капец руки разогнуть не могу-болит))) ноги болят.... сегодня на тренировке под жимом гантель клятвенно прокричала "я вообще больше ничего есть не буду"))) за что Вован (тренер) меня отругал, сказал, что ни в коем случае голодать нельзя...чтоб не вздумала....нет, он определенно делает из меня олимпийскую чемпионку)Ну впереди 3 дня перерыва, ну может если только завтра в бассейн съезжу, а потом на дачу)...в общем это затягивувает...
и ну никак у меня в голове не укладывается, что есть то надо, чтобы похудеть..
тока мало и часто и правильную пищу...
....
стремлюсь...
