? Она просто становится неэффективной или же опасной? Почему?
Все портится. На любой вакцине указан срок и условия хранения. Эти сроки рассчитываются при проектировании и тестировании всех вакцин. Если их не соблюдать - ни один производитель не возьмет на себя ответственность за последствия. Не забывайте, что вакцины вводятся шприцем, минуя все защитные покровы, и поэтому они должны соответствовать всем нормам качества; иначе они могут стать просто-напросто смертельно опасными.
Правила транспортировки и хранения вакцин очень жестко соблюдаются во всех странах: за температурой в холодильниках несколько раз в день следят врачи, результаты заносятся в специальный журнал, который проверяют комиссии вышестоящих организаций и санэпидемслужб.

Рисунок 5. Правила хранения вакцин. Картинка из памятки по хранению вакцин.
Вопрос 9. Можно ли определить, глядя на ампулу, что вакцина неправильно хранилась?
Нет. Единственный выход, позволяющий избежать переживаний по поводу хранения вакцин, - это прививаться в прививочных кабинетах или в иммунологических центрах, где условия транспортировки, а также сроки и условия хранения выполняются согласно требованиям медицинской документации.
Вопрос 10. Какие консерванты есть в вакцинах? Или никаких, и там любая гадость может завестись?
Чтобы вакцины не портились, в них и сегодня добавляют стабилизаторы и консерванты. Это могут быть: гетерологичные белки (яичный белок, бычий сывороточный альбумин), мертиолят, формальдегид, гидроокись алюминия, фенол. Большинство этих веществ токсично в высоких концентрациях, поэтому безвредность вакцин исследуют особо тщательно. Обычно в вакцинах используются количества консервантов, на три-четыре порядка (в 1000-10000 раз) меньше токсичной дозы [7].
Кроме того, если есть хотя бы намек на их негативное влияние, консерванты заменяют на другие. Например, в прошлом веке было высказано предположение о негативном действии одного из консервантов - тимеросала. Говорили, что в определенных случаях он может спровоцировать развитие аутизма у привитых детей. И хотя специальные исследования так и не доказали его токсичности (он быстро разрушается и выводится из организма), из соображений безопасности его перестали использовать в следующих поколениях большинства вакцин. Кстати, недавно оказалось, что вся история с развитием аутизма у детей из-за прививок была сфабрикована (см. «MMR и аутизм» [4]).
Кстати, как ни странно, существование многих мифов о вредных консервантах поддерживается самими производителями вакцин (так же, как и существование компьютерных вирусов может быть выгодно разработчикам программного обеспечения). Вакцины - очень доходный бизнес, и конкуренция здесь весьма агрессивна. Стоит появиться очередному мифу об опасности одного из консервантов, как тут же кто-нибудь из производителей заменяет этот компонент аналогом либо находит путь производить вакцину вовсе без консервантов, о чем немедленно заявляет во всеуслышание. Отсутствие того или иного компонента - на самом деле, безопасного в применяемых концентрациях - используется производителем как мощный рекламный ход. Обыватель же, слыша, что данная вакцина лучше всех прочих тем, что не содержит такой-то консервант, делает вывод, что этот компонент опасен для здоровья. Тут же начинается ретроспективный анализ здоровья привитых старыми вакцинами со злополучным консервантом, и, конечно же, находится немало пострадавших.
Вопрос 11. Прокомментируйте тезис: «Прививки в первую очередь защищают не отдельного человека, а популяцию».
Этот тезис неверный. Прививки в первую очередь защищают именно отдельного человека. Если отменить прививки - популяция уменьшится, но значительно оздоровится. Однако оздоровление было бы вызвано вымиранием «слабых» особей, которых среди людей большинство.
Прививки в первую очередь защищают отдельного человека - они создают иммунитет, который противостоит конкретной болезни, даже если человек ослаблен и в реальных условиях, скорее всего, заболел бы. Защита всей популяции - это уже вторичный эффект: если все люди в популяции привиты, болезни негде размножаться, и она постепенно исчезает. Классический пример оспы служит лучшей иллюстрацией. (Кстати, появились сообщения, что последние лабораторные образцы вируса оспы в ближайшее время будут уничтожены.)
С биологической точки зрения, как только убирается защитный барьер в виде вакцин, природные силы начинают «зачищать» разросшуюся популяцию от излишков. Например, перебои в проведении детской вакцинации после развала СССР в Таджикистане привели весной 2010 года к эпидемии полиомиелита среди детей, чего на просторах СССР не было уже давно! А если учесть, что вялый паралич был диагностирован у более чем 400 таджикских детей (а он возникает менее чем у 1% заболевших), несложно подсчитать, какое количество детей были "отмечены природными силами как лишние".
Вопрос 12. Кому выгодно, чтобы людей, сделавших прививки, было как можно больше?
Ответ не столь очевиден, как кажется.
В первую очередь, прибыли получают фармкомпании, выпускающие вакцины. Однако прежде чем считать их доходы, надо вспомнить, сколько они тратят на разработку и испытание вакцин, - обычно это миллиарды долларов и годы кропотливого труда сотен высокооплачиваемых специалистов. И испытания нередко заканчиваются неудачно: две разработанные прививки от СПИДа в ходе испытаний были признаны неэффективными [9], и по сути деньги, потраченные на их разработку, сгорели. Кроме того, на рынке вакцин идет очень сильная конкуренция - любые осложнения у пациентов могут привести к замене вакцины аналогом фирмы-конкурента, и тогда производитель имеет все шансы стать банкротом.
Вторая группа заинтересованных - это государство в целом и руководства компаний. Всем известна тривиальная вещь - чем меньше люди болеют, тем больше они работают и больше прибыли приносят предприятию. Поэтому управляющие крупными компаниями кровно заинтересованы в здоровье рабочей силы - это часто выражается в бесплатной вакцинации служащих, - например, в госпиталях или в армии. Стóит в этом же разделе упомянуть о лоббистах, а также стандартных теневых схемах: получить госзаказ на поставку вакцин - это огромные прибыли, и поэтому фирмы используют все доступные способы. От полного беспредела спасает то, что госзаказ получает только один, а «обиженные» зорко следят за возможными ошибками, чтобы в случае провала занять эту нишу самим. Тут конкуренция и алчность играют скорее на пользу потребителю, чем наоборот.
