Девочки, меня начинает беспокоить моя спина. Она каждый день начала болеть. Все понятно, такую массу надо носить - позвоночник не справляется как раньше. И чаще всего напрягает воротниковая зона!!! Так хочется помассажировать......
На акваэробике тренер говорит, что нам сейчас массаж делать никакой нельзя. Кто-нибудь интересовался таким вопросом? Совсем нельзя? Почему? Я нахожу единственный выход- лежу на ипликаторе Кузнецова, помогает на время, но шейные позвонки захватывает плохо. Лежать все время не могу, большую часть нахожусь на ногах........
Кто как справляется с этим?
