жду девочку, 31 неделя
Благовещенск
это ужасное слово целюлит!!!!!
девочки что нужно делать что бы прийти в норму после родов,а ещё точнее избавиться от целюлита(которого у меня в жизни не было)(удалила фото)вот такая я было 6,5 месяцев назад( а то что на фото 2007 год. так я несколько стого времени не изменилась) а какая я сейчас даже говрить и показывать не хочу одним словом кабанчик 
нет я конечно понимаю что Б. это рпекрасное время но хотелось потом себя восстановить!!!!
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
Катерина! Привет! Видно сразу, что ты девушка спортивная. Наыверное просто не в конец проблема достала, потому что тело - подтянутое и исправить можно все за недельки 2-3. Кать, целлюлит - это наш обмен веществ. Я на 6 мес беременности и абсолютно перестала есть мясо - жарен (в начале беремен тоже начинались первые бугорочки). Тебе тоже придется. Более того, наверное ты там совсем расслабилась и балуешь себя вареньем и медком всяким??? Ничего кроме фруктов и овощей. А это уж как хочешь.... хоть парь, хоть жарь (разумеется не на слив масле;). Если в прибавку делать махи ногами (уверенна, сама знаешь комплексы упр элементарные), то еще и похудеешь здорово. Когда будешь кормить - добавишь еще чай с молоком (поверь ни молока меньше не станет из-за "диеты" ни питательность его не убавится) или кефир. Я разожралась в начале беременности (ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ мяска, которого я не ела наверное в течении лет 8-9.)... И сейчас пожимаю плоды. Но!!!! Исправила еще все до родов! Главное: целлюлит-это наши кишки и еда.., а похудение - это активность физическая. Это как молитва на ночь. Все с завтра ты начинаешь и никакие застолья тебя с этого периода не сдвинут!!! Малыша внутри тебе только спасибки за разгруз скажет. Ему тоже тяжело. (А!!!! КАШИ НЕЛЬЗЯ!!!!! , а вот адыгейский сыр или брынзу (несоленую или вымочен) очень даже можно!! Делай салаты. )
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Благовещенск
спасибо большое,но вот насчёт меда и варенья нет я такое не очень,я вообще в еде не привиледлива ем что есть,единственное кваса много выпила,да и вообще толко пью, а отёков самое интересное нет это врач так говорит когда смотрит меня вообщем не понятно в чём дело!!!
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
Кать, это потому что ты оч тяжело изменения в фигуре переживаешь.... Я тоже, если честно. Моделям хуже всего. На фото оч красивая фигура. Будет жаль, если ее Заср..ть (изв). Только вот я точно знаю, что отеками иногда себя оправдывала.... А на самом деле, когда снова пошла на беговую, все отеки все-все прошло.... Так., что не повторяй моих ошибок. Красивых людей и так мало).
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
А че предложения.... Предложение одно: Когда блин слушала "мамочек" которые говорили: Ну, Мара.... Ну это же беременность!!!!! Так должно быть... .э Чуть не разожралась как бомбовоз.... Слава богу, Кать, мышцы имеют память (как бы не глупо это звучало), и нам с тобой надо времени совсем чуть что бы подтянуться. Я сейчас немного перекачала.... (я на приседаниях на гриф с испугу отражения в зеркале по 20 вешать стала), но считаю, что лучше так, чем как было))). Единствен с чем реально пока ты не справишься - это отложения на пояснице.... Тут ни фига. И ни чем. Все старания... Ни в какую. Генетически организм оставляет запас на малышку. (от ударов итд) Зато точно могу сказать - Худеешь в два раза быстрее!!!! Я тоже не идиотка, что бы навредить доченькам внутри меня, но когда после 3 недель моих усилий я сдала анализы.., выяснилось что никакого белка в моче, никакого давления.... Короче., идиально!!! Беремен нельзя качать пресс.., только косые мышцы. И раньше, если я не ела до тренеровки 2ч и после, то теперь время сократила до 30м. Причем или сыр в себя кидай или брокколи. Главное, во всем надо знать меру!!!! Видно по тебе, что ты должна справиться. Так, что Катерина, мы на одной волне;).