Вакцины для скота
Список болезней домашних животных, требующих профилактики, определяется в каждой местности отдельно. Однако есть болезни, от которых крупный скот прививают везде - например, сибирская язва и ящур. Коров вакцинируют от сальмонеллеза, лептоспироза, колибактериоза, ящура. Новорожденных телят вакцинируют от инфекционного ринотрахеита, парагриппа-3, сальмонеллеза, диплококковой инфекции, вирусной диареи, ящура. Молодняку крупного рогатого скота делают прививки от трихофитии, лептоспироза, пастереллеза, эмфизематозного карбункула или эмкара, сибирской язвы, бруцеллеза, тейлериоза. Не забывайте и о домашних питомцах - кошки подлежат вакцинации от ряда болезней, таких как бешенство, панлейкопения, герпесвироз, калицивироз; собаки - от энтерита, гепатита, лептоспироза, чумы и бешенства.
Третья группа заинтересованных в вакцинах - это фермеры. Болезни - бич не только человека, но и домашних животных, которых содержат для производства молока, мяса, шерсти и т.п. Сибирская язва, ящур, коровья оспа - это примеры болезней, способных обанкротить любого фермера. Прививки скота позволяют противостоять эпидемиям. Стоит помнить, что изначально прививки были испытаны именно на крупном рогатом скоте, и только потом их начали делать людям. Сегодня прививки скоту - это эффективный способ сохранить стадá и получить прибыль.
Тому, что есть и четвертый тип заинтересованных - мы сами - посвящена вся эта статья. Нам вакцинация не приносит прямых денежных доходов, но дает защиту от многих болезней, о которых мы уже и забыли. А это дает возможность зарабатывать деньги и заниматься любимыми делами без перерывов на больничный.
Вопрос 13. Проводились ли проверки влияния прививок на наследственность (генетическое воздействие на организм)?
Хотя я более десяти лет занимаюсь генетикой, у меня нет даже гипотетических вариантов, как вакцина может нарушить генетическую целостность организма. Могут ли вакцины повлиять на наших детей? Могу вас успокоить - я не видел ни одного обоснованного сообщения о таких случаях.
Наша наследственная информация заложена в половых клетках (сперматозоиды и яйцеклетки), которые с рождения отделены от остального организма рядом барьеров, которые очень не просто преодолеть. Как было сказано выше, вакцины аналогичны обычным болезням - они взаимодействуют с иммунитетом, и в этот процесс половые клетки не вовлечены никоим образом, иначе любой грипп ставил бы крест на планировании семьи.
От болезней, которые могут влиять на оплодотворение - как правило, это болезни мочеполовых путей и некоторые виды рака - увы, вакцин нет. Изредка к бесплодию могут приводить осложнения таких заболеваний, как свинка, грипп, гонорея, тиф. Однако надо напомнить: осложнения от болезней такого плана могут появиться, если организм ослаблен и болезнь не лечится - тогда у инфекции есть время окрепнуть и преодолеть любые барьеры организма. Разумная профилактика и постельный режим помогут обойти большинство осложнений.
В целом, более чем столетняя история применения прививок так и не выявила никакой связи между вакцинацией и проблемами у будущих детей, а такая проверка временем является самой независимой и объективной. Во всем мире менялись правящие партии и лидеры, но никто из них не смог обвинить предшественников в замалчивании каких-либо фактов влияния вакцин на наследственность (как это случалось в медицине не раз - вспомните исследования сифилиса на неграх в Таскиги (США) или секретные ядерные учения на Тоцком полигонев СССР).
Вопрос 14. Составьте классификацию существующих прививок в координатах «польза/опасность». Под пользой я имею в виду защиту от какого-либо серьёзного заболевания, угрожающего жизни, а под опасностью - осложнения от прививки, опять-таки угрожающие. Например, в этих координатах прививку от гриппа я считаю полностью бесполезной.
Это уже сделали врачи, рассчитав, когда и какие прививки следует делать. Вакцинация от самых опасных заболеваний для младенца - гепатита В и туберкулеза - делается сразу после рождения (см. табл. 1). Остальные прививки проводятся по схемам, именно что учитывающим вероятность заражения в данном регионе мира. Это типичная задача по управлению - у вас есть ограниченное время и энное количество прививок, между которыми нужно оставлять адаптационный период по нескольку месяцев. Этот ребус рассчитывали специалисты всего мира, основываясь более чем на столетнем опыте. Про опасность осложнений мы ответили выше (вопрос 1).
Грипп - не очень опасное заболевание, если вы молоды, здоровы и при первых его признаках легли в постель с горячим чаем и детективным романом, а к активной жизни вернулись только после выздоровления. В реальной жизни это часто не так. Активная жизнь с инфекцией может вызвать осложнения - в случае, если вирус попадает со слизистой дыхательных путей во внутренние органы. Кроме того, пожилые или ослабленные люди переносят грипп гораздо хуже. Кстати, от «обычного» гриппа (главным образом - от вызванных им осложнений)каждый год умирает много людей [10, 11], а в отдельных случаях он может вызывать эпидемии или даже пандемии [12].
Чтобы избежать этих проблем, изобрели вакцину против гриппа. О том, как ее разрабатывают и применяют, можно узнать в статье «Прививка от гриппа: мнение экспертов» [13].
Кстати, я прививку от гриппа делаю каждый год, и ежегодные эпидемии меня не затрагивают, хоть я постоянно работаю в госпитале.
Грипп
Вопрос 15. Говорят, что прививки от гриппа делают на основе прошлых вирусов, и в новом сезоне они уже не эффективны, потому что вирусы меняются. Так ли это?
Это не так. Каждый год, исходя из текущей статистики, Всемирная организация здравоохранения делает прогноз на следующий сезон гриппа. Для России и Украины такой прогноз составляется весной на следующую зиму. За основу принимается статистика заболеваний в Азии, Австралии и Южной Америке, куда на лето уходят наши эпидемии. Ведь наша Земля очень маленькая, а сами вирусы никуда не исчезают - они расходятся, как круги на воде, порождая новые вспышки в других городах и странах. На рисунке 6 в масштабе всего мира видно, куда уходит детство эпидемия прошлой зимы из вашего города.

