Приезжала в гости подруга моей мамы – крайне интересная женщина. В Москве она ведет курсы песочной терапии – делают люди композиции в коробке со специальным песочком, руки погружают, узоры всякие выводят, расслабляются и проблемы психологические заодно решают. В общем, провела она и со мной сегодня такое занятие. И я под впечатлением, надо сказать.
Во-первых, песок. Мягкий, приятный, такими волшебыми крупинками (он еще и с серебром). Узоры получаются чудесные, из обычного песка такое не сделаешь. Такой песок, оказывается, берут для шиншилл и для вот таких занятий (есть и в некоторых дет.садах и развивалках такие коробочки с песком, очень полезно деткам). Погрузила я рученьки свои в него и сразу мне морем запахло, чайки закричали…)))
Потом мне выдали кучу фигурок, цветочков, игрушек и камушков. И предложили сделать две композиции. Первая – картина моего детства, вторая картина моей нынешней жизни.
Обе удались))
Если верить песку, серьезной клиники у меня нет) Детские проблемы и комплексы остались в прошлом, будущее тоже обещает быть ничего. В любом случае, все в моих руках. Это, собственно, данная методика и показывает. Мне Елена Александровна потом предложила убрать из композиции то, что мне не нравится и я не хочу видеть. Убрала. Она говорит «Вот – это твоя жизнь, твое личное пространство. И ты вправе убрать из него все то, что тебе мешает жить». Потом попросила довести композицию до максимально комфортного мне состояния, т.е. создать картинку такой жизни, какую бы я хотела иметь в идеале. Убрала все нехорошее, и решила, что буду стремиться вот к этой идеальной картинке)))
Такая вот методика. Интересно, мне понравилось. Миру до коробочки с песочком не допустили, а то вымывали бы мы как заправские золотоискатели серебряный песок с маминых ковров.
Если увидите такую коробочку, не проходите мимо – поковыряйтесь – вам понравится!!!
