Делюсь гимнастикой, которую мы по утрам делаем, и не только по утрам.Нам очень нравится. Может и вам пригодится )
Л. Квитко "Утро"
Потягушка , потянись (медленно подниаем ручки через стороны вверх, подтягиваемся)
Поскорей, скорей проснись (разводим ручки в стороны)
День настал давным-давно (скрещиваем ручки на груди, разводим)
Он стучит в твоё окно (вытягиваем вперед то правую, то левую ручку)
Мы с тобою в лес пойдём (топаем ножками)
Подосиновик найдем (вытягиваем ножки)
На припёке посидим (сгибаем обе ножки и прижимаем коленками к животу)
Земляники поедим (выпрямляем ножки, выполняем завершающее поглаживание вдоль туловища и ножек, берем на руки)
.