Рисунок 6. Карта распространения разных штаммов вируса гриппа в мире с 12 по 18 декабря 2010 года. Цветом показана интенсивность заболевания гриппом (на данной карте максимум в Скандинавии, Мексике, Индии и Африке; начинаются эпидемии в Китае, США, Европе, Австралии). Круговыми диаграммами обозначена распространенность пяти разных видов гриппа:А H1N1, А (Н1), А (Н3), А (другие типы) и В. Сумма таких карт за все время покажет нам развитие и перемещение разных штаммов по миру. Оригинал на сайте ВОЗ.
Вакцину для будущей эпидемии в Северном полушарии делают комбинированную - против трех наиболее часто встречавшихся в этом сезоне в Южном полушарии штаммов вирусов. Обязательное условие: комплексная вакцина должна быть эффективной против двух штаммов А и одного штамма В вируса гриппа.
Вопрос 16.Последние 5-6 лет активно внедряют грипповую вакцину. Произошли ли изменения в количестве заболевающих гриппом?
Среди здоровых взрослых людей вакцина может снизить заболеваемость гриппом на 70-90%. Среди пожилых людей вакцинация уменьшает количество осложнений на 60% и случаев смерти - на 80%. ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения (в порядке убывания значимости):
  • жители домов престарелых и домов инвалидов;
  • пожилые люди;
  • люди с хроническими болезнями;
  • беременные женщины, работники здравоохранения, люди, занимающие ответственные посты, а также дети в возрасте от шести месяцев до двух лет.

Вакцинация от гриппа наиболее эффективна в тех случаях, когда циркулирующие вирусы в значительной мере соответствуют вирусам вакцины. ВОЗ ежегодно рекомендует состав вакцины, нацеленный на три самых характерных из циркулирующих штаммов [11].
Ответить на вопрос об эффективности вакцин против гриппа довольно сложно, поскольку грипп - это, строго говоря, целая группа заболеваний, вызываемых близкородственными вирусами гриппа, и критерии диагноза различаются в разных странах. Кроме того, заболеваемость оценивают по отчетности больниц и поликлиник, а эта цифра может сильно расходиться с действительностью. Подробнее этот вопрос разобран в блогеuborshizzza.

Рисунок 7. Отказ от вакцинации от гриппа приводит к увеличению избыточной смертности. Снижение количества использованных вакцин (млн. доз, левая шкала) совпало по времени с увеличением избыточной смертности детей в возрасте 1-4 лет (на 100 тыс. чел., правая шкала) [14].
Роль вакцин от гриппа в здоровье населения можно проиллюстрировать данными, полученными в Японии [14]. Вакцинация против гриппа была обязательной для японских школьников (представляющих основные «ворота» для вируса в семью) с середины 1970-х по конец 1980-х гг. (в это время охват вакцинацией был 50-85%). Однако, в 1987 г. обязательную вакцинацию отменили, и охват прививками резко снизился (число использованных доз сократилось вдвое) (рис. 7).
Начиная с 1993-1994 гг., смертность детей в возрасте до четырех лет существенно увеличилась, - особенно в зимний период. Подробный анализ структуры заболеваемости позволил связать эти смерти с отказом от вакцинации. В 2003 году охват детей вакцинацией стали повторно увеличивать; кроме того, с 2001 года была принята специальная программа вакцинации пожилых. Показатели детской смертности начали снижаться и вскоре сравнялись с таковыми до отказа от прививок [14].
Вакцины изменили мировую статистику основных болезней - распространение многих из них резко снизилось после введения вакцин (рис. 8), а самые страшные - оспа и чума - полностью искоренены. Особый случай представляет свинка, эффективность вакцины от которой различается в зависимости от региона, что можно объяснить отличиями возбудителей на разных континентах. Так, вакцинирование в составе MMR-вакцины эффективно защищает от свинки жителей Евразии, Ближнего Востока и Африки, чуть хуже - Северной и Южной Америки и совсем не действует в Юго-Восточной Азии и Тихоокеанском регионе (рис. 8).

