приобрела себе до/послеродовый бандаж

Сегодня первый день в нем на работе была, сначала вроде ничего, а потом начал тянуть низ живота, я его сняла конечно, а сама вот думаю это я что перетянула или с непривычки просто. как мсильно его нужно застегивать? А может я прсто плохой бондажик приобрела? У когго то были такие сложности с бандажем?