Я
Вешу как слоненок :((( А вот уж весна совсем скоро. Растраиваюсь по этому поводу. Но конфеты жрать не перестаю :(((
Да и попытки похудеть делаю весьма вялые :(((
Когда уж за себя возьмусь???
Единственное что - качаю пресс уже неделю на доске. Но результата пока не видно. А так хочется все и сразу.
Еще второй подбородок и "уши" по бокам. Аааа....
А была такая худышка!!!! 
Ната
я до свадьбы была худышка, а потом набрала 20кило. потом в один момент поняла - надо взять себя в руки и остановиться. похудела на кремлевской диете. а потом для себя решила - мясо, кефир и овощи - вот моя диета. нет картошке, макаронам и пирожкам. и ничего, удавалось вес в норме держать, ну и бассейн с великоминогда. а теперь вот с интересным положением начинаю набирать и мышцы атрофируются, надо какую-нибудь гимнастику для Б, только как-то боюсь, мало ли что, беременность то очень желанная
12.03.2012
Ответить
milena
А что за диета кремлевская??? Я просто еще грудью дочку кормлю, поэтому питание должно быть разностороннее. Конфеты конечно необходимым продуктом не являются. Просто для настроения :)))
12.03.2012
Ответить
Ната
Работает кремлевская диета так: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он начинает расходовать внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях. В результате чего даже употребление неограниченного количества мяса не тормозит процесс похудения
Снижение веса - первые одну-две недели до 20 грамм углеводов в сутки, затем можно расширить рацион до 40.
Следует избегать: сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса и конечно сахар. В первые 2 недели воздерживаться от овощей, фруктов, соков (кроме томатного).
Самое главное правило - ничего не подслащивать, даже один кусочек сахара будет равен вашему дневному рациону.
Можно есть мясо, рыбу, сыр, яйца, овощи с малым количеством углеводов и другую пищу с "низкой стоимостью". Стоимость продукта измеряется в баллах, очках, условных единицах, углеводах, как вам удобнее. Т.к., 1 балл = 1 очку = 1 у.е. = 1 грамму углеводов на 100 грамм продукта.
12.03.2012
Ответить
Ната
а подробности можно в инете найти с таблицами, что сколько стоит по продуктам
12.03.2012
Ответить
milena
Интересно :))) А крупы получается нельзя??? Вообще гарнир нельзя, так? А какие овощи?
12.03.2012
Ответить
Ната
в том то идело - крупы никакие нельзя, ни рис, ни гречку, а макароны и подавно. из овощей все несладкое - огурцы, цветную капусту, редис, кабачок, томаты - но в огранич кол-вах, так как там тоже углеводы есть. грибы(шампиньоны, белые, сморчки, опята) - вэтих мало углеводов
13.03.2012
Ответить
Анна
самое трудное - переступить через "хочу" в стадию "надо"))))))))))) а особенно через конфеты(((((
сама тока полтора месяца назад ночами сидела жевала одну за одной шоколадные конфеты и шоколадки с печеньями.... а теперь ....не ем((((
12.03.2012
Ответить
milena
Ой, Анют. НАДО как раз. Я сегодня взвесилась - 72 кило почти!!!! Как муж. В начале зимы весила 67 и то считала что нужно похудеть очень. А тут... одно расстройство :(((
Еще надо после семи не кушать... а то до самого сна че нить жую..
12.03.2012
Ответить
Анна
вот после 18 не есть - это самое основное - и с таким условием все остальное можно есть по-прежнему!
12.03.2012
Ответить
milena
Ну после шести это я вообще помру :(((
Я поздно завтракаю, соответственно и обедаю и ужинаю.
Вчера ела только два раза - завтрак и обед дотянула до 18-30, и все больше не ела - только чай пила. Утром взвесилась - минус 1900 гр!!! Я в шоке :)))
Сегодня попробую так же :)))
Может получиться :)))
Я конечно понимаю, что сейчас поем, еще весу прибавиться, но не 2 же кило сразу :)))
Продолжаю экспиремент :)))
13.03.2012
Ответить
Анна
вот а я че те говорю))))) ты можешь хоть торты со сливками лопать до 12 дня, но если после 18 не ешь - вес пойдет в минус! уж сколькими людьми проверено - это называется диета минус 60)))))) для кормящих как раз)))
я когда когрмила, на этой диете вес просто в раз уплыл, когда заканичваешь кормить - намного тяжелее идет, гораздо тяжелее!!!! когда кормила 4кг у меня ушло за 3 недели, а щас эти же 4 за месяц....
так что тебе щас легче похудеть, не затягивай до конца кормления!!
13.03.2012
Ответить
Мария
ну и че платье наденешь с карсетом и все спрячется)))))))) конфету за щеку и довольная и красивая))) хихи) мне кажется пока стимула нет потомучто еще не "прижало" а вот када пора уже будет прям аж сегодня куда-то идти, а ты себе не нравишься, тогда и начнутся активные действия)
11.03.2012
Ответить
хваит жрать конфеты!!!!!!