Рисунок 8. Мировая статистика опасных заболеваний по данным ВОЗ. Слева:Распространение дифтерии, кори, коклюша, полиомиелита и ряда других тяжелых болезней подавлено всего за несколько десятилетий. Заболеваемость приведена в относительных единицах (за точку отсчета (100%) принят 1980 год для всех заболеваний, кроме краснухи (2000 год) и желтой лихорадки (1990 год)). Источник: отчет по иммунизации ВОЗ.
Справа: Динамика заболеваемости свинкой по различным регионам мира говорит о неэффективности вакцины MMR в тихоокеанском регионе и Юго-Восточной Азии и об успешном ее использовании в других регионах. Источник: отчеты ВОЗ дляЕвропы/России, Африки, Ближнего Востока, обеих Америк, Тихоокеанского региона и Юго-Восточной Азии.
Гемофильная инфекция
Вопрос 17. Как работает вакцина от гемофильной инфекции, которой прививают часто болеющих детей? Ведь если они уже болеют и инфекция в них есть - должны быть и антитела. Но дети все равно продолжают болеть. А если им сделать прививку, то болеть начинают меньше - почему, если прививка вызывает выработку тех же антител, что и болезнь?
Гемофильная бактерия (Haemophilus influenzae тип b (Hib или ХИБ)) обладает особой защитной капсулой, делающей эту бактерию «невидимой» для иммунных клеток ребенка, что препятствует формированию эффективного и долгосрочного иммунитета к ней [15, 16]. Это объясняется спецификой нашего иммунитета: бактерия ХИБ покрыта защитной капсулой из особого полисахарида, молекула которого слишком проста, чтобы на нее могли реагировать Т-лимфоциты ребенка - одна из важных составляющих иммунитета, которая включается позже (она формируется во время роста ребенка в тимусной железе, которая потом исчезает). По этой причине формирование иммунитета происходит «вполсилы», что приводит к выработке недостаточных для защиты концентраций антител у детей до 5 лет.
Чтобы это исправить, разработана вакцина-«подсказка», активирующая иммунитет с помощью искусственно созданных молекул, напоминающих оболочку ХИБ. Такая вакцина называется конъюгированной - в ней антигенные элементы полисахарида ХИБ искусственно слиты с белком-носителем, который представляет антиген намного более эффективно. В результате такой комплекс узнается детскими В-лимфоцитами как полноценный антиген, и это вызывает формирование иммунитета. Прививка не просто имитирует болезнь - она искусственным путем помогает иммунитету вырабатывать ответ, подсказывая путь для узнавания возбудителя. Это позволяет младенцам безопасно дорасти до того момента, когда их тело уже само сможет справиться с инфекцией: известно, что носителями бактерии являются до 40% детей в возрасте до 5 лет и только около 5% взрослых [15, 16].
Краснуха
Вопрос 18. Зачем делать прививку от краснухи, если она протекает в детстве намного легче? А девочек, кто не переболел в детстве, вакцинировать, допустим, в 15 лет.
Краснуха очень опасна для беременных первого триместра - она может нарушить развитие эмбриона. Если отменить вакцинацию, то кто-то переболеет в детстве, а кто-то нет. К моменту зачатия установить это, как правило, невозможно - люди меняют места работы и жительства, меняют фамилии, теряют документы, и из 1000 женщин, уверенных в своем иммунитете, минимум 250 ошибется (помните сериал «Доктор Хаус» - главное кредо героя было «все врут»).
Когда же начнется беременность, и не дай бог, будущая мать заразится краснухой, - времени определить это у нее не будет, а последствия могут стать фатальными - краснухавызывает тяжелые пороки у новорожденных. Беременной женщине тяжело понимать сигналы своего тела и почувствовать, что она заразилась, будущая мама не сможет до появления первых симптомов, а это 15-24 дней (инкубационный период). После этого день-два уйдут на поиски и сборы к доктору, потом обследование, а вирус краснухи все это время будет атаковать беззащитный эмбрион. Кроме того, у взрослых краснуха может протекать в скрытой форме, незаметно - тогда никакого лечения вообще не последует.
Можно ли от этого застраховаться? Да. Массовая вакцинация позволят прервать циркуляцию вируса в популяции и существенно снизить риск заражения беременных женщин - это и есть главная причина. То есть, прививая детей, мы страхуем половозрелых женщин от трагедии. Например, с момента введения вакцинации от краснухи в США (1969 г.) частота ее появления резко упала (см. рисунок 8), и с 90-х годов прошлого века ее обнаруживают в основном у эмигрантов из стран, где на то время вакцинация не проводилась, - например, в странах Карибского бассейна и Южной Америки, России или Африки (рисунок 9) [17].
А ревакцинацию девочкам обычно делают в 13 лет.

Рисунок 9. Вакцинирование против краснухи. На верхней карте желтым цветом обозначены страны, проводившие вакцинацию в 1996 году; на нижней карте - 2008 году. Как видно, все развитые страны сегодня предохранительно вакцинируют детей (ВОЗ).
Ротавирус
Вопрос 19. Когда в РФ будет вакцина от ротавирусной инфекции?
5 июня 2009 года ВОЗ порекомендовала включить вакцинацию против ротавирусной инфекции («кишечный грипп») во все национальные календари иммунизации. Медики свой вердикт вынесли, но они не могут заставлять - они просто рекомендуют. Прислушаться к этому или нет - забота властей вашей страны. В таблице 3 перечислены страны, которые уже ввели ротавирусную вакцину.
Таблица 3. Европейские страны, где введена вакцинация от ротавируса (с сайта ВОЗ).СтранаГрафик вакцинацииАвстрия3 вакцины (в период 7 недель-6 месяцев)Бельгия3 вакцины (8, 12, 16 недели)КипрПроизводится по желаниюФинляндия3 вакцины (2, 3, 5 месяцев)ЛатвияВведена с января 2011 г.Люксембург2 вакцины (2, 3 месяца)АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина)
Вопрос 20. Почему раньше рекомендовали интервалы между прививками АКДС 45 дней, потом сократили до 30 дней, а сейчас уже разрешают вообще минимальный интервал не соблюдать? Такое метание не добавляем авторитета медикам.
АКДС - адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина - состоит из взвеси убитых коклюшных микробов и очищенных дифтерийного и столбнячного анатоксинов, сорбированных на геле гидроксида алюминия. Последовательно вводят 4 прививки (табл. 1).
Во времена внедрения этой прививки врачи выставили максимальный интервал для перестраховки. Когда же накопились статистические данные, и никаких неожиданных противопоказаний не обнаружилось, интервал сократили до минимума, чтобы не растягивать серию без нужды. Так что «метание» - это показатель того, что за действием вакцины постоянно наблюдают врачи, и делают это профессионально, а не просто забывают о вакцине после введения ее в календарь.
Туберкулез
Туберкулез - опасная болезнь, перед которой дети и ослабленные взрослые почти беззащитны. Профилактика туберкулеза - это вакцина БЦЖ (бацилла Кальметта-Герена), приготовленная из штамма ослабленной живой коровьей туберкулёзной бациллыMycobacterium bovis BCG, которая утратила вирулентность для человека, будучи специально выращенной в искусственной среде. Прививка от туберкулеза представляет собой живые высушенные бактерии вакцинного штамма, ослабленные путем последовательных «пересевов» в течение 13 лет. Прививка от туберкулеза вакциной БЦЖ - проверенное средство защиты от заболевания [18], однако часто она может вызывать ряд осложнений у детей, и поэтому является одной из самых спорных и обсуждаемых вакцин.

