Как подготовиться к ЭКО в плане образа жизни?
Кто рожал после ЭКО или может ваши знакомые? Сейчас готовлюсь к первому протоколу, очень страшно. Такой груз ответственности упал, боюсь напортачить. Какой образ жизни лучше вести? Какой должен быть рацион питания? Подскажите, кто что знает.
Oksana Shark
Любой человек в идеале должен стремиться к здоровому образу жизни, правильному питанию. Мое мнение - важнее подготовиться морально. Стресс и переживания совершенно точно ни к чему и принесут вреда куда больше бургеров или пирожных, к примеру.
01.10.2019
Ответить
В светлое будущее
Эко беременность ничем не отличается от обычной, придерживайтесь здорового образа жизни, откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя, в рамках подготовки хороши приседания и упражнения на пресс, из еды нежирное мясо, рыба, фрукты, овощи, поменьше сладкого. После переноса эмбриона побольше гулять, не напрягаться, не поднимать тяжести. Мне еще выписывали витамины Фемибион. Удачи вам!
30.09.2019
Ответить
В светлое будущее
Еще назначали витамин Д, но после анализа крови, он усваивается вместе с молочкой, на молочку вообще во время беременности лучше активно налегать, чтобы выносить ребенка и остаться с зубами.
30.09.2019
Ответить
Мира
Огромное спасибо за такой развернутый ответ! Молочку не особо люблю правда, но буду налегать)
30.09.2019
Ответить
Элла
А разве это все не должен вам рассказать ваш врач? Ему же лучше знать, обратитесь лучше к нему.
30.09.2019
Ответить
Мира
Я нашего врача толком и не вижу, постоянно все в спешке делается, очереди. Он говорит только по-существу, а мне хочется все знать в мельчайших подробностях.
30.09.2019
Ответить
Иринка
Ужас какой! С такими стрессами лучше не планировать беременность, большой риск неудачи. Я когда делала, у нас в клинике всегда такой покой и уют был, да и врач отвечала на все мои вопросы, еще и сама советы раздавала.
30.09.2019
Ответить
Иринка
Да, успешно, беременность с первого же протокола. Если вам это поможет, то мой врач советовал мне сократить активность только первые недели 2-3, а потом жизнь может протекать как прежде, даже активный отдых на пользу пойдет (умеренный разумеется). А вообще не стесняйтесь и настаивайте на ответах вашего врача.
30.09.2019
Ответить
Ульяна
если не секрет, где вы делали? я просто как раз выбираю клинику, а ваше описание мне понравилось)
30.09.2019
Ответить
Иринка
Не секрет конечно! Мне делали в К+31 Петровские Ворота, если точнее, то репродуктологом была Иванова Юлианна Юрьевна, именно она так отзывчиво и четко отвечала на все вопросы. Клиника действительно стоящая, очень рекомендую)
30.09.2019
Ответить
Откорней Докончиков
Обычный образ жизни. Питание тоже обычное. Ребенку год и два.
30.09.2019
Ответить
Мира
Я думала, что лучше придерживать какого-то специального рациона. Это вам ваш врач говорил?
30.09.2019
Ответить
Откорней Докончиков
Это здравый смысл говорит. Эко беременность ничем не отличается от обычной.
30.09.2019
Ответить