15ja nedelja,uze nabrala 6 kg,ja kone4no ze sebe obsoljutno ne v 4em do etogo vremeni neotkazivala(v plane eda),no uze xo4u ustroitj razgruzo4nij denj,na sebe ja etix kg kone4no ze ne vizu,nu tolko esli sovsem slegka, t.k rost 178 cm. no vse ze ja v 6oke ot sobstvennogo vesa,e6e nikogda stolko nevesila - 66 kg,xo4u priumen6itj oboroti,podskazite kak pravilno delatj razgruzo4nij denj vo vremja beremennosti???????budu oo4ej Vam blagodarna :)
Москва
Я когда в больнице лежала, мне врач сказала, что набор веса - это индивидуально. Вот если у тебя рост 178, то твой нормальный вес 68. Так что во время беременности ты набираешь СВОЙ до 68 и к этому еще около 13 кг. Так что беспокоится пока не о чем. А разгрузочные дни она мне рекомендовала после 20 недельки.
0
10.12.2008
Ответить
a ja vse vremja vesila zimoj 58-59,a letom daze 56-57, zna4it bila doxlikom nerealnim
,da kstati ja toze 4itala 4to ja po tipu nabiraju kakoj to objazatelnij svoj ves,no vse ravno ispugalasj 4to tak mnogo,da u menja navernoe odna grudj po poltora kg stala
,Julj a rasskazi mne na budu6e 4to za razgruzonie dni posle 20oj,nelzja ze navernoe n4ego,a 4to v razgruzo4nij denj mozno?odin kefir 4to li???ja nikogda nedelala razgruzo4nie dni,dumaju neviderzu daze :)))
spasibo4ki!!!
0
10.12.2008
Ответить
Москва
Я пока не очень интересовалась этим вопросом, но моя сестра ходила на прием к диетологу по этому вопросу, потому что здесь другой подход, не то что до беременности. Я у нее узнаю и все напишу)
0
13.12.2008
Ответить
ogromnoe spasibo zaranee,budu oo4enj blagodarna
spasibo spasibo,spasibo!!!!
0
15.12.2008
Ответить
Москва
Не беспокойся - при твоём росте - это нормальный вес! Просто теперь не сильно налегай на сладости и здобности и постарайся не есть после 19:00. А все эти лишние кг-шки убегут сами когда малышка родится - закрутит так, что хочешь не хочешь похудеешь!
0
10.12.2008
Ответить
Spasibo Natali,tak i budu staratsja,ato zru nemerenno
ni konca ni kraja,daze brat moj v 6oke bil ,govarit Len..ti postojanno 4to to zue6,kstati ti skazaa mali6ka!!!!!...xmmmm mozet u menja i vpravdu devo4ka budet???!!!!!!ja vedj poka neznaju
spasibo!!!!!!
0
10.12.2008
Ответить