Рисунок 10. Уменьшение числа случаев туберкулеза в США за 1982-2007 годы (Center for Deseases Control and Prevention).
Вопрос 21. Насколько ухудшилась ситуация в США после отказа от прививок БЦЖ?
Туберкулез - болезнь бедноты. С ростом благосостояния многие страны перестали использовать поголовную вакцинацию от туберкулеза - за счет профилактических мер туберкулез был оттеснен. Профилактика туберкулеза - это не только вакцинация, но и лечение, и улучшение быта, и отслеживание статистики. Если все три компонента на высоте, как например в США - ситуация может быть стабильной. Если же просто отменить вакцину и ни о чем больше не беспокоиться - ситуация неизбежно ухудшится.
Ситуация в Штатах изменилась к лучшему, но это не связано с отменой прививок - США (и Нидерланды) никогда не использовали вакцину БЦЖ массово. Но прививка от туберкулеза в США до сих пор делается новорожденным или детям из групп риска по туберкулезу. Американский Центр по противодействию и предупреждению заболеваний (Center for Deseases Control and Prevention) рекомендует также проводить вакцинацию против туберкулеза среди новорожденных из стран, где выявлена интенсивная циркуляция микобактерии. А также предупреждает:
«Реакция Манту <основной индикатор заражения туберкулезом> может быть положительной, если вы приехали из страны с высоким уровнем заболеваемости туберкулезом (такие как Латинская Америка, Карибы, Африка, Азия, Восточная Европа и Россия)».(Vaccine and Immunizations: TB Vaccine)
То есть, в глазах американского врача любой житель нашего региона уже в группе риска и подлежит с рождения превентивной вакцинации против туберкулеза, что и наблюдается у нас. Значит, любой американский врач сделал бы то же самое, что делают русские врачи.
Вопрос 22. Насколько верны данные о том, что прекращение вакцинации БЦЖ в Японии предшествовало существенному снижению заболеваемости японских детей диабетом II типа?
Прекращение прививания БЦЖ и снижение заболеваемости диабетом 2-го типа у детей - совпадение. Точно так же можно говорить, что снижение диабета у детей - следствие того, что в последние годы японцы стали активно потреблять эрзац-пиво (смесь рисового пива с газированными напитками не облагается в Японии дополнительным акцизом и стоит значительно дешевле).
Статистических данных о разнице между получавшими прививку и непривитыми, а впоследствии заболевшими диабетом, нет. Зная же аккуратность японцев, сомнительно, чтобы они эти слухи не проверяли.
Вопрос 23. Насколько ухудшится ситуация в Республике Беларусь после недавнего отказа от проб Манту?
Следует различать вакцину от туберкулеза (БЦЖ) и реакцию Манту (туберкулин), которая является только индикатором заражения туберкулезом, а собственно иммунитета не создает. Насколько я знаю, в Беларуси реакцию Манту не отменили, но ограничили, и хотят применять только для контроля состояния здоровья у людей из групп риска. Это разумно - аналогичную политику проводят медики США и ряда других стран.
Вопрос 24. Хотелось бы получить комментарий специалиста-иммунолога к статье «Письмо фтизиатра» из книги Г.П. Червонской «Прививки: мифы и реальность». Я сама биолог, но другой специализации, и для меня всё, что в нем написано, звучит достоверно и очень пугающе.
С конца 80-х годов XX века после публичных выступлений и публикаций вирусолога Г.П. Червонской, руководителя центра Естественного родительства Ж.В. Цареградской, гомеопата А. Котока и других, в России стали распространяться сведения о вреде прививок, некоторые из которых, как считается, недостоверны. Они, в частности, сообщают о том, что «негативные последствия вакцинации могут быть опаснее самих инфекций», особенно для грудных детей.
Логично, что в ее книге цитируются только «нужные» статьи, которые и правда написаны пугающе, хотя, на мой взгляд, излишняя детализация «страшилок» придает ей бульварный душок.
Статья развивает стандартный аргумент антипрививочников - сильные побочные эффекты туберкулезной вакцины. Мне это письмо не внушило доверия. А его концовка меня просто напугала:
Суть моих предложений, которые я вношу 20 лет, заключается в том, чтобы проследить за показателями физического развития и здоровья у трёх групп детей:
  1. Здоровые новорождённые, не вакцинированные БЦЖ;
  2. Здоровые новорождённые, вакцинированные БЦЖ;
  3. Вакцинированные БЦЖ дети с проявлениями дисбактериоза - среди них две группы: а) лечение обычными методами; б) лечение обычными методами с добавлением изониазида в дозе 8 мг/кг сутки.

