Тонус или вздутие живота?

Девочки, глупый вопрос, но как вы отличаете тонус/гипертонус от вздутия живота (например, когда газы)? В каких случаях надо бежать к врачу?

У нас конец 20й недели, вчера вечером живот стал тяжелым, но я съела много супа и еще хлеб. Ночью тяжесть прошла, я даже проснулась от чувства легкости и перепугалась, всё ли хорошо с нашей малышкой. Лежала, ждала, пока она начнёт свои заплывы. Наверное, своей паникой ее разбудила, и еще больше расстроилась:(

Я и так переживаю, что не понимаю, что означают ее движения (иногда сильнее, иногда слабее), а тут еще и эта проблема с животом. Начиталась про гипоксию и не могу взять себя а руки.

Спасибо за ответы 💗