Сок, давать или не давать?

В последнее время все чаще сталкиваюсь с мнением о том что не стоит давать сок ребенку до года, моей малышке семь месяцев уже, и я бывает даю ей печенье, меня интересует вопрос что даете таком случае по пить вы? Ведь не хочется все время ее одной водичкой поить, я не имею ввиду свежевыжатые соки, к примеру у соков Heinz на упаковке написано что их с трех месяцев давать можно, разве у вас и на такие соки тоже запрет?