Отеки и борьба с ними
Большинство беременных женщин, особенно те, кто находится на последних месяцах, сталкиваются с отеками. Появление отеков связано с изменением водно-солевого обмена, в результате нарушения оттока крови и лимфы по венам ног и изменениями в крови и сосудистой стенке.
Различают 4 стадии развития отеков:
I. - отеки в области стоп и голеней;
II. - отеки нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области;
III. - присоединение отеков на руках, появление пастозности лица «одутловатость»;
IV. - общий отек.
Определить наличие отеков довольно просто: необходимо надавить пальцем на кожу и, если кожа быстро выровнялась, то все хорошо, если же осталась ямка, то это говорит о наличии отека.
Если отекают только ноги (ступни и лодыжки), то это естественно. Обычно, нехватка жидкости и постоянная жажда происходит из-за усилившейся потребности организма. Они появляются к вечеру и самостоятельно проходят к утру.
Однако если присоединяется отечность пальцев рук (женщина отмечает, что не может носить кольцо), отеки на ногах становятся постоянными (обувь становится тесной), наблюдается отечность лица, то такие отеки могут быть симптомом очень серьезного осложнения беременности - гестоза (позднего токсикоза).
Появление отеков с 20 недель, конечно, должно насторожить беременную и врача. Так как в этом случае она нуждается в обследовании для установления причины отеков, однако следует помнить, что не все отеки, отмечающиеся при беременности, связаны с гестозом.
Отеки на поздних сроках беременности могут возникать также из-за нарушения оттока мочи вследствие сдавления мочеточников увеличившейся маткой.
Лечение обычно назначается в зависимости от полученных результатов обследования.
Если не проводится лечение, отеки могут распространяться на все тело. Отеки могут носить скрытый характер. Для их диагностики используется регулярное взвешивание, измерение артериального давления, контроль анализа мочи.
Отсутствие видимых отеков не всегда свидетельствует о благополучии. Существуют так называемые скрытые отеки. Для диагностики скрытых отеков производят регулярное взвешивание больной. О наличии скрытых отеков свидетельствует прибавка в весе, больше, чем 300-400 гр. в неделю, никак не связанная с количеством потребляемой пищи.
Своевременно принятые меры могут предотвратить дальнейшее развитие отеков.
Чтобы предотвратить появление отеков или уменьшить их, нужно:
- сесть на молочно-растительную диету;
- ограничить потребление поваренной соли до 1-1,5 г. в день;
- ограничить потребление сладостей;
- чаще отдыхать, поднимать ноги к верху.
И главное, нужно помнить, что уменьшение потребления воды может вызвать обратный эффект. Так как при уменьшении употребления жидкости организм пытается ее задержать. И таким образом отеки становятся все сильнее. Нужно употреблять 1,5-2 л. жидкости.
Большинство беременных женщин, особенно те, кто находится на последних месяцах, сталкиваются с отеками. Появление отеков связано с изменением водно-солевого обмена, в результате нарушения оттока крови и лимфы по венам ног и изменениями в крови и сосудистой стенке.
Различают 4 стадии развития отеков:
I. - отеки в области стоп и голеней;
II. - отеки нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области;
III. - присоединение отеков на руках, появление пастозности лица «одутловатость»;
IV. - общий отек.
Определить наличие отеков довольно просто: необходимо надавить пальцем на кожу и, если кожа быстро выровнялась, то все хорошо, если же осталась ямка, то это говорит о наличии отека.
Если отекают только ноги (ступни и лодыжки), то это естественно. Обычно, нехватка жидкости и постоянная жажда происходит из-за усилившейся потребности организма. Они появляются к вечеру и самостоятельно проходят к утру.
Однако если присоединяется отечность пальцев рук (женщина отмечает, что не может носить кольцо), отеки на ногах становятся постоянными (обувь становится тесной), наблюдается отечность лица, то такие отеки могут быть симптомом очень серьезного осложнения беременности - гестоза (позднего токсикоза).
Появление отеков с 20 недель, конечно, должно насторожить беременную и врача. Так как в этом случае она нуждается в обследовании для установления причины отеков, однако следует помнить, что не все отеки, отмечающиеся при беременности, связаны с гестозом.
Отеки на поздних сроках беременности могут возникать также из-за нарушения оттока мочи вследствие сдавления мочеточников увеличившейся маткой.
Лечение обычно назначается в зависимости от полученных результатов обследования.
Если не проводится лечение, отеки могут распространяться на все тело. Отеки могут носить скрытый характер. Для их диагностики используется регулярное взвешивание, измерение артериального давления, контроль анализа мочи.
Отсутствие видимых отеков не всегда свидетельствует о благополучии. Существуют так называемые скрытые отеки. Для диагностики скрытых отеков производят регулярное взвешивание больной. О наличии скрытых отеков свидетельствует прибавка в весе, больше, чем 300-400 гр. в неделю, никак не связанная с количеством потребляемой пищи.
Своевременно принятые меры могут предотвратить дальнейшее развитие отеков.
Чтобы предотвратить появление отеков или уменьшить их, нужно:
- сесть на молочно-растительную диету;
- ограничить потребление поваренной соли до 1-1,5 г. в день;
- ограничить потребление сладостей;
- чаще отдыхать, поднимать ноги к верху.
И главное, нужно помнить, что уменьшение потребления воды может вызвать обратный эффект. Так как при уменьшении употребления жидкости организм пытается ее задержать. И таким образом отеки становятся все сильнее. Нужно употреблять 1,5-2 л. жидкости.