Первое возражение: автор во имя доказательства своей теории хочет ставить опыты не на животных и потом на добровольцах, как обычно, а сразу на детях. Являясь специалистом, он не может не знать, что в случае развития туберкулеза у невакцинированной группы детей болезнь может поломать всю их будущую жизнь. Кроме того, он прекрасно знает, чтоизониазид (его традиционно используют для лечения туберкулеза у взрослых) не настолько уж безопасное средство. Это абсолютно недопустимо.
Как же можно осуществить эту проверку в реальной жизни? Ведь здесь необходимо наблюдение большого количества пациентов в течение всей жизни. Создается впечатление, что предложение специально сформулировано в невыполнимой форме - тогда есть возможность получить отказ и выставить себя мучеником науки. Это частое явление, и многие непризнанные изгнанники с удовольствием им пользуются [19].
Второе возражение на письмо - его тезисы обоснованы односторонне. Например, его автор уверен что:
...Во-первых, вакцинация БЦЖ никогда не предупреждала и не может предупредить инфицирования МБТ ребенка, если он оказался в контакте с больным туберкулёзом...
Но мы читаем любой другой сайт, например медицинский журнал АВС - и видим, что этот тезис дополняется, получая противоположный смысл:
...БЦЖ-прививка не предотвратит первичного инфицирования - 8 из 10 взрослых рано или поздно станут носителями микобактерий. Но прививка в 70 % случаев защитит привитых от перехода носительства в болезнь; практически на 100 % защищает детей от тяжелых форм болезни...
Такая недоговорка или умышленное игнорирование общеизвестного достаточно для того, чтобы не принимать на веру концепцию, изложенную автором.
Вопросы, на которые «очень не надо» искать ответы в интернете
На следующие вопросы мы не стали отвечать намеренно:
  1. Ребенку 3.2 года. Вилочковая железа в пределах верхних граничных пределах. На подбородке гемангиома размером 1×0,5 см. Вопросы: 1) Вилочковая железа может быть обоснованием для временного отказа от прививок? 2) Могут ли повлиять прививки на рост гемангиомы? (В последнее время наблюдаем, что гемангиома уменьшается).
  2. При аутоиммунном заболевании (склеродермия) - медотвод от прививок навсегда? Если в семье у старшего ребенка упомянутое заболевание, которое было спровоцировано к «вылезанию» как раз вакцинацией, то: другие дети в семье в группе риска? Им нужно проводить вакцинацию по обычному графику, по индивидуальному? или вовсе медотвод? врачи профильные говорят разное. Если ответите на этот вопрос, буду Вам бесконечно признательна.
  3. Делать или не делать прививку ребёнку, если его мама очень тяжело перенесла в своё время БЦЖ и с тех пор не делала никаких прививок? Чем это может грозить?
  4. Стоит ли искать индивидуальные шприц-ампулы или из флакона на несколько доз привиться - будет то же самое?
  5. Может ли мама определить, глядя на ампулу, что вакцина неправильно хранилась? На некоторых ампулах есть индикаторы, которые меняют цвет при несоблюдении температурного режима. Но ведь не на всех? Или уже на всех?
  6. Дайте, пожалуйста, картинку, куда нужно делать прививку 2-х летнему ребенку.

