Жалуюсь: месяц назад я в который разпрошла мимо зеркала отвернувшись,зделала шаг назад, присмотрелась, скривилась, и решила что пора прекращать обманывать себя. Мне просто необходимо заняться своим телом, и полюбить себя - как результат.

Вообщем я зделала замеры, сфотала то, что имела на тот день, и на протяжении всего этого месяца строго следила за питанием, и ежедневно пахала. По себе особо изменений не замечала, но чувствовоать себя стала значительно лучше, немного улучшилась кожа лица (видимо полный отказ от сладкого,за исключением фруктов, дал о себе знать), и вот настал день Икс!: я перемерялась, взвесилась, и что я вижу?!? - никаких сдвигов :(((

Мой росто 170, вес 60.9, объемы вообще страшно сказать 90-72-98, ничего не поменялось ни на грамм, ни на см!(

Как так?! я ежедневно либо скачу с Джил по пол часа, либо занимаюсь йогой, после каждой тренировки мою одежду (трусики и майку) можно отжимать, а еще я каждое воскресенье хожу в сауну, парюсь там по полной и плаваю.Ну почему?! почему так(.

Последнюю неделю начала записывать все что ем и пью, может найдется среди нас добрый диетолог, который почитает и расскажет что все дело в каком-то нехорошем продукте.. хотя я немного грешу на алкоголь,пару раз в неделю позволяю себе разнообразные напитки, может заменить это "разнообразие" на исключительно сухое вино? но предупреждаю - полностью отказываться не буду!)

не стану показывать фото "до и после",т.к. разницы вероятней всего вы не увидите, но что есть сейчас покажу,пусть мне будет стыдно, и пусть потом я с гордостью смогу показать "после" (помоги мне Бог!).

Здесь я конечно выгнулась повыгодней, и если присмотреться,то там даже мышци вроде какие-то просматриваются,но это так, чтоб вы недумали, что я наврала о регулярных тренировках)

ну а здесь уже вов сей красе( тут и пузцо видно, и бока,и ушки,и эти нарости с внутренней стороны бедра и т.д., целюлит плохо видно, но он есть!

и еще. я настойчиво прошу проходить мимо тех, кто считает, что я просто напрашиваюсь на комплимент , и никакая я не толстая!) я знаю что не толстая, что бывает и гараздо хуже и т.д., но мне необходимо, понимаете необходимо быть лучше, не стесняться себя раздетой,любить себя.это привносит гармонию в мою жизнь, а в гармонии с собой все дела делаются легче,все получается,жизнь в гармонии с собойона качественнее,понимаете)?. вообщем мне это нужно,мне реально нужно измениться!

Ваши предложения, и предположения?

наши достижения...

Похожие записи