Сделала я для себя маленькое открытие. Может и вам поможет.
Не только я, но и многие мамы сетуют, что вот на часах уже 23, уже 24 часа, а ребенка не уложить спать.
Нужно всего лишь 2-3 дня записывать время, когда ребенок заснул и проснулся. Например:
Проснулся в 8,00, дневной сон 14,00-16,00, вечером лег спать в 22,00. Подчитываем: ночью 8 часов + днем 2 часа + ночью 2 часа. Итого 12 часов в сутки. Считать надо от 12 ночи до 12 ночи.
И через 2-3 дня смотрите, сколько времени ваш ребенок спит в среднем в сутки. Допустим 12 часов. И если ваше чадо проснулось утром в 9,00, еще и днем поспало 3 часа, то не ждите, что уложите спать малыша раньше 12часов ночи)))
В чем мне это помогает? Полностью исключены изматывающие вечерние укладывания по часу. Я-то думаю, что сын спать хочет, время-то уже позднее, а оказывается он не нагулялся. У нас режима четкого нет, поэтому просыпается когда хочет, ложится - тоже.
Если кто решит попробовать - поделитесь своим мнением.