Получить компетентный ответ на такие вопросы в интернете невозможно! Для представления чёткой картины необходима очная консультация педиатра и свежие клинические анализы.
Заключение
И в заключение - реальная история из жизни (последний случай оспы в Москве):
...Зимой 1959 года в Москву из творческой командировки в Индию вернулся художник Кукарекин. Вернулся он на день раньше, чем сообщил жене, и из аэропорта отправился к своей любовнице, у которой провёл ночь и которой, прежде чем взойти на ложе любви, отдал привезённые из далёкой страны подарки. На следующий день, подгадав по времени прилёт очередного рейса из Дели, он отправился домой, где произошла радостная встреча с женой. Отдав ей подарки, он, утомлённый перелётом и последующими положительными эмоциями, лёг спать. Любовница и жена, как потом удалось выяснить компетентным органам, поступили совершенно одинаково - помчались в комиссионный магазин сдавать привезенные подарки. Ночью Кукарекин почувствовал себя плохо, жена вызвала «скорую помощь», и его с высокой температурой отвезли в инфекционное отделение Боткинской больницы. В связи с тем, что у больного возникло затруднённое дыхание к нему вызвали отоларинголога... Тот, посмотрев больного, сказал, что трахеостому накладывать не нужно, мол и без неё раздышится, ушёл в неотложку... К больному вызвали доктора, который его выстукивал и выслушивал, но ничего путного сказать не мог. В связи с тем, что больному стало хуже, к нему вызвали заведующего кафедрой инфекционных болезней, но он приехать не успел - больной умер. Прозектору случай был совершенно не понятен.
На секции присутствовал старичок-патологоанатом из Ленинграда, приехавший по своим делам в Москву и зашедший навестить своего приятеля, который заведовал кафедрой патанатомии... Старик посмотрел и сказал «Да это, батенька, variola vera - чёрная оспа».
После установления момента истины заскрипела машина советского здравоохранения... Вначале карантин был наложен на инфекционный корпус, а спустя некоторое время и на всю больницу. Попались в карантин и мы. Началась райская жизнь. Больные не поступали, и мы ходили друг к другу в гости. Вечером Степан Рубенович доставал записную книжку и звонил по телефону: «Вано, дорогой! Это Стёпа говорит...» Далее следовал разговор по-армянски, и спустя некоторое время кто-нибудь из нас подходил к заранее условленному месту у забора, туда подъезжала машина, из которой нам передавали корзину с яствами и коньяком.
Между тем события приняли нешуточный оборот. Умерли от оспы несколько человек - приёмщица в комиссионном магазине, санитарка в инфекционном корпусе, врач-инфекционист... В одну из ночей я вышел к проходной для того, что бы принять очередной презент от Стёпиного приятеля. У ворот больницы стояла толпа родственников с передачами для больных. Внезапно подъехала санитарная машина, из которой вышли два человека, одетые в противочумные костюмы, в противогазных масках - забирать на обсервацию очередного пациента. Мгновенно площадь перед входом в больницу опустела, люди бежали в разные стороны, бросая сумки с передачами. Вид всё это имело зловещий.
Было принято решение привить против оспы всё население Москвы, т.к. выяснилось, что прививки, сделанные много лет тому назад, иммунитета не дают. Далее, выяснилось, что в Москве нет оспенной вакцины, но она есть на Дальнем Востоке. Погода в те дни стояла нелётная, бураны и пурга на всём протяжении от Владивостока и до Москвы. В конце концов, вакцина прибыла и началась массовая вакцинация... [8].
Не болейте!
Статья написана при участии Чугунова Антона.
Литература
  1. Прививка.ру: «Эдвард Дженнер и его гениальная догадка»;
  2. Зверев В. Вакцины: от Дженнера и Пастера до наших дней. Наука и жизнь 3 (2006);
  3. Ганин В.С. Война с «черной смертью»: от обороны к наступлению. Наука и жизнь 7 (2006);
  4. shvarz - «MMR и аутизм»;
  5. Портал ABC: «Очень важная прививка»;
  6. ScienceDaily - «Antibacterial Soaps: Being Too Clean Can Make People Sick, Study Suggests»;
  7. Тихомирова Т. Я прививок не боюсь. Популярная механика 11 (2010);
  8. Шапиро Ю.В. «Воспоминания о прожитой жизни» (pdf, 2 Мб);
  9. Fuchs J.D. (2010). Lessons Drawn From Recent HIV Vaccine Efficacy Trials. J. Acquir. Immune. Defic. Syndr. 55 Suppl 2, S128-S131. (pdf, 100 Кб);
  10. биомолекула: «Уроки свиного гриппа»;
  11. Бюллетень ВОЗ № 211: «Грипп»;
  12. биомолекула: «Объяснена различная вирулентность вирусов гриппа - возбудителей "испанки"»;
  13. NewsLab - «Прививка от гриппа: мнение экспертов»;
  14. Гольдштейн А.В. (2005). Массовая вакцинация школьников против гриппа и ее влияние на связанную с гриппом смертность среди детей в Японии. Грипп 3(40);
  15. Республиканский центр вакцинопрофилактики - «Вакцинация против ХИБ-инфекции»;
  16. Heath P.T. (1998). Haemophilus influenzae type b conjugate vaccines: a review of efficacy data. Pediatr. Infect. Dis. J. 9, S117-S122;
  17. Отчет по иммунизации: «Unprotected People #20. Congenital Rubella Syndrome»;
  18. Всероссийское научно-практическое общество эпидемиологов, микробиологов и паразитологов - «В России пока необходима массовая неонатальная БЦЖ-вакцинация и "ревакцинация" туберкулин-негативных детей»;
  19. биомолекула: «О живой воде, внутреннем огне и медных трубах»;

Другие источники:
  1. Медицинские блоги (спасибо авторам за консультации): dok-zlo, uncle-doc,uborshizzza, steissd;
  2. Эпидемиологические и иммунологические блоги (спасибо авторам за консультации): shvarz, tanchik;
  3. Блоги авторов статьи: imbg, batch2k;
  4. Всероссийское научно-практическое общество эпидемиологов, микробиологов и паразитологов;
  5. Республиканский центр вакцинопрофилактики;
  6. Статистическая информационная система ВОЗ - Мировая статистика здравоохранения (тексты и материалы докладов за 2009 и 2010 гг. на русском);
  7. Н.В. Медуницын. Государственная система оценки безопасности вакцин.Вакцинация 2 (2000);
  8. Реальные истории о заболеваниях, которые можно было бы предотвратить вакцинацией (англ.).

и

Автор: Старокадомский Петр.
СП_лемиго
Москва
молитва святому Спиридону Тримифунтскому

«О преблаженне святителю Спиридоне!Умоли благосердие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониям нашим, но да сотворит с нами по милости своей. Испроси нам, рабам Божиим (имена), у Христа и Бога наше мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов. Поминай нас у престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам, кончины же живота непостыдная и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому, ныне и присно, и во веки веков. Аминь».

СП_лемиго
Москва
Кому молиться?!

Итак, мы знаем, при каких бедах помогает Иоанн Милостивый, Патриарх Александрийский...

"А разве не бывает других проблем в жизни, кроме денежных? - подумает каждый человек, посетивший наш сайт. - А болезни, как от них избавиться - разве не проблема? А забота о детях, а счастливый брак, а помощь в делах, в путешествиях, в полетах? Да мало ли возникает проблем у современного человека? В конце концов, просто умение разобраться в себе и окружающих людях - и то подчас становится трудно разрешимой задачей. Так где же искать помощь в этом? Старцев уже почти не осталось, да и если есть они - то где их отыскать и как до них добраться?Вопросов больше, чем ответов... Кому молиться, кто поможет?!?"

Ioanns_hand

Именно ответам на эти животрепещущие вопросы посвящена эта страничка. Прежде всего мы разместим ответы на вопросы, которые задали нам посетители нашего сайта, а дальше приведем список святых, которым молятся в разных тяжелых жизненных обстоятельствах.

