Тюмень
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, если ребенок перед уходом в ночь спит по 2-3 часа, это может влиять на ночной сон?
Обычно сын первый утренний сон спит 30 минут, потом еще 2 сна по 30-40 минут, а вот вечерний сон по 3 часа может спать, и то бужу иногда. Ночью просыпается каждые 1,5-2 часа
Тюмень
Перед ночью не высыпаться- так читала
утренний сон очень важный-часа 1.5-2 должен дать ( продлять короткие)
Не давать спать ни в какой сон более 2 часов
после 15:30 если идет сон более 1 часа-будить
а вообще у нас такой же возраст, соблюдаем все рекомендации по дневному сну, днем спим хорошо, а ночью после 00:00 пробуждения как у Вас- каждые 1.5-2 часа
как я понимаю, это и физиологично, ведь после 00:00 снижается выработка мелатонина
но наличие ассоциаций не позволяет дальше ребенку засыпать самостоятельно, не разбудив маму )
тоже мучаемся )
Москва
Может, но у меня было так, что если будить или не давать перед ночным сном спать то итог один - просыпается всё равно в одно и тоже время утром или будет бубнить. Ночью ест 2 раза с рождения так было. Режим наладился нормальный чуть позже ближе 6 месяцам. А так засыпала в 18- 18.30 как часы и утро наступало в 3 часа ночи, днём по 20-30 мин сон и максимум час спала 🤷 сейчас хотябы стало лучше)) но думаю что индивидуально всё)
Тюмень
Конечно может. Попробуйте сдвинуть все активности на первую половину дня, чтобы уставал и после обеда так отсыпался. У подруги так было. Они первую половину дня шаляй-валяй ходили, а потом начинали прогулки, походы по магазинам и прочее, ну и естественно, что ребенок уставал после этого и спал, а потом к 22.00-23.00 кое как укладывала и ходила по ночам с ним …