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Благовещенск
Марта спасибо большое за поддержку,только у меня есть один нюанс я всегда такой была и самое главное ничего для этого ни делала даэже в спортзал не ходила... иела всё подряд и просто никгда не полнела,вот так....тьфу тьфу что б не сглазить как же я хочу чтобы после родов было так же. А у тебя что двойня, 2 девочки???
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
Да ты что!!!! Кать, тогда ты ценным даром обладаешь)))) Свой метаболизм... это правда цееность, такой как у тебЯ. А я украинка.... Каждое яблоко отложится.. Единственное, что радует, что упорная. Так бы была центнер. Да, девочки и одна и вторая... И уже сейчас видно кто доминирует (одна другую в прямом смвсле объедает))). Но живот оч маленький... Сын назвал Яной и Марьей. Ждет очень сестер. ;)
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Благовещенск
прикольно, а мы очень хотели мальчика но у нас родится девочка!!! уже смрились, муж осетин уже смирился ...
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Орск
Black mamba! У каждого свой взгляд на видиние проблемы!!!! Ради бога, Ваш выбор... Только я к диете призываю, а к Здоровой еде. Я без мяса спокойно... Но целлюлит исключительно от не правильного питания.
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Благовещенск
ничего сбе да правда я была в шоке с фото гед малышке 6 мес, а ты как тросточка,неее наверноене завидую тем более по читала что с тобой в это время происходило,кошмар.... ну а с себя я по прежнему в шоке, у меня рост 158 вес был 53 кг. до Б. сейчас почти 70,уже недели 2 не пью квас поняла что от него пухну, вот сейчас очень интересно сколько же мы весим!!!??
0
30.06.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Хунзах
Не факт, если бы всё у всех само собой рассасывалось,то не ходили бы по улицам толстые коровки-мамочки с детьми.
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Хунзах
Молодчинка, ты видимо хорошо себя знаешь и свою склонность к полноте, контролируешь себя!!!Вот некоторые мамульки кормят по ночам и сами к холодильнику наведываются колбаски слизнуть или сосисочку.Надеюсь я смогу держать себя в руках))
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Хунзах
Даа, это хороший запрет, не будешь ведь своему бебику вредить.
0
01.07.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
ну 17 кг к 29 неделям - это. конечно. перебор... меняй рацион... я тоже поправляюсь от того, от чего раньше не поправлялась... но мы пока 10 кг набрали и то я переживаю.. попа вместо 93 см. стала 102...
0
01.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Хунзах
Катюш, тоже страдаю по фигуре и не могу смириться с оправданием,что это беременность и так должно быть. У самой рост 159 см, вес до Б 54 кг. сейчас уже 64!!!!! Народ говорит,что я не так уж поправилась,но я то вижу.На спине просто гусеничные складки, ляжки расплываются, руки превратились из мышц в жир (раньше ходила в спортзал) В еде себя всегда ограничиваю, сладостей,сахара ,мучного не ем,только по праздникам. Наверное и правда организм откладывает жир про запас,даже если одними яблоками питаться(((( Решила с понедельника начать заниматься гимнастикой в домашних условиях и массаж слабенький целлюлитных мест. Вообще грустно конечно на себя в зеркало смотреть(((
0
01.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Липецк
а у меня целлюлит, как сестра говорит, с рождения, наверное))) я и фитнесом параллельно с обычным вечерним бегом очень долго занималась (4 года), при этом все "диеты" соблюдала, обмен вечеств восстанавливала. на массаж ходила) а целлюлит так и не убирался. поэтому я уже настолько привыкла жить с этим, что мне смешно (не над тобой, а над всеобщей проблемой!!! не подумай ничего) над проблемой этого целлюлита)))
0
02.07.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 9 лет)
Омск
а у меня после родов он скрылся, но до конца не ушел((((((((( и ниче не помогает... нужно усердно заниматься спортом, а времени на него у меня к сожалению нет!
0
30.06.2009
Ответить