Кому молиться, чтобы хорошо продать свой автомобиль? - спрашивает Вадим. Кому молиться, чтобы успешно продавать недвижимость? - спрашивает Николай Иванович.Кому молиться, чтобы в магазине отбоя не было от покупателей? - спрашивает Нина. Если Вас тоже волнуют вопрос, связанные с конкретными единичными продажами или с торговлей в целом, то ответ на него Вы можете получить здесь.

Кому молиться, чтобы спасти сына от пьянства? - спрашивает Ирина. Ответ на этот вопрос Вы можете прочитать здесь.

Помогите, срочно нужен текст молитвы "Да воскреснет Бог"! - умоляет Виктория. Текст это великой защищающей молитвы Вы можете прочитать здесь.

А где взять самые главные молитвы, помогающие во всяких трудных обстоятельства? - задаете вы вопросы почти в каждом письме. Ответ на него вы можете посмотреть здесь.

Кому молиться, если сильно болеешь? - спрашивают Иван и Екатерина. Ответ на этот вопрос смотрите в списке ниже.

При болезнях следует молиться следующим святым.

При зубной боли помогает молитвы:

Мученику Антипе, о котором упоминается в Апокалипсисе,

Святителю Ионе, митрополиту Московскому, чудотворцу.

При болезнях глаз помогают молитвы:

Божией матери, в честь ее иконы Казанской,

Апостолу и евангелисту Луке,

Святителю Николаю Чудотворцу,

Бессеребреникам и чудотворцам Косьме и Дамиану,

Василию Блаженному, Московскому чудотворцу,

Великомученику и целителю Пантелеимону,

Праведному Симеону Верхотурскому

Святителю Алексию Московскому и вся России чудотворцу

При головной боли помогают молитвы:

Иоанну Предтече

Святителю Гурию Казанскому,

Великомученику и целителю Пантелеимону

При болезнях рук или увечьях рук помогают молитвы:

Божией Матери, в честь ее иконы "Троеручица"

Преподобному Иоанну Дамаскину

В болезненном состоянии или вообще в болезнях помогают молитвы:

Божией Матери, в честь ее иконы "Всех скорбящих Радосте",

Великомученику и целителю Пантелеимону,

Бессеребряникам Косьме и Дамиану,

Мученику Трифону,

Святителю Николаю Чудотворцу,

Праведному Артемию Веркольскому.

Кому молиться, если кругом неудачи и ты никак не можешь вырваться из замкнутого круга неприятностей и бед? - спрашивают многие наши читатели. Ответ на этот вопрос смотрите в списке ниже.

В скорбях и нуждах надо молиться:

Божией Матери, в честь Ее иконы "Всех скорбящих Радосте",

Николаю Чудотворцу,

Иоанну Милостивому, Патриарху Александрийскому

Архангелу Михаилу,

Мученику Трифону,

Великомученику Георгию Победоносцу,

своему Ангелу-Хранителю.

Перед едой надо прочитать:

Молитву "Отче наш"

Перед всяким добрым делом надо прочитать:

Молитву Святому Духу: "Царю небесный..."

О счастье в браке следует возносить молитвы:

Божией Матери, Которая посетила брак в Кане Галилейской,

Апостолу Симону Зилоту,

своему Ангелу-Хранителю,

Благоверному князю Петру и княгине Февронии, Муромским чудотворцам.

О помощи при трудных родах следует читать молитвы:

Божией Матери, в честь Ее иконы Феодоровская,

Праведным Захарии и Елисавете,

Великомученице Анастасии, Узорешительнице,

Преподобной Мелании Римлянинке,

Великомученице Екатерине.

Когда в браке нет детей, от бесчадия помогают молятвы:

Праведным Иоакиму и Анне, родителям Пресвятой Девы Марии,

Пророку Захарии и праведной Елисавете,

Преподобномученице Евдокии,

Мученице Параскеве, нареченной Пятницей,

Об объяснении непонятных и беспокоящих снов молятся:

Иосифу Прекрасному,

Пророку Даниилу.

О любви и согласии между мужем и женой молятся:

Святым евангелистам Иоанну Богослову, Марку, Луке, Матфею.

Об избавлении от духов злобы, от чародейства волшебников, от вреда со стороны злых людей нужны молитвы:

Священномученику Киприану и мученице Иустине,

Преподобному Никите Столпнику Переславльскому,

Преподобному Макарию Великому,

Преподобному Антонию Великому.

При въезде в новую квартиру или при входе в новый построенный дом следует молиться:

Архангелу Михаилу,

Иосифу Прекрасному,

Святителям Василию Великому, Иоанну Златоусту и Григорю Богослову.

О путешествующих молятся:

Божией Матери, в честь Ее иконы "Одигитрия",

Святителю Николаю Чудотворцу,

Святому праведному Иосифу Обручнику.

Чтобы хорошо и легко учиться наукам надо молиться:

Преподобному Сергию Радонежскому,

Святому праведному Иоанну Кронштадскому,

Равноапостольным Кириллу и Мефодию, учителям Словенским

В грусти, унынии, депрессии надо молиться:

Великомученице Варваре,

Святителю Николаю Чудотворцу,

Святителю Тихону, Задонскому Чудотворцу,

Мученику Трифону.

При злом начальнике, который "достает", надо молиться:

Святому пророку и царю Давиду.

О путешествующих по рекам и морю читают молитву:

Божией Матери, в честь Ее иконы "Спасительница утопающих",

Святителю Николаю Чудотворцу,

Преподобным Зосиме и Савватию Соловецким.

Об отыскании украденного и от воров помогают молитвы:

Мученику Иоанну Воину,

Великомученику Федору Тирону

О защите от пожара молятся:

Божией Матери, в честь Ее иконы "Неопалимая купина"

О покровительстве православных воинов, армии и флота молятся:

Великомученику Георгию Победоносцу,

Великомученику Димитрию Солунскому,

Великомученику и целителю Пантелеимону.