Многие кормящие матери беспокоятся, что у них недостаточно молока, потому что их грудь кажется пустой.
Вот 6 шагов, которые можно предпринять, когда вы чувствуете беспокойство из-за ощущения «пустой» груди:
№1: Расслабьтесь, это нормально! Ощущение мягкости и отсутствие дискомфорта в груди, как правило, приходят по прошествии первых недель после родов. Это происходит потому, что к этому времени количество молока, вырабатываемого вашим организмом, синхронизируется с потребностями вашего малыша.
№2: Кормите малыша по требованию. Кормление ребенка по требованию является гарантией того, что количество вырабатываемого молока соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка.
№3: Обеспечьте контакт «кожа к коже»! Проводите максимально возможное количество времени с малышом у груди, обеспечивая контакт «кожа к коже» - это помогает увеличить количество молока.
№4: Как правило, это хороший знак. Большую часть времени, когда вы чувствуете свою грудь мягкой и не напряженной, это указывает на то, что ваш ребенок получает молоко часто и в достаточном количестве.
№5: Молоко вырабатывается в достаточном количестве. Полностью опустошенная грудь указывает на то, что скорость, с которой производится молоко, поддерживается на высоком уровне.
№6: Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой. До тех пор, пока молоко «удаляется» из груди, оно будет вновь и вновь прибывать.
Подробнее читайте на нашем